Typen von Kardiogeräten

Es gibt so viele Stücke von Kardiogeräten, aber es gibt Haupttypen von Kardiogeräten, die den Test der Zeit bestanden haben. Nämlich: Laufbänder, Spinning Bikes, Rudergeräte, Heimtrainer und Ellipsentrainer. Es gibt ein neues Gerät, das Assault Air Bike.

Laufbänder:

Das Laufband ist immer noch das beliebteste Cardio-Gerät. Besonders in Südafrika ist es beliebt, weil man damit bequem von zu Hause aus laufen kann. Abgesehen von den Kurvenlaufbändern, die ohne Strom funktionieren, arbeiten die meisten Laufbänder mit Strom. Sie werden durch einen Motor angetrieben, der entweder ein Wechselstrommotor (schwere Ausführung – gewerblich) oder ein Gleichstrommotor (für den Heimgebrauch – leichte Ausführung) ist. Um unser Angebot an Laufbändern zu sehen, folgen Sie bitte diesem Link: https://www.mifitness.co.za/products/cardio/treadmills/

Kurzer Tipp zum Kauf eines Laufbandes:

1. Die Garantie auf Teile sollte 1-2 Jahre betragen
2. Vergewissern Sie sich, dass das maximale Benutzergewicht geeignet ist
3. Achten Sie darauf, dass Sie von einem seriösen Unternehmen kaufen, da Laufbänder einen Kundendienst und Ersatzteile benötigen
4. Vergewissern Sie sich, dass Sie ein für Ihre Zwecke geeignetes Laufband kaufen (sparen Sie nicht). Allzu oft habe ich Leute gesehen, die das billigste Laufband kauften, das sie finden konnten, und es dann für etwas benutzten, wofür es eigentlich gedacht war, d.h. sie kauften ein Laufband für zu Hause, benutzten es aber für kommerzielle Zwecke.

Spinning Bikes:

Indoor Cycles oder Spinning Bikes sind im Wesentlichen dasselbe. Wir haben uns daran gewöhnt, alle Indoor Cycles als Spinning Bikes zu bezeichnen, und die Wahrheit ist, dass sie im Wesentlichen das Gleiche sind. Spinning Bikes ist jedoch ein Markenzeichen, und es gibt nur eine Marke, die dieses Markenzeichen verwenden darf, um ihr Indoor Cycle als Spinning Bike zu bezeichnen. Indoor Cycling wurde Mitte der 1980er Jahre von Johnny Goldbery („Johny G“) ins Leben gerufen, nachdem er beim nächtlichen Training von einem Auto angefahren worden war. Dadurch wurde Spinning populär, denn es ermöglichte den Menschen, für den Radsport zu trainieren, ohne die Gefahren des Fahrens auf der Straße auf sich nehmen zu müssen. erklärt die Geschichte des Spinning und des Indoor Cycling sehr gut. Ein Spinning-Fahrrad benötigt keinen Strom und nutzt den manuellen Widerstand bzw. die Reibung, um Widerstand zu erzeugen. Für Indoor Cycles gibt es jetzt eine neue Technologie, und zwar den magnetischen Widerstand. Der Vorteil des magnetischen Widerstands ist, dass das Fahrrad weniger abgenutzt wird.

Schnelle Tipps zum Kauf eines Spinning Bikes:

1. Schauen Sie sich die Kurbel an und vergewissern Sie sich, dass sie von guter Qualität ist, denn das ist der Punkt, an dem viele Spinning-Bikes Probleme machen. Dies ist, wo der Kurbelarm verbindet sich mit der Kurbel. Oft bricht ein Kurbelarm von der Kurbel ab, wo er angeschweißt ist. Die besten Kurbeln haben eine „Spider“-Konstruktion, die mit der Kurbel durch Schrauben verbunden ist.
2. Stellen Sie sicher, dass sich der Lenker nach vorne und hinten bewegen lässt und der Sitz nach vorne und hinten verstellt werden kann. Wenn nicht, dann wird es schwierig sein, das Fahrrad auf Ihre Körpergröße einzustellen.
3. Magnetischer Widerstand ist der Weg zu gehen, es spart Ihr Fahrrad auf lange Sicht
4. Wie immer, achten Sie auf die Garantien. Diese sollte immer länger als ein Jahr sein

Rudergeräte:

Rudergeräte wurden entwickelt, um die Wirkung des Ruderns auf dem Wasser zu simulieren. Das beliebteste Rudergerät ist das Concept 2 Rudergerät, das Mifitness in großen Mengen liefert. Es ist vor allem in Sporteinrichtungen, Crossfit-Boxen und so weiter beliebt. Viele Menschen wissen nicht, dass es noch viele andere Möglichkeiten gibt, die genauso gut sind. Wenn Sie ein Rudergerät suchen, das das Gefühl des Ruderns auf dem Wasser simuliert, dann sind die Fluid Rowers mit Sicherheit das richtige Rudergerät. Die Fluid Rowers geben Ihnen genau das Gefühl, auf dem Wasser zu rudern… Je härter Sie rudern, desto größer ist der Widerstand, und das ist das Tolle am Wasser. Fluid Rudergeräte haben auch eine manuelle Widerstandseinstellung

Schnelle Tipps zum Kauf eines Rudergeräts:

1. Sparen Sie nicht, wie ich immer sage. Kaufen Sie kein Rudergerät für den Hausgebrauch und verwenden Sie es für den kommerziellen Gebrauch
2. Testen Sie das Rudergerät zuerst, um zu sehen, ob Sie sich auf dem Rudergerät wohlfühlen
3. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Rudergerät mit einer guten Garantie kaufen

Trainingsfahrräder:

Trainingsfahrräder gibt es schon seit Jahren, und sie werden nicht verschwinden. Sie bleiben eines der beliebtesten Cardiogeräte, weil sie nicht viel Platz wegnehmen, erschwinglich sind und die Gelenke bei der Benutzung wenig belasten. Heimtrainer sind auch als Stehtrainer bekannt. Wir verkaufen im Allgemeinen lieber Heimtrainer, die ihren eigenen Strom erzeugen, vor allem wegen der Stromprobleme in Südafrika. Wir finden auch, dass Fahrräder, die keinen Strom benötigen, länger halten und man sich keine Gedanken über Stromspitzen usw. machen muss.

Ellipsentrainer:

Ellipsentrainer sind auch als X-Trainer bekannt und wurden 1995 von Precor eingeführt. Es handelt sich um ein stationäres Trainingsgerät, das Klettern, Gehen und sogar Laufen in einer kreisförmigen Bewegung nachahmt. Der Grundgedanke hinter einem Ellipsentrainer ist, dass er ein gelenkschonendes Training ermöglicht, das die Gelenke nicht belastet. Ein weiterer Vorteil eines Ellipsentrainers ist, dass Sie Ihren Oberkörper und Ihren Unterkörper gleichzeitig trainieren können.

Kurztipps zum Kauf eines Ellipsentrainers:

1. Testen Sie den Ellipsentrainer zuerst, die Schrittlänge eines Ellipsentrainers macht einen sehr großen Unterschied
2. Testen Sie einen Ellipsentrainer, der ein Schwungrad vorne hat, und auch einen, der das Schwungrad hinten hat. Das Gefühl ist sehr unterschiedlich, keines von beiden ist schlecht, es ist nur eine persönliche Vorliebe
3. Wenn Sie einen Ellipsentrainer kaufen, weil Sie Ihren Ober- und Unterkörper trainieren… dann probieren Sie das Assault Bike, nichts übertrifft ein Ganzkörpertraining wie ein Assault Bike

Assault Air Bike:

Das Beste heben wir uns für den Schluss auf. es verdient eine ganz eigene Kategorie. Das Assault Bike ist das beliebteste und wahrscheinlich auch das beste Cardiogerät der letzten Zeit geworden. Das liegt an dem Training, das man damit absolvieren kann, denn nichts anderes bietet ein vergleichbares Training. Es kann sowohl für Ausdauer- als auch für HIIT-Workouts verwendet werden. Bei einem Sprint auf einem Assault Airbike kann man schon mal blau anlaufen. Wenn Sie glauben, dass Sie fit sind, dann steigen Sie auf ein Assault Bike, Sie werden in kürzester Zeit gedemütigt sein. Es gibt nichts Besseres als ein Trainingsgerät. Wenn Sie auf der Suche nach etwas sind, das Sie fit macht, dann ist dies das richtige Gerät für Sie. Wenn Sie etwas suchen, das Ihnen Ergebnisse bringt, dann ist dieses Gerät für Sie

Schnelle Tipps zum Kauf eines Assault Bike:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie ein echtes Assault Bike kaufen, sie haben sich als die besten Air Bikes auf dem Markt erwiesen.