Kuhmilch ist von der Natur so konzipiert, dass sie einem Kalb hilft, sich von einem 85 Pfund schweren Baby zu einer 1.500 Pfund schweren erwachsenen Kuh zu entwickeln. Lies: Sie ist nicht gut für den Menschen. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Kühe, die von der Milchindustrie ausgebeutet werden, gewaltsam geschwängert werden (Vergewaltigung), dass ihnen ihre Kinder kurz nach der Geburt gestohlen werden (Entführung) und dass sie schmerzhafte Verstümmelungen, schmutzige und beengte Lebensbedingungen und Vernachlässigung ertragen müssen (Misshandlung).
Warum? Damit Menschen die Milch nehmen können, die für ihre Babys bestimmt ist (Diebstahl), von denen viele für Kalbfleisch getötet werden (Mord).
Glücklicherweise gibt es tausend vergewaltigungs-, entführungs-, missbrauchs-, diebstahl- und mordfreie Optionen, die man über seine Cornflakes schütten kann.
Mandelmilch
- Unsere Lieblingsverwendungen: Trinken, Kochen, Backen, über Müsli gießen und in Tee und Kaffee einrühren
- Verbesserte Sorten sind eine großartige Quelle für Kalzium und die Vitamine A, D und E.
- Kalorienarm
- Empfohlene Marken: Silk Almondmilk, Almond Breeze und So Delicious Almond Plus
Cashewmilch
- Unsere bevorzugten Verwendungszwecke: Kochen, Backen von Desserts und Herstellung von Sahne
- Verbesserte Sorten sind eine gute Kalziumquelle.
- Empfohlene Marke: Silk Cashewmilk
Kokosnussmilch
- Unsere Lieblingsverwendungen: zum Backen von Süßspeisen und für Smoothies und Heißgetränke wie Kaffee und Müsli
- Verbesserte Sorten sind eine großartige Quelle für die Vitamine C und E und viele B-Vitamine.
- Empfohlene Marke: So Delicious Coconut Milk
Flaxseed Milk
- Unsere Lieblingsverwendung: in Smoothies
- Gesättigte Sorten sind eine großartige Quelle für die Vitamine A, B12 und D.
- Kalorienarm
- Empfehlenswerte Marke: Good Karma Flaxmilk
Haselnussmilch
- Unsere Lieblingsverwendungen: zum Backen und in Kaffee und anderen Heißgetränken
- Verbesserte Sorten sind eine gute Quelle für Kalzium und die Vitamine B12, D und E.
- Empfohlene Marke: Pacific Hazelnut Original
Hanfmilch
- Unsere Lieblingsverwendungen: trinken und in Tee, Smoothies, Pfannkuchen und auf Müsli geben
- Verbesserte Sorten sind eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Protein.
- Empfohlene Marken: Tempt und Pacific Unsweetened Hemp Original
Hafermilch
- Unsere Lieblingsverwendung: Trinken und Kochen
- Verbesserte Sorten sind eine großartige Quelle für Kalzium und Eisen sowie die Vitamine A und E.
- Fettarm
- Empfohlene Marke: Pacific Organic Oat Original
Quinoa Milk
- Unsere Lieblingsverwendung: Backen von Broten, Muffins und Kuchen
- Verbesserte Sorten sind eine gute Quelle für die Vitamine B12, D und E.
- Empfohlene Marke: Suzie’s Quinoa Milk
Reismilch
- Unsere Lieblingsverwendungen: zum Backen, für Müsli und in Smoothies
- Eine der am wenigsten allergenen Optionen
- Fettarm
- Empfohlene Marke: Rice Dream