Trockene Fußsohlen sind die Schuppen der Füße (das können Sie uns glauben); sie sind lästig, peinlich und frustrierend, aber auch unglaublich häufig. Unsere Füße haben nämlich weniger Talgdrüsen als andere Körperteile. In Kombination mit mangelnder Pflege und den täglichen Ungerechtigkeiten, denen unsere Füße ausgesetzt sind, ist trockene Haut fast unvermeidlich. Wenn Sie unter rauer, trockener, gespannter Haut oder rissigen Fersen leiden, machen Sie sich keine Sorgen. Wir erklären Ihnen die wichtigsten Ursachen und Lösungen, damit Sie im Handumdrehen wieder geschmeidig werden.
Ursache: Witterungseinflüsse
Ein Spaziergang in Sandalen oder barfuß fühlt sich wunderbar an, aber während Ihre Zehen die frische Luft genießen, spürt Ihre Haut das vielleicht nicht. Egal, ob es ein heißer, feuchter Sommer oder ein kalter, trockener Winter ist, die Exposition gegenüber natürlichen Elementen kann Ihrer Haut die begrenzte Feuchtigkeit entziehen, die sie festhält¹ (und sogar zu zusätzlichen Problemen wie Sonnenbrand, Erfrierungen und Reizungen führen).
Lösung: Behandeln Sie Ihre Füße wie Ihr Gesicht und Ihren Körper. Wenn Sie wissen, dass Ihre Füße der Sonne ausgesetzt sein werden, tragen Sie regelmäßig einen hochwertigen Lichtschutzfaktor auf, wenn Sie draußen sind (auch im Winter). Nachdem Ihre Füße einen Moment im Freien genossen haben, reinigen und peelen Sie sie mit Pure Grit™, bevor Sie die verlorene Feuchtigkeit mit High Dive™ wieder auffüllen. Für einen Feuchtigkeitsschub über Nacht ist Sleep On It™ genau das Richtige für Sie.
Ursache: Heißes Wasser (Wasser im Allgemeinen)
Man könnte meinen, dass Wasser gut für die Feuchtigkeitsversorgung der Haut ist, und obwohl das auf das Trinken von viel Wasser zutrifft, kann zu viel Wasser auf der Haut tatsächlich eine austrocknende Wirkung haben. Ein langer Aufenthalt in der Badewanne oder unter der Dusche entzieht der Haut die natürlichen Öle und kann dazu führen, dass sie sich rau, schuppig und trocken anfühlt. Zu heißes Wasser verschlimmert das Problem noch, denn es entzieht Feuchtigkeit, indem es die Füße zum Schwitzen bringt.
Lösung: Zum Glück ist diese Lösung ziemlich einfach. Man muss nur die Zeit in der Badewanne oder Dusche begrenzen und lauwarmes statt heißes Wasser verwenden. Wenn Sie einfach nicht darauf verzichten können, sich in der Wanne zu räkeln (und wir verstehen das sehr gut), können Sie dem Wasser Zutaten aus Ihrem Haushalt hinzufügen, um seine abfärbende Wirkung zu verringern. Die Zugabe von ½ Tasse reinem Honig oder einer ¼ Tasse Olivenöl kann dazu beitragen, die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weicher zu machen, während Sie einweichen.
Ursache: Übermäßiges Schwitzen
Wie bereits erwähnt, verliert die Haut durch heißes Wasser viel schneller Feuchtigkeit als durch lauwarmes Wasser. Der Grund? Hitze bringt Sie zum Schwitzen, was im Wesentlichen ein Feuchtigkeitsverlust ist.² Das bedeutet, dass jede Aktivität, die Sie zum Schwitzen bringt, wie z. B. Sport, zu trockener Haut an den Füßen beitragen kann. Wenn Sie in normalen Situationen und in kühleren Klimazonen stark schwitzen, leiden Sie möglicherweise an Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen), die den ganzen Körper oder nur einen Bereich (wie die Achselhöhlen oder die Füße) betreffen kann.
Lösung: Wenn Sie glauben, dass Sie an Hyperhidrose leiden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten sprechen, zu denen auch eine verschreibungspflichtige Aluminiumchloridlösung oder spezielle Tücher zur Behandlung Ihrer Haut gehören können. Auch wenn Sie nicht an Hyperhidrose leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut nach allem, was Sie zum Schwitzen bringt, reinigen und ihr Feuchtigkeit zuführen. Streichen Sie Clean Slate™ über Ihre Füße, um sie gründlich zu reinigen, zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, und massieren Sie anschließend High Dive™ in Ihre Haut ein, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.
Ursache: Das falsche Schuhwerk
Modeliebhaber, das ist etwas für Sie! Das Tragen von Schuhen, die keinen ausreichenden Halt bieten, die falsche Größe haben, die Füße nicht atmen lassen oder auf der Haut reiben, kann Trockenheit auslösen oder ein bestehendes Problem noch verschlimmern. Nicht stützende Schuhe üben ständigen Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes aus und können sogar dazu führen, dass sich das Fett unter den Fersen ausdehnt und aufbricht. Das Ergebnis ist eine trockene, schwielige und raue Haut. Ebenso verursachen Schuhe, die reiben, Reibung auf der Haut, was zu Blasen, Reizungen und Trockenheit führt.
Lösung: Suchen Sie nach Schuhen mit ausreichendem Halt und atmungsaktiven Materialien und achten Sie darauf, dass Sie die richtige Größe tragen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Schuhe weiterhin reizen (oder wenn Sie unbequeme Schuhe haben, die Sie einfach tragen müssen), ist PreHeels+® die Antwort auf Ihre Probleme. PreHeels+® bildet eine unsichtbare Barriere auf Ihrer Haut, die verhindert, dass die Schuhe reiben, und beugt so Blasen und Reizungen vor, bevor sie überhaupt entstehen.
Ursache: Ekzem & Schuppenflechte
Hautkrankheiten, die Rötungen, trockene Haut, Juckreiz und Flecken verursachen, die in Schüben kommen und gehen, Ekzem und Schuppenflechte können unglaublich frustrierend sein, damit umzugehen. Die Ursachen beider Erkrankungen sind nach wie vor unbekannt, aber man geht davon aus, dass genetische Faktoren und Immunitätsprobleme eine wichtige Rolle spielen.
Lösung: Wenn Sie glauben, dass Sie ein Ekzem und/oder eine Schuppenflechte haben, sollten Sie unbedingt einen Dermatologen aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen. Hautkrankheiten können viele sich überschneidende Symptome haben, und nur ein qualifizierter Fachmann ist in der Lage, die richtige Behandlung zu empfehlen.
Ursache: Die falschen Produkte (oder gar keine Produkte)
Wie bereits erwähnt, wäscht Wasser die natürlichen Öle der Haut aus, was zu Trockenheit und Austrocknung führt. Dieses Problem kann sich noch verschlimmern, wenn Sie Produkte mit aggressiven Chemikalien verwenden, die der Haut noch mehr Feuchtigkeit entziehen, so dass sie sich gespannt und trocken anfühlt.
Lösung: Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Füße in der Badewanne oder unter der Dusche immer mit Produkten waschen, die so formuliert sind, dass sie hautfreundlich sind. Alle Produkte von Barefoot Scientist sind hypoallergen, von Dermatologen getestet und frei von Phthalaten und Parabenen, damit Sie sicher sein können, dass Sie das Richtige bekommen. Für eine umfassende, feuchtigkeitsspendende Fußbehandlung empfehlen wir unsere Sets Smooth Operator und Pamper Me, die ein sanftes Peeling und eine intensive Feuchtigkeitspflege für weiche, glatte Haut bieten.
Ursache: Fußpilz
Eine Pilzinfektion, die einen roten, schuppigen Ausschlag, Brennen, Schälen und Trockenheit verursacht, ist sehr verbreitet und unglaublich ansteckend.³ Da der Pilz in Feuchtigkeit und Wärme gedeiht, wird er häufig in Umkleideräumen und Gemeinschaftsduschen übertragen. Das Teilen von Schuhen oder Socken ist ebenfalls tabu, da der Pilz so von einer Person zur anderen übertragen werden kann.
Lösung: Fußpilz lässt sich leicht verhindern, indem man die Füße so gut wie möglich sauber und trocken hält. Es ist auch wichtig, an öffentlichen Orten Flip-Flops zu tragen. Wenn Sie an Fußpilz erkrankt sind, gibt es viele wirksame, frei verkäufliche Antimykotika, die das Problem beseitigen sollten. Wenn das nicht hilft, kann ein Besuch beim Arzt angebracht sein, um ein noch stärkeres Medikament zu bekommen.
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