Es wird viel über die vielen Vorteile gesprochen, die Menschen genießen, wenn sie vom Rauchen regulärer Tabakzigaretten zum Dampfen elektronischer Zigaretten übergehen. Aber wussten Sie, dass diese Veränderungen sofort einsetzen können?
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie vom Rauchen auf das Dampfen umsteigen.
8 STUNDEN
8 Stunden nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, wird sich Ihr Körper bereits verbessern. Innerhalb dieser ersten Stunden zeigt sich der erste spürbare Effekt des Rauchstopps: Der Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut kehrt auf ein normales Niveau zurück, auch wenn Sie bereits dampfen.
Das ist möglich, weil der von der elektronischen Zigarette erzeugte Dampf kein Kohlenmonoxid enthält, das in Tabakzigaretten vorkommt. Das gibt Ihrem Körper die Möglichkeit, mit der Entgiftung des Kohlenmonoxids zu beginnen, das Sie eingeatmet haben, so dass Sie mehr Sauerstoff im Blut haben und sich auch sonst besser fühlen.
24 STUNDEN
Innerhalb von 24 Stunden, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört und mit dem Dampfen begonnen haben, wird Ihr Körper das gesamte restliche Kohlenmonoxid in Ihrem System losgeworden sein. Aber auch Ihre Lungen beginnen mit der Entgiftung, indem sie giftige Ablagerungen und Schleim, die sich während des Rauchens angesammelt haben, abbauen.
Das ist möglich, weil Sie keine Giftstoffe mehr einatmen und dem, was sich bereits in Ihrem Körper befindet, etwas hinzufügen, so dass er die Chance hat, sich endlich selbst zu heilen und zu reinigen. Und das ist möglich, weil der Dampf, der von elektronischen Zigaretten erzeugt wird, nicht die Giftstoffe enthält, die im Zigarettenrauch enthalten sind.
48 STUNDEN
Nach Ablauf von 48 Stunden wird Ihr Körper Ihnen weiterhin dafür danken, dass Sie zum Dampfen übergegangen sind und Ihre Zigarettengewohnheit aufgegeben haben. Sie werden wahrscheinlich bemerken, dass sich Ihr Geschmackssinn verbessert hat, so dass Sie Speisen und Getränke noch mehr genießen können, als Sie es seit dem Rauchstopp getan haben. Außerdem wird auch Ihr Geruchssinn schärfer, so dass Sie mehr Düfte wahrnehmen, die Ihnen beim Rauchen entgangen sind.
Das alles ist möglich, weil Ihr Körper damit beginnen kann, die Rezeptoren in Ihrem Mund und Ihrer Nase zu reparieren, die durch die Giftstoffe in den Zigaretten, die Sie geraucht haben, geschädigt worden sind.
72 STUNDEN
Nach all den unglaublichen Verbesserungen, die Ihr Körper innerhalb von 48 Stunden erfährt, sollte es nicht überraschen, dass Ihr Körper innerhalb von drei Tagen noch stärker sein wird. Viele Menschen, die auf das Dampfen umsteigen, stellen fest, dass sich ihre Atmung zu diesem Zeitpunkt bereits verbessert hat.
Das Atmen fällt leichter als zu Zeiten des Rauchens, weil Sie sich nicht mehr dem Teer aussetzen, der Ihre Bronchien verstopft und gereizt hat. Da sich diese Röhren entspannen und frei werden, bemerken ehemalige Raucher, dass ihr Energieniveau steigt und das Atmen weniger schwer fällt.
3 BIS 9 MONATE
Wenn Sie sich von Tabakzigaretten fernhalten und 3 bis 9 Monate lang vapen, sollten Sie bemerken, dass Keuchen, Husten und flaches Atmen schwächer geworden oder verschwunden sind.
Diese Veränderungen sind auch darauf zurückzuführen, dass sich die Lungenfunktion verbessert hat, da der Körper die gefährlichen Ablagerungen, die sich während des Rauchens angesammelt hatten, beseitigen konnte.
5 JAHRE
Werfen wir nun einen Blick auf die langfristigen Auswirkungen des Rauchstopps. In fünf Jahren ist Ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, um etwa die Hälfte gesunken. Je länger Sie nicht mehr rauchen, desto geringer wird Ihr Risiko. Und wenn Sie gedampft haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, denn der von E-Zigaretten erzeugte Dampf schadet Ihren Herzzellen nicht.
10 JAHRE
In 10 Jahren wird Ihr Lungenkrebsrisiko um etwa die Hälfte dessen sinken, was es war, als Sie noch rauchten. Das liegt daran, dass der Dampf der E-Zigarette, den Sie einatmen, keine krebserregenden Stoffe enthält, wie sie im Zigarettenrauch enthalten sind. Auch Ihr Herzinfarktrisiko sinkt auf etwa das gleiche Niveau wie das einer Person, die nie geraucht hat. Und wenn Sie weiterhin nikotinhaltiges E-Liquid verwenden, können Sie sicher sein, dass die Auswirkungen von Nikotin auf das Herz denen von Koffein ähneln.
Fahren Sie fort!
Je länger Sie auf Tabakzigaretten verzichten, desto mehr werden Sie merken, wie sich Ihre Gesundheit verbessert. Ihr Körper wird es Ihnen danken, denn Sie werden sich insgesamt besser fühlen und Ihr Risiko für eine Reihe von Krankheiten wird drastisch gesenkt. Außerdem sind die Menschen in Ihrer Umgebung nicht mehr dem schädlichen Rauch ausgesetzt, den Sie früher mit Ihren Zigaretten produziert haben.
Für alle, die immer noch darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören und schon andere Methoden ausprobiert haben, sollte Vaping eine Option für Sie sein. Es gibt immer mehr wissenschaftliche Beweise, die uns zeigen, dass Dampfen mindestens 95 % weniger schädlich ist als Rauchen, und zwar von medizinischen Experten. Sie können die Fakten von Experten hier sehen, klicken Sie und schauen Sie zu.
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