Hoher Blutdruck belastet das Herz und die Arterien zusätzlich. Jahrelanger unbehandelter Bluthochdruck und die damit verbundene Belastung der Arterienwände führen dazu, dass sich Cholesterin ablagert und verhärtete Plaques bildet.
Wenn die Plaques reißen, gelangen Teile davon in den Blutkreislauf, wo sie Blutgerinnsel bilden können.
Hochdruck zeigt selten Symptome. Eine regelmäßige Kontrolle der Blutdruckwerte ist wichtig, um langfristige Komplikationen wie Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Sehstörungen und Nierenerkrankungen zu vermeiden.
Zu den lebensbedrohlichen Erkrankungen, die durch Bluthochdruck verursacht werden, gehören:
- Herzinfarkt: Mit der Zeit kann Bluthochdruck die Auskleidung der Arterien schädigen. Die Fette in Ihrem Blutkreislauf können sich an den beschädigten Wänden ansammeln. Cholesterin und Triglyceride verbinden sich zu Plaque und verursachen Atherosklerose – Verhärtung und Verengung der Arterien. Wenn sich die Plaque löst und ein Blutgerinnsel im Herzen verursacht, handelt es sich um einen Herzinfarkt.
- Schlaganfall: Wenn durch die Ablagerungen Gerinnsel ins Gehirn gelangen, kommt es zu einem Schlaganfall.
- Herzinsuffizienz: Die zusätzliche Arbeitsbelastung des Herzens kann zu einem vergrößerten Herzen führen. Dadurch wird es für das Herz schwieriger, den Bedarf des Körpers an Sauerstoff und Nährstoffen zu decken.
Welcher Blutdruckwert ist für mich am besten?
Es gibt zwar eine Reihe von Blutdruckwerten, die als normal angesehen werden, doch ist der Gesundheitszustand jedes Menschen einzigartig.
„Als Kardiologen wissen wir, dass eine Vielzahl von Faktoren zu einer Abweichung der Blutdruckwerte beitragen kann. Was für eine Person als ’normal‘ oder in einem guten Bereich gilt, kann für eine andere Person hoch oder erhöht sein“, so Joseph A. Lash, M.D., Kardiologe bei Norton Heart Specialists und medizinischer Leiter des Norton Heart & Vascular Institute. „Eines ist sicher: Wir wollen, dass der Blutdruck bei allen unter 140/90 liegt. Alles, was über diesem Wert liegt, egal aus welchem Grund, muss von einem Arzt untersucht werden.“
Niemals Bluthochdruck gehabt? Konnten Sie ihn erfolgreich senken? Sie sind noch nicht fertig.
Der Blutdruck ist ein Gesundheitsindikator, der von Faktoren wie Alter, Ernährung, Stress und sogar der Tageszeit, zu der er gemessen wird, abhängt und daher im Laufe der Zeit schwanken kann. Menschen können auch dann einen hohen Blutdruck haben, wenn sie körperlich fit sind oder andere gesunde Lebensstandards einhalten. Auch ein zu niedriger Blutdruck kann ein Anzeichen für ein Problem sein.
Regelmäßige Blutdruckkontrollen sind für jeden Erwachsenen eine gute Praxis und eine proaktive Möglichkeit, seine Gesundheit zu erhalten und Risiken zu verringern. Diese einfache und schmerzlose Messung kann das erste Anzeichen dafür sein, dass es an der Zeit ist, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Was bedeuten die Blutdruckwerte?
Die Kenntnis Ihrer Blutdruckwerte kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, gemeinsam an Ihrer Gesundheit zu arbeiten.
| Blutdruck | Systolisch (obere Zahl) mmHg |
Diastolisch (untere Zahl) mmHg |
||
| Normal | Weniger als 120 | Weniger als 80 | Weiter so! | |
| Erhöht | 120-129 | Weniger als 80 | Überlegen Sie sich Schritte, um Ihren Blutdruck zu senken. | |
| Hoher Blutdruck
Bluthochdruck Stufe 1 |
130-139 | 80-89 | Sie müssen Ihren Lebensstil ändern und erhalten möglicherweise Medikamente. | |
| Hoher Blutdruck
Bluthochdruck Stufe 2 |
140 und höher | 90 oder höher | Sie müssen Ihren Lebensstil ändern und erhalten wahrscheinlich Medikamente. | |
| Bluthochdruckkrise |
Höher als 180 |
und/oder |
Höher als 120 | Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie außerdem starke Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit oder Nasenbluten haben, rufen Sie 911 an. |