Was ist die perfekte Körperform?

Es gibt einen ständigen Druck für Frauen jeden Alters, den typischen Schönheitsidealen in der heutigen Gesellschaft zu entsprechen, aber was ist wirklich die perfekte Körperform? Diese Frage wird seit Jahren diskutiert, und es wurden viele Studien durchgeführt, um die Maße der idealen weiblichen Körperform zu bestimmen und zu ermitteln, was genau eine ideale Körperform ist.

Im Jahr 2012 wurde eine Studie durchgeführt, bei der 40 Männer und 40 Frauen zu diesem Thema befragt wurden und der BMI (Body Mass Index) verwendet wurde, um einen Mittelwert zu ermitteln. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Geschlechter einen idealen weiblichen Körper mit einem BMI unter 19 und einem kurvigen Körper identifizierten. Sie beschrieben die perfekte Körperform für eine Frau als groß und schlank, mit einigen Kurven.

Die Kultur spielt eine Rolle bei der Körperform, insbesondere in Bezug auf Brüste und Hüften. Ein großer Busen und große Hüften sind wichtig für die Fruchtbarkeit. Die großen Brüste sind gut, um Milch für das Baby zu speichern, während die großen Hüften dafür sorgen, dass eine Frau leichter gebären kann. Es wurden viele Studien zum Thema Brust- und Hüftgröße durchgeführt. Einige der Ergebnisse zeigen:

• Kurvige Frauenkörper spielen die gleiche Rolle wie Drogen bei Männern
• Je größer die weiblichen Vorzüge sind, desto länger starren die Männer sie an
• Frauen mit größeren Hüften und Oberschenkeln haben einen reproduktiven Vorteil
• Das zusätzliche Fett in diesen Bereichen hilft bei der Bildung von Omega-3-Fettsäuren, die die Gehirnfunktion während der Schwangerschaft unterstützen.

Neben der Kultur wird eine gute Körperform auch durch die Attraktivität bestimmt. Viele Studien haben festgestellt, dass es diese Aspekte sind, die eine Frau als perfekte Körperform auszeichnen:

1. Gute Haut, lange Beine, durchtrainierter Körper
2. Große Brüste, kurvige Hüften, runder Po
3. Große Augen und kleine Nase
4. Geweitete Pupillen und rötliche Lippen

Es gibt vier Begriffe, die die Körperform einer Frau beschreiben: Birne, Apfel, Banane oder Sanduhr. Ein birnenförmiger Körper beschreibt eine kleinere Figur im oberen Bereich, die in breite Hüften und volle Beine übergeht, die sich bis zu den Knien hinunterwölben. Ein apfelförmiger Körper beschreibt einen Körper, der „kopflastig“ ist, d. h. einen breiten Torso, breite Schultern und einen dünneren Po hat. Der Bananen-Körpertyp ist für Frauen gedacht, bei denen Schultern und Taille etwa gleich breit sind und die Hüften breit und unauffällig sind. Ein sanduhrförmiger Körper schließlich zeichnet sich durch ein Paar größere Oberschenkel, breitere Hüften und eine schmalere Taille aus.

Basierend auf verschiedenen Studien ist die ideale Körperform die Sanduhr-Körperform. Das Ausmaß dieser Eigenschaften variiert je nach Kultur und Rasse, aber solange man eine Sanduhrform hat, hat man eine ideale Körperform. Eine Sanduhrform hat die folgenden Eigenschaften:

• Schultern kleiner als die Hüften
• Schmale Taille
• Der Hüftumfang ist gleich dem Brustumfang
• Der Brustumfang ist gleich der Taille x 1.5
• Der Taillenumfang ist gleich der Höhe x 0,375

Viele Frauen haben zwar einen perfekten Sanduhr-Körper, verspüren aber dennoch das Bedürfnis, Gewicht zu verlieren und ihre Form zu verändern. Wie kann man das erreichen? Zunächst einmal muss man sein Leben umstellen, einschließlich Ernährung und Bewegung. Das Tragen von Shapewear oder einem Taillenmieder kann Sie wirklich fünf bis zehn oder sogar fünfzehn Pfund leichter aussehen lassen. Die richtige Ernährung und die Zufuhr der richtigen Menge an Nährstoffen sind extrem wichtig, ebenso wie Sport. Vermeiden Sie Crash-Diäten und übermäßiges Training. Das wird Ihnen nicht helfen. Meistens gehen Frauen den Weg zum idealen Körperbild auf die falsche Weise. Lassen Sie sich nicht von dem idealen Körperbild einfangen, das auf Plakatwänden und in Zeitschriften zu sehen ist. Der Körper jeder Frau ist auf seine eigene Weise perfekt.

Kategorien: Plus Size, Shapewear