Wenn Sie über Drogenmissbrauch und dessen Auswirkungen auf Familien gelesen haben, sind Sie wahrscheinlich auf Informationen über verschiedene Selbsthilfegruppen und Organisationen gestoßen, darunter viele 12-Schritte-Gruppen. Sie fragen sich vielleicht, was genau Nar-Anon ist? Wie kann es helfen?
Was ist Nar-Anon?
Nar-Anon ist eine 12-Schritte-Gemeinschaft, die gegründet wurde, um Menschen mit einem süchtigen Familienmitglied oder Freund zu unterstützen. Nar-Anon unterscheidet sich von Narcotics Anonymous, das Unterstützung für Menschen bietet, die gegen eine Drogenabhängigkeit kämpfen.
Das kann verwirrend sein, aber es kann helfen, es so zu sehen: Die Anonymen Alkoholiker, die gegründet wurden, um Alkoholikern zu helfen, clean und nüchtern zu werden, sind die ursprüngliche 12-Schritte-Gruppe. Al-Anon ist ein Programm für Freunde und Familienangehörige von Alkoholikern. Narcotics Anonymous und Nar-Anon beruhen auf denselben Grundsätzen und funktionieren ähnlich; allerdings liegt der Schwerpunkt von Nar-Anon nicht auf Alkohol, sondern auf Drogen.
Nar-Anon Family Support Groups
Sucht ist eine chronische Störung, die die chemische und physische Beschaffenheit des Gehirns verändert. Sie ist kein Zeichen von Schwäche oder Charakterschwäche und kann jeden treffen, unabhängig von Wohlstand, Bildung, Erziehung oder sozialem Ansehen. Sucht ist ein Familienproblem. Obwohl der Kampf für den Süchtigen verheerend ist, kann er ebenso schwierig für die Menschen sein, die sich um diese Person kümmern, einschließlich Eltern, Kinder, Ehepartner, Partner und enge Freunde.
Nar-Anon ist eine internationale Gemeinschaft, die gegründet wurde, um Menschen zu unterstützen, die einen süchtigen Angehörigen haben, und um ihnen zu helfen, die Krankheit der Sucht zu verstehen. Zwölf-Schritte-Gruppen haben eine starke spirituelle Komponente, und die Mitglieder rezitieren bei allen Treffen das Gelassenheitsgebet. Glaubensüberzeugungen sind jedoch etwas Persönliches und werden nie diskutiert. Auch wenn die Mitglieder von einer „höheren Macht“ oder von „Gott, wie wir ihn verstehen“ sprechen, werden sie nie nach ihrem Glauben gefragt.
Nar-Anon-Treffen sind sicher und einladend, und Anonymität ist ein wesentlicher Bestandteil. Die Stühle sind im Allgemeinen in einem Kreis angeordnet, um eine offene Kommunikation zu fördern, und Sie werden ermutigt, Ihre Geschichte mit anderen Mitgliedern zu teilen, wenn Sie sich wohl fühlen. Die Mitgliedschaft ist kostenlos und steht jedem offen, und Spenden finanzieren Ausgaben wie Material, Erfrischungen oder die Miete für den Sitzungsraum. Die Treffen finden in der Regel wöchentlich statt, obwohl die einzelnen Gruppen unterschiedliche Zeitpläne haben können.
Zur Nar-Anon-Gemeinschaft gehören auch Narateen-Gruppen für junge Menschen, deren Leben von der Drogenabhängigkeit eines Freundes oder Verwandten betroffen ist. Die Narateen-Treffen werden von zwei Nar-Anon-Mitgliedern – einem Mann und einer Frau – geleitet. Es besteht kein Zweifel, dass alle Familienmitglieder eine wesentliche Rolle bei der Genesung spielen.
Was sind die 12 Schritte von Nar-Anon?
Die 12 Schritte von Nar-Anon, die auf den Schritten der Anonymen Alkoholiker basieren, wurden entwickelt, um Menschen zu helfen, die mit der Sucht eines geliebten Menschen fertig werden müssen. Die Mitglieder konzentrieren sich auf Grundsätze wie Innenschau, Bereitschaft zur Veränderung, Hingabe, Selbstoffenbarung, Demut, Hoffnung, Akzeptanz, Wiedergutmachung, fortgesetztes geistiges Wachstum und Dienst an anderen.
1. Wir gaben zu, dass wir dem Süchtigen gegenüber machtlos waren – dass unser Leben unkontrollierbar geworden war.
2. Wir kamen zu der Überzeugung, dass eine Macht, die größer ist als wir selbst, uns zur Vernunft bringen kann.
3. trafen die Entscheidung, unseren Willen und unser Leben der Fürsorge Gottes, wie wir ihn verstanden, zu überlassen.
4. eine gründliche und furchtlose moralische Bestandsaufnahme von uns selbst gemacht.
5. Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber die genaue Art unserer Verfehlungen zugegeben.
6. waren völlig bereit, alle diese Charakterfehler von Gott entfernen zu lassen.
7. baten ihn demütig, unsere Mängel zu beseitigen.
9. Wir haben solche Menschen, wo immer es möglich war, direkt entschädigt, es sei denn, dies würde sie oder andere verletzen.
10. Machte weiterhin eine persönliche Bestandsaufnahme, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
11. Wir bemühten uns, durch Gebet und Meditation unseren bewussten Kontakt mit Gott, so wie wir ihn verstanden, zu verbessern, und beteten nur um die Erkenntnis seines Willens für uns und die Kraft, ihn auszuführen.
12. Nachdem wir durch diese Schritte ein geistiges Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere weiterzugeben und diese Grundsätze in allen unseren Angelegenheiten zu praktizieren.
Wie man eine Nar-Anon Gruppe gründet
Wenn es in deiner Gegend keine Nar-Anon Familienselbsthilfegruppe gibt, ist es nicht schwierig, eine neue Gruppe mit mindestens drei Mitgliedern zu gründen. Beginnen Sie damit, einen Treffpunkt zu finden, z. B. einen Raum in einer Kirche, einem Gemeindezentrum, einem Krankenhaus, einem Bürogebäude oder einem Versammlungssaal.
Wenn du eine Kerngruppe und einen Treffpunkt gefunden hast, kannst du die neue Gruppe auf der Nar Anon Website oder per Post anmelden. Sie können auch ein Paket für eine neue Gruppe erwerben, das Musterrichtlinien und -formate für Treffen, Informationen für Familien und Neuankömmlinge sowie weitere Literatur für den Anfang enthält. Aufklärungspakete und Plakate können Ihnen helfen, die neue Selbsthilfegruppe für Familien bekannt zu machen.
Nar-Anon Online-Meetings
Viele Nar-Anon-Gruppen bieten als Reaktion auf die Covid-19-Pandemie virtuelle Meetings an. Einige sind zu persönlichen Treffen zurückgekehrt, während andere sich weiterhin online treffen. Wenden Sie sich an die einzelnen Gruppen in Ihrer Gegend, um spezifische Informationen zu erhalten.
Nar-Anon in Südflorida
Wenn Sie nach einem Nar-Anon-Treffen in Florida suchen, stehen die Chancen gut, dass Sie eines in Ihrer Nähe finden können. Mindestens 70 Gemeinschaften, darunter persönliche und virtuelle Gruppen, sind auf der Website der Nar-Anon-Familiengruppen der Region Florida aufgeführt. Sie können auch die Helpline der Region Florida unter 1-888-947-8885 anrufen.
Take the First Step: Finden Sie heute Unterstützung
Wenn jemand, den Sie lieben, mit der Drogensucht kämpft, werden Sie vielleicht von Gefühlen wie Wut, Frustration, Verwirrung, Angst, Schuld oder Scham überwältigt. Sie fühlen sich vielleicht ängstlich, isoliert und allein. Beziehungen können am Abgrund stehen oder fast irreparabel beschädigt sein.