Was man gegen Akne bei Erwachsenen tun kann

Als ich ein Teenager war, war mein Gesicht mit Pickeln übersät. Zumindest in dieser Phase meines Lebens waren auch meine Altersgenossen von Pickeln übersät.

Spätestens seit 25 Jahren. Ich habe eine Hypothek, eine halbwüchsige Tochter und einen Vollzeitjob. Und ich habe immer noch Pickel. Nur gehöre ich jetzt zu den wenigen Menschen in meinem Alter, die sich nachts immer noch Zahnpasta auf die Stirn tupfen, immer noch Clean & Clear kaufen und immer noch nach Abdeckern suchen, die stark genug sind, um die massiven roten Pickel zu verbergen, die scheinbar täglich auftauchen (Profi-Tipp: Sparen Sie Ihr Geld . . selbst die Experten konnten meinen Kinnpickel an meinem Hochzeitstag nicht abdecken).

Es stellt sich heraus, dass ich nicht allein bin (obwohl es sich oft so anfühlt, als wäre ich die einzige Erwachsene, die diese Peinlichkeit erlebt). Akne im Erwachsenenalter tritt bei bis zu 22 Prozent der Frauen und 3 Prozent der Männer auf, sagt Tsippora Shainhouse, eine in Los Angeles niedergelassene Dermatologin in privater Praxis.

Und während Akne im Teenageralter zu fast 100 Prozent auf Hormone zurückgeführt werden kann, gibt es für Akne im Erwachsenenalter unzählige Gründe, von Hormonen bis hin zu Genetik, Ernährung, Stress, Kosmetika und Rauchen. Pickel bei Erwachsenen sind auch anders verteilt als bei Teenagern (als ich ein Teenager war, gab es kaum eine Stelle in meinem Gesicht, die nicht von Pickeln befallen war).

Wo sie auftritt

Shainhouse sagt, dass weiße Frauen dazu neigen, an den Wangen und am Kinn auszubrechen, während schwarze Frauen eher an ihrem Haaransatz und an den Wangen Akne bekommen. Schwarze Frauen haben auch ein höheres Risiko für Akne-Keloidalis oder Keloid-Narben in den Bereichen der entzündeten Akne-Zysten, besonders am Kinn, am Kiefer und auf der Brust.

Warum es passiert

Es gibt viele Ursachen für erwachsene weibliche Akne.

• Polyzystisches Ovarialsyndrom: Frauen mit POS haben erhöhte männliche Hormone, einen unregelmäßigen oder anovulatorischen Eisprung und andere klinische Merkmale, einschließlich Akne, sagt Shainhouse.

• Stress und Hormone sind die beiden größten Auslöser für Akne bei Erwachsenen, sagt Kenneth Mark, ein in New York und Colorado ansässiger kosmetischer Dermatologe. „Frauen in ihren 40ern stehen heute oft unter mehr Stress als in ihrer Jugend“, sagt Mark. „Das Jonglieren mit Karriere, Mutterschaft, Ehe und einem ausgefüllten sozialen Singleleben kann seinen Tribut fordern. Übermäßiger Stress führt zur Produktion von Androgenhormonen und Cortisol, die beide die Talgdrüsen zur Produktion von überschüssigem Talg anregen, was wiederum Akneläsionen und -schübe verursacht.“

• Frauen über 50 nehmen in der Regel mehr Medikamente ein als jüngere Frauen. Einige dieser Medikamente, darunter Chemotherapeutika und Psychopharmaka wie Lithium, sind klassische Auslöser von Akne, sagt Mark.

• Der Beginn der Wechseljahre kann ein hormonelles Ungleichgewicht auslösen, das sich direkt auf die Akne auswirken kann, und indirekt über Schlafstörungen, die Stress und in der Folge Akne verursachen können, sagt Mark.

Was man dagegen tun kann

• Verzichten Sie auf so genannte Anti-Aging-Produkte: Sie wollen vielleicht keine Falten, aber im Moment müssen Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Akne loszuwerden, und viele der Anti-Aging-Inhaltsstoffe können irritierend sein (wir schauen Sie an, Vitamin C) oder bei manchen Frauen Akneausbrüche auslösen (Vitamin E).

• Halten Sie sich von Anti-Akne-Produkten für Jugendliche fern: „Die meisten erwachsenen Frauen haben einen trockeneren Hauttyp, so dass Aknewaschmittel und Medikamente, die für die Akne von Teenagern gedacht sind, ihre Haut zu sehr austrocknen und reizen können“, sagt Shainhouse. „Salicylsäure und Benzoylperoxid eignen sich gut für Teenager, aber nicht für die meisten erwachsenen Frauen.“

• Wählen Sie ein sanftes Reinigungsmittel und verwenden Sie es zweimal am Tag. Sie könnten ein verschreibungspflichtiges Produkt mit Schwefel in Erwägung ziehen.

• Fügen Sie ein aktuelles Retinoid hinzu: Shainhouse sagt, dass dies dazu beiträgt, die Poren zu öffnen und das Wachstum von Kollagen gegen Falten zu stimulieren – aber beginnen Sie diese Kur langsam, da sie empfindliche Haut reizen kann.

• Betrachten Sie ein verschreibungspflichtiges, niedrig dosiertes tägliches orales Antibiotikum. Dies kann Entzündungen lindern.