Unsere Aqua-Fitness-Kurse haben am 16. März 2015 begonnen und sind jeden Tag ausgebucht. Wir bieten Wasser-Aerobic-Kurse mit niedriger, mittlerer und hoher Intensität an. Diese Kurse konzentrieren sich auf Atmung, Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft. Lee, eine Bewohnerin von Episcopal Homes, äußerte sich begeistert über das Schwimmbad: „Das ist mein erster Kurs und ich bin begeistert, dass es eine Möglichkeit gibt, sich zu bewegen, die beruhigend und stärkend ist.“
Nach Angaben von Livestrong.com machen der Auftrieb, der Widerstand, die kühlende Wirkung und die geringere Belastung der Gelenke das Wasser zu einem idealen Trainingsmittel für Senioren. Wenn Sie also die endgültige Entscheidung für eine Seniorenwohnanlage für Ihre Lieben treffen, sollten Sie die verschiedenen angebotenen Aktivitäten berücksichtigen.
Das Wellness-Programm Life + von Episcopal Homes bietet eine Fülle verschiedener Fitnessmöglichkeiten, darunter Tai Chi, Yoga, Taiko-Trommeln, ein Fitness-Center, Walking-Gruppen, ein Warmwasser-Therapiebecken und vieles mehr! Wir sind mehr als ein Ort zum Wohnen, wir sind ein Ort, an dem man das Leben in vollen Zügen genießen kann!