Mehr als 50 Millionen amerikanische Erwachsene haben eine vom Arzt diagnostizierte Form von Arthritis.
Das Bacharach Institute for Rehabilitation bietet beliebte Wasseraerobic-Kurse für Arthritis an, damit die Patienten die Vorteile der Bewegung in einem beheizten Schwimmbecken erleben können.
Wie sehen unsere Wassergymnastik-Kurse aus?
Unsere Arthritis-Pool-Kurse sind eine unterhaltsame Möglichkeit, in einer Gruppe zu trainieren. Die Kurse werden von physiotherapeutischen Helfern geleitet und bestehen aus einer Stunde sanfter Bewegungen. Diese Bewegungen sind darauf ausgerichtet, Schmerzen und Steifheit zu lindern und gleichzeitig die Mobilität und den Bewegungsumfang zu erhöhen. Sie umfassen Beinbewegungen, Gehen, Armbewegungen und den Einsatz von Schwimmkörpern in verschiedenen Größen und Formen. Die Assistenten, die den Kurs leiten, spielen Musik, um die Stunde noch angenehmer zu gestalten. Bacharach verfügt über zugängliche Umkleideräume, so dass sich die Teilnehmer vor den Kursen umziehen können.
Ist Wassergymnastik gut bei Arthritis?
Nach Angaben der Arthritis Foundation kann Wassergymnastik (vor allem in warmem Wasser) dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, die Belastung der Gelenke während des Trainings zu verringern und das Gleichgewicht und den Bewegungsumfang zu verbessern. Es gibt noch weitere Arthritis-Poolkurse in Atlantic County, aber Bacharach ist der einzige Standort mit einem beheizten Therapiebecken. Das Becken ist auf 94 Grad beheizt, was für Menschen mit Arthritis angenehm ist und die Beweglichkeit verbessert.
Die Teilnehmer berichten, dass die Kurse Schmerzen und Entzündungen verringern und die Lebensqualität insgesamt verbessern. In Umfragen geben viele an, dass die wöchentlichen Kurse ihnen helfen, ihre Schmerzen zu kontrollieren und aktiv zu bleiben. Einige haben sogar angegeben, dass die Kurse ihnen geholfen haben, ihre Mobilität und Unabhängigkeit zu erhalten, so dass sie weiterhin sicher zu Hause leben können.
Wie viel kostet die Pool-Therapie?
Die einstündigen Kurse finden jeden Dienstag und Donnerstag um 12.30 Uhr auf dem Hauptcampus von Bacharach in Pomona statt. Die Kurse stehen allen offen, bei denen eine Arthritis diagnostiziert wurde, und kosten 10,00 $ pro Kurs. Einwohner von Atlantic County können sich jedoch für zehn kostenlose Kurse qualifizieren. Um sich für 10 kostenlose Kurse zu qualifizieren, müssen Senioren die folgenden Voraussetzungen erfüllen:
- Sie müssen in Atlantic County wohnen
- Sie müssen 60 Jahre oder älter sein
- Sie müssen die finanziellen Kriterien erfüllen