Herunterladen: Wirst du gemobbt? Checkliste
Lassen Sie uns darüber nachdenken
Wenn Sie Mobbing erleben, denken Sie über einige der Probleme nach, denen Sie begegnen könnten, und darüber, wie Sie Maßnahmen ergreifen können.
Das Problem: Ich will es niemandem erzählen.
Wie man etwas unternehmen kann: Erzähle es jemandem, dem du vertraust.
Mobber sind darauf angewiesen, dass ihre Opfer schweigen, denn so können sie ihr Verhalten ohne Konsequenzen fortsetzen. Deine natürliche Reaktion auf Mobbing könnte darin bestehen, dich von Gleichaltrigen und deiner Familie zu isolieren; vielleicht ist es zu schmerzhaft, verletzend oder peinlich, um überhaupt darüber zu sprechen. Und ja, es kann wirklich schwer sein, über das Geschehen zu sprechen. So schwierig es auch sein mag, es ist wichtig, sich mit jemandem auszutauschen und mitzuteilen, was man gerade durchmacht. Im Idealfall sprichst du darüber mit einem Elternteil oder einem Erwachsenen, dem du vertraust. Wenn du dich nicht wohl dabei fühlst, es einem Erwachsenen zu erzählen, vertraue dich zunächst einem Freund an und bitte ihn, dir zu helfen, deine Situation zu sortieren, mit dem Ziel, mit einem Erwachsenen darüber zu sprechen.
Das Problem: Ich möchte nicht als Verräter bezeichnet werden.
Wie du vorgehen kannst: Erkenne, dass das Ziel dieser Bezeichnung ist, dich zum Schweigen zu bringen.
Melden bedeutet, legitime Informationen weiterzugeben, um dich selbst oder eine andere Person zu schützen. Verpetzen geschieht eher mit Hintergedanken, etwa um eine andere Person absichtlich in Schwierigkeiten zu bringen. Wenn Sie schikaniert werden, versucht die Person, die Sie schikaniert, Sie zum Schweigen zu bringen, indem sie Ihnen vorgaukelt, dass Sie etwas Falsches tun, wenn Sie etwas sagen. Sie wollen, dass du schweigst, damit es keine Konsequenzen für ihr Verhalten gibt.
Das Problem: Ich habe es schon jemandem gesagt, und nichts hat sich geändert.
Wie man handeln kann: Gib nicht auf; erzähle es einer anderen Person.
Wenn du einem Erwachsenen von einer Mobbing-Situation erzählt hast und es nicht geholfen hat, setze dich weiterhin für dich selbst ein. Wisse, dass du das Recht hast, für dich selbst einzutreten und einem anderen Erwachsenen mitzuteilen, was du brauchst, um dich sicher zu fühlen. Als nächster Schritt sollten Sie überlegen, wem Sie sich sonst noch anvertrauen können, z. B. einem Elternteil, einem Schulverwalter, einem Lieblingslehrer, einem Berater oder einem anderen Erwachsenen in der Gemeinde, dem Sie vertrauen. Teilen Sie diesen Personen dann wichtige Informationen mit, entweder persönlich oder in schriftlicher Form.
Beschreibe unbedingt:
- Beschreibe das Mobbing
- Wo und wann es passiert ist
- Wer beteiligt ist
- Schritte, die du unternommen hast
Gelegentlich ist es hilfreich, die Erwachsenen, mit denen du sprichst, an die Gesetze oder die Mobbing-Präventionsrichtlinien der Schule zu erinnern, die ihre Verantwortung im Umgang mit Mobbing-Situationen beschreiben. Bitten Sie sie dann um Rat und Hilfe, um die Situation anzugehen.
Das Problem: Mir wurde gesagt, dass das einfach so ist.
Wie man etwas unternehmen kann: Wissen, dass es Gesetze gegen Mobbing gibt.
Es gibt Landes- und Bundesgesetze, die Schutz vor Mobbing und Belästigung bieten. In der Regel verfügen die Schulen über eine Richtlinie zur Mobbingprävention, die das Recht auf Sicherheit in der Schule behandelt. Informieren Sie sich über die Richtlinien Ihrer Schule zur Mobbing-Prävention, über staatliche Gesetze, die für Mobbing gelten, und darüber, wie Sie unangemessenes Verhalten in sozialen Medien melden können. Lernen Sie allein oder mit Hilfe anderer, wie Sie Ihre Rechte geltend machen können.
Das Bundesgesetz kann Ihnen zusätzlichen Schutz gewähren, wenn es beim Mobbing um Folgendes geht:
- Rasse, Hautfarbe oder nationale Herkunft
- Geschlecht
- Religion
- Behinderung
Länderspezifische und lokale Gesetze können zusätzlichen Schutz auf anderer Grundlage bieten, einschließlich sexueller Orientierung.
Das Problem: Es passiert nur online.
Wie Sie etwas unternehmen können: Dokumentieren, blockieren und melden.
Es gibt drei Hauptaktionsschritte, wenn Sie in sozialen Medien, per SMS oder auf anderen elektronischen Wegen gemobbt werden.
- Dokumentieren: Ihr erster Impuls könnte sein, einen verletzenden Beitrag zu löschen, aber sobald Sie das tun, könnte er verloren sein. Überlegen Sie stattdessen, ob Sie Beweise für das Mobbing aufbewahren wollen, damit die Informationen an einen Erwachsenen weitergegeben werden können. Machen Sie einen Screenshot und speichern Sie ihn in Ihren Dateien oder halten Sie den Inhalt auf eine für Sie angenehme Weise fest.
- Blockieren: Nehmen Sie der Person die Möglichkeit, Sie zu kontaktieren.
- Melden: Erzählen Sie jemandem, was passiert ist. Genauso wie du es verdienst, in der Schule sicher zu sein, verdienst du es auch, dich online sicher zu fühlen. Informiere jemanden, deine Eltern oder einen vertrauenswürdigen Erwachsenen, und zeige ihnen die Beweise für das Mobbing. Du kannst die Person auch bei dem Anbieter der sozialen Medien oder des Dienstes melden.
Das Problem: Mir wird gesagt, dass ich nicht dazugehöre.
Wie man etwas unternehmen kann: Finden Sie andere mit ähnlichen Interessen. Lerne, das anzunehmen und zu pflegen, was dich von anderen unterscheidet.
Als Teenager steht man unter großem Druck, sich anpassen zu müssen. Die Ironie dabei ist, dass keine zwei Menschen gleich sind. Überlege dir, was du gerne tust, und suche dann nach Möglichkeiten, dich mit Menschen zu treffen, die deine Interessen teilen. Es mag im Moment schwer zu erkennen sein, aber genau die Eigenschaften, Talente oder Interessen, wegen derer du gehänselt wirst, sind oft die Merkmale, die schließlich zu deinen Stärken werden. Denken Sie an die Person, die sich für Technik interessiert und später einen Abschluss in Informatik machen könnte, oder an das Kind, das seine ganze Zeit mit Lesen verbringt und später einmal einen Bestseller schreibt.
Das Problem: Ich werde von meinem Lehrer, Trainer oder einem anderen Erwachsenen schikaniert.
Wie Sie etwas unternehmen können: Sprich mit deinen Eltern oder Erziehungsberechtigten.
Bei Mobbing geht es um Macht, und die Machtdynamik zwischen einem Erwachsenen und einem Schüler begünstigt normalerweise den Erwachsenen. Es ist im Allgemeinen nicht hilfreich und oft auch nicht sicher, einen Erwachsenen mit seinem Verhalten zu konfrontieren. Es ist wichtig, dass du deinen Eltern, Erziehungsberechtigten oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen erzählst, was passiert, denn ihr Rat und ihre Maßnahmen sind in dieser Art von Situation entscheidend.
Das Problem: Ich werde außerhalb der Schule gemobbt.
Wie du vorgehen kannst: Tu dein Bestes, um dich aus der Situation zu entfernen und melde es.
Mobbing kann in der Nachbarschaft, in der du wohnst, in deinem Lieblingsladen oder auf einer Straße in der Stadt passieren. Es ist wichtig zu wissen, dass sich die meisten Gesetze auf Mobbing in der Schule beziehen. Wenn Sie beispielsweise im Sommer oder an Wochenenden in Ihrem örtlichen Park oder Lebensmittelgeschäft gemobbt werden, melden Sie dies den Erwachsenen, die dafür verantwortlich sind. Das kann der Ladenbesitzer, der Parkwächter oder sogar ein Polizeibeamter sein. Die meisten Mobbingfälle passieren außerhalb des Blickfelds der Erwachsenen. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du sie meldest, damit die Erwachsenen dich schützen und die Mobber zur Rechenschaft ziehen können.
Was Jugendliche tun können, wenn sie von Mobbing betroffen sind
Nächster Schritt: Mach einen Plan
Werde zum Selbstvertreter und lerne, wie du deinen eigenen Schüleraktionsplan erstellen kannst.