Die Entdeckung, dass man in jungen Jahren schwanger ist, kann überwältigend sein. Sie wünschen sich jede Hilfe und Unterstützung, die Sie bekommen können, wissen aber vielleicht nicht, wo Sie anfangen sollen oder mit wem Sie zuerst sprechen sollen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihrer Mutter oder Ihrem Vater von der Schwangerschaft erzählen wollen, aber Sie haben Angst vor ihrer Reaktion. Andererseits möchtest du deinen Eltern vielleicht nicht sagen, dass du schwanger bist, weißt aber, dass du es wahrscheinlich irgendwann tun musst.
Egal, wie eng du mit deinen Eltern zusammen bist, das Gespräch über die Schwangerschaft kann einschüchternd sein. Sie wissen nicht, wie sie reagieren werden, ob sie Ihre Schwangerschaft unterstützen werden oder was sie Ihnen als nächstes raten werden. Auch wenn es sich im Moment beängstigend anfühlt, kann ein Gespräch mit Ihren Eltern sehr hilfreich sein. Wahrscheinlich lieben sie dich und wollen dir helfen. Wenn deine Eltern über deine Schwangerschaft Bescheid wissen, können sie:
- Sie können mit dir über deine Möglichkeiten sprechen und dir Ratschläge geben
- Sicherstellen, dass du die Gesundheits- und Schwangerschaftsvorsorge bekommst, die du brauchst
- Hilfe bei der Bewältigung von Gefühlen, Entscheidungen oder Herausforderungen, die während deiner Schwangerschaft auftreten
- Hilfe bei Gesprächen mit anderen (Lehrer, Freunde, Familienmitglieder) über deine Schwangerschaft zu sprechen
- Dir die bedingungslose Liebe und Unterstützung zu geben, die du verdienst
Wenn du dich sicher fühlst, deinen Eltern zu sagen, dass du schwanger bist, ermutigen wir dich, dies zu tun. Wir von Adoptions With Love verstehen, dass dieses Gespräch nicht immer einfach ist. Es kann schwierig sein, die richtigen Worte zu finden und den besten Zeitpunkt dafür zu erwischen. Es gibt zwar keinen richtigen oder falschen Weg, Ihren Eltern zu sagen, dass Sie schwanger sind, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um ein produktives, offenes und ehrliches Gespräch zu führen. Wir sind hier, um dir dabei zu helfen.
- Bereite dich auf jede Reaktion vor
Jede Situation ist anders, und es gibt viele Faktoren, die die Reaktion deiner Eltern beeinflussen können. Wenn deine Eltern zum Beispiel nicht wussten, dass du Sex hast, sind sie vielleicht besonders schockiert über die Nachricht. Wenn Ihre Eltern Ihnen keine Verabredungen erlauben oder bestimmte Vorstellungen von Sex haben, sind sie vielleicht enttäuscht. Ihre Gefühle gegenüber deinem Partner (dem Vater deines Babys) und dein Alter können sich ebenfalls auf ihre Reaktion auf deine Schwangerschaft auswirken.
Das Beste, was du jetzt tun kannst, ist, dich auf alle möglichen Reaktionen vorzubereiten. Viele Eltern sind zwar verständnisvoll, aber es besteht immer die Möglichkeit, dass Ihre Eltern schlecht reagieren, schreien oder weinen. Versuchen Sie, verletzende Worte nicht persönlich zu nehmen. Ihre Eltern hatten noch keine Zeit, die Nachricht zu verarbeiten, und wissen vielleicht nicht, wie sie sich in diesem Moment fühlen sollen.
- Recherchieren Sie und denken Sie vorher über Ihre Möglichkeiten nach
Vor dem Gespräch sollten Sie so viele Informationen über eine ungeplante Schwangerschaft sammeln, wie Sie können: Informieren Sie sich über die vielen Möglichkeiten einer ungeplanten Schwangerschaft, die Auswirkungen der einzelnen Möglichkeiten und die nächsten Schritte, die Sie unternehmen sollten. Auf diese Weise zeigen Sie Ihren Eltern, dass Sie die Sache wie ein Erwachsener angehen, und sie werden eher geneigt sein, Sie auch so zu behandeln. Dies kann zu einem produktiven Gespräch beitragen und eine negative Reaktion vermeiden helfen.
Du solltest dir auch einen Zweck oder ein Ziel für dieses Gespräch vor Augen führen. Willst du deine Schwangerschaft fortsetzen? Bitten Sie Ihre Eltern um Hilfe, wie Sie das schaffen können? Oder brauchen Sie ihre Hilfe, um eine Entscheidung zu treffen? Zu wissen, was du von deinen Eltern brauchst, kann dir helfen, das Gespräch zu lenken.
- Gespräch mit einer erfahrenen Fachkraft
Nachdem du festgestellt hast, dass du schwanger bist, musst du so bald wie möglich deinen Arzt oder eine Klinik aufsuchen. Dabei sollten Sie auch in Erwägung ziehen, mit jemandem zu sprechen, der Experte für ungeplante Schwangerschaften ist (Berater, Arzt, Krankenschwester oder Adoptionsagentur). Diese Fachleute können Ihnen helfen, Ihre Möglichkeiten zu verstehen und Ihnen weitere Informationen über eine ungewollte Schwangerschaft geben. Sie können Ihnen auch dabei helfen, zu überlegen, wie Sie die Nachricht überbringen können. Ein Sozialarbeiter von Adoptions With Love kann sogar bei Ihnen im Zimmer sein, wenn Sie es Ihren Eltern sagen.
- Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort
Es ist wichtig, einen guten Tag, eine gute Zeit und einen guten Ort zu finden, um diese Nachricht zu überbringen. Wählen Sie einen Ort, an dem es keine Ablenkungen gibt, und einen Zeitpunkt, an dem Ihre Eltern nicht gestresst sind oder es eilig haben, die Tür zu verlassen. Ihre Eltern werden viel Zeit brauchen, um ihre Gefühle und die Nachricht zu verarbeiten, und Sie sollten sich ausreichend Zeit für dieses Gespräch nehmen.
Es kann hilfreich sein, Ihre Eltern zu fragen: „Wann ist ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch?“ Aber achten Sie auch auf Ihre eigenen Gefühle. Wähle einen Zeitpunkt, an dem du nicht übermäßig erschöpft von der Schule, gestresst wegen einer bevorstehenden Prüfung oder in Eile bist, weil du selbst irgendwo sein musst.
- Finde die Worte und bleibe ruhig
Während des Gesprächs solltest du versuchen, so offen und ehrlich wie möglich zu deinen Eltern zu sein. Erinnere sie ruhig daran, dass du ihnen vertraust und dass du ihre Hilfe wirklich brauchst. Wenn Sie können, sagen Sie ihnen, wie weit Sie denken, dass Sie sind, wer der Vater sein könnte, und wem Sie es bisher gesagt haben. Auf diese Weise schaffen Sie Vertrauen und eine ruhige, offene Atmosphäre. Vielleicht reagieren Ihre Eltern darauf, ohne wütend zu werden. Wenn deine Eltern sich doch aufregen, brauchen sie vielleicht nur etwas Zeit, um sich zu beruhigen.
Formuliere deine Worte so, dass deine Eltern etwas Zeit haben, die Neuigkeiten zu verarbeiten. Versuchen Sie, direkt zu sein und stark zu bleiben, wenn Sie es ihnen sagen. Beginnen Sie vielleicht mit den Worten: „Ich muss euch etwas Schwieriges sagen. Ich habe gerade erfahren, dass ich schwanger bin“, und warten Sie dann in aller Ruhe auf die Reaktion Ihrer Eltern und seien Sie darauf vorbereitet. Manchmal hilft es, im Voraus darüber nachzudenken, was sie tun oder sagen könnten, damit du dich angemessen verhalten kannst.
- Sag ihnen, wie du dich fühlst
Deinen Eltern deine Gefühle mitzuteilen kann ihnen helfen, die Situation besser zu verstehen. Wenn du weißt, dass sie enttäuscht sind, sag es ihnen: „Es tut mir wirklich leid, ich weiß, dass ich euch enttäuscht habe.“ Wenn du Angst hast und unsicher bist, was du als Nächstes tun sollst, zögere nicht, auch das laut zu sagen. Es ist nicht leicht, seine Gefühle in Worte zu fassen. Sie kommen vielleicht nicht perfekt oder so, wie du es geplant hattest, aber sie sind ehrlich und wahr. Ihre Eltern werden das sehen und wahrscheinlich mit Ihnen mitfühlen.
- Hören Sie auf ihre Meinungen und Ratschläge, aber denken Sie daran, es ist Ihre Entscheidung
Ihre Eltern werden wahrscheinlich viele komplizierte Gefühle und Meinungen zu Ihrer Schwangerschaft haben. Anfangs werden sie sich vielleicht nur auf die negativen Dinge konzentrieren. Das bedeutet nicht, dass sie dich nicht lieben, es bedeutet nur, dass sie diese Informationen erst einmal verarbeiten müssen. Versuchen Sie, sich in ihre Lage zu versetzen, und hören Sie genau zu, was sie zu sagen haben. Beantworten Sie ihre Fragen so gut Sie können. Wenn sie ruhig sind, frag sie, wie sie sich fühlen.
Es besteht die Möglichkeit, dass deine Eltern versuchen, dich zu etwas zu drängen, was du nicht willst; sie könnten mit dir über eine Abtreibung sprechen wollen. Sie sind vielleicht der Meinung, dass es die einzige Möglichkeit ist, das Kind aufzuziehen. Vielleicht wissen sie auch nicht viel über Adoption. Denken Sie schließlich daran, dass es Ihr Körper und Ihre Entscheidung ist. Als werdende Mutter wissen nur Sie, was für Sie und Ihr Baby richtig ist.
Auch wenn Sie es im Moment vielleicht nicht glauben, bringen schwierige Situationen Menschen oft näher zusammen. Wir von Adoptions With Love haben erlebt, wie unerwartete Schwangerschaften die Bindungen und die Liebe zwischen Familien gestärkt haben. Wir wissen, dass Sie das schaffen können. Wenn Sie weitere Hilfe oder Ratschläge brauchen, wie Sie Ihren Eltern sagen können, dass Sie schwanger sind, rufen Sie uns noch heute unter der Nummer 1-800-722-7731 an oder laden Sie sich unseren kostenlosen Leitfaden für Teenager-Schwangerschaften herunter.
