Epsom-Salz, auch bekannt als Magnesiumsulfat, ist eines dieser Allheilmittel für den Körper. Anders als sein Name vermuten lässt, ist Bittersalz kein Salz. Es ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das sich aus Magnesium und Sulfat zusammensetzt, Sie haben es erraten. Magnesium, das am häufigsten in unseren Zellen vorkommende Mineral, spielt eine Rolle bei der Linderung von Entzündungen, Verspannungen, der Regulierung der Nervenfunktion usw. Und Sulfat hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, schwemmt Giftstoffe aus und lindert Migränekopfschmerzen. Studien haben gezeigt, dass Magnesium und Sulfat effektiv über die Haut aufgenommen werden. Jeder Teil des Körpers, bis hin zum kleinsten Finger, kann von einem Bittersalzbad profitieren. Wenn Sie einen geschwollenen oder wunden Finger haben, wirken 10 Minuten Bittersalzbad wahre Wunder.
Hinweis: Bittersalz ist in verschiedenen Größen in fast allen Lebensmittelgeschäften und Apotheken erhältlich.
Zubereitung eines Bittersalzbades
Finden Sie einen Behälter, der groß genug ist, um Ihren Finger bequem vollständig einzutauchen. Bereiten Sie die Lösung vor, indem Sie ½ Tasse Bittersalz in einem Liter heißem (nicht kochendem) Wasser auflösen. Rühren Sie die Mischung um, bis das Bittersalz vollständig aufgelöst ist.
Wässern Sie Ihren Finger 6-10 Minuten lang und wiederholen Sie dies mehrmals täglich. Die Häufigkeit ist hier wichtiger als die Dauer.
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Warnungen
Bestimmte Arten von bakteriellen oder Pilzinfektionen können sich durch den Kontakt mit heißem Wasser verschlimmern. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie von der Anwendung dieses Mittels absehen. Außerdem sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie innerhalb von 2 Stunden nach dem Einweichen keine Linderung verspüren oder der Finger rot und gereizt wird. Auch Menschen mit Diabetes sollten keine heißen oder warmen Bäder nehmen, es sei denn, ein Arzt hat sie dazu aufgefordert.
Weitere Anwendungen
Die Vorteile von Bittersalz beschränken sich nicht nur auf Ihre Finger, Sie können es auch in der Badewanne verwenden, um den ganzen Körper von schmerzenden Muskeln zu befreien. Rühren Sie dazu einfach 2 Tassen Bittersalz in eine gefüllte Wanne und lassen Sie es einweichen. Weitere Rezepte für Heilbäder finden Sie hier.
Außerdem ist das Mineral auch hilfreich bei der Behandlung von Bronchialasthma, Migräne und Fibromyalgie.