Geburtsdatum: 25. März 1960 (Alter: 57 Jahre)
Größe: 6’0″ (183 cm)
Gewicht: 135 Pfund (61 kg)
Brenda Strongs Körpermaße:
Brust: 36″ (91 cm)
Taille: 25″ (63,5 cm)
Hüfte: 37″ (95 cm)
BH Größe: 34C
Schuhgröße: 10(US)/40(EU)
Haarfarbe: Hellbraun
Augenfarbe: Blau
Brenda Strong, derzeit 57 Jahre alt, ist eine amerikanische Schauspielerin und Yogalehrerin, die vor allem durch ihre Rolle als Mary Alice Young in der Fernsehserie Desperate Housewives bekannt ist. In der Serie trat sie als tote Hausfrau auf, die ständig das Leben der Hauptheldinnen beobachtet, aber auch für die Rolle einer Erzählerin wurde sie für den Emmy Award nominiert.
Zusätzlich zu ihren schauspielerischen Leistungen hat es Brenda geschafft, eine zertifizierte Yogalehrerin zu werden, und sie ist auch eine Fruchtbarkeitsspezialistin. Jetzt unterrichtet sie diese Disziplinen am Institute of Mind and Body an der Universität von Los Angeles.
In der Serie folgt Brenda dem Leben der Hausfrauen, aber auch im wirklichen Leben ist sie sehr um die Gesundheit der Frauen besorgt, deshalb versucht sie durch ihr eigenes Beispiel eines aktiven Lebensstils und sozialer Aktivitäten zu zeigen, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben.
Aber wie ist Brenda Strong zu dieser Aktivität gekommen?
Die Tatsache ist, dass es in Brendas Familie ein Problem mit einem hohen Cholesterinspiegel gibt. Als die Schauspielerin von ihrem Problem erfuhr, beschloss sie, es sofort unter Kontrolle zu bringen und die Situation zu verbessern. Aber wie?
Brenda hat eine Antwort auf alle Fragen – Yoga. Als zertifizierte Yogatrainerin ist Brenda der Meinung, dass Yoga hilft, die Herzfunktion zu verbessern und den Alltagsstress zu bewältigen. Yoga ist ihre Methode, um auch nach 50 Jahren in perfekter körperlicher Verfassung zu bleiben.
Yoga kann den allgemeinen Gesundheitszustand deutlich verbessern. Dazu beinhaltet Yoga einfache und natürliche Methoden.
Yogaübungen entspannen und belasten die Muskeln, führen eine qualitative Massage der inneren Organe durch. Auch in der Yogapraxis werden Atemtechniken verwendet, um die Energierhythmen des Körpers zu regulieren, zusammen mit entspannenden Meditationen. All dies in einem Komplex trägt zur vollständigen Entspannung des Körpers und Beseitigung der Angst Zustand, der direkt mit dem Anstieg des Cholesterinspiegels verbunden ist.
