Salbei
Dieses Mittel wird am besten nur verwendet, wenn Sie sich im Prozess der Entwöhnung befinden, obwohl es auch in extremen Fällen von Überversorgung verwendet werden kann, wenn die üblichen Maßnahmen nicht wirksam sind. Seien Sie vorsichtig damit, wenn Sie nicht in der Entwöhnungsphase sind!
Um getrockneten Salbei (Salvia officinalis) zur Reduzierung der Milchmenge zu verwenden, nehmen Sie 1-3 Tage lang 3x täglich 1/4 Teelöffel Salbei ein. Sie können den Salbei in Gemüsesaft (z.B. V-8) mischen, aber er lässt sich nicht gut in andere Säfte mischen. Sie können ihn auch in andere Lebensmittel oder eine Brühe mischen. Wenn Sie den Geschmack von Salbei nicht mögen, versuchen Sie, ihn in ein winziges Stück Sandwich zu stecken und ganz zu schlucken – Erdnussbutter oder etwas anderes, das etwas klebrig ist, scheint den Salbei am besten zu halten. Reißen Sie die Ecke des Sandwiches mit dem Salbei ab (es sollte ein sehr kleines Stück sein) und schlucken Sie es, ohne zu kauen (deshalb brauchen Sie ein sehr kleines Stück).
Um Salbeitee zur Verringerung der Milchmenge zu verwenden, lassen Sie 1 Esslöffel getrockneten Salbei in 1 Tasse kochendem Wasser ziehen. Lassen Sie den Tee 5-15 Minuten ziehen. Trinken Sie 1 Tasse, 2 – 6 mal pro Tag.
Sie können stattdessen eine Tinktur aus Salbei verwenden: 30-60 Tropfen der Tinktur, 3-6 mal täglich. Verwenden Sie kein ätherisches Salbeiöl – es sollte nicht innerlich eingenommen werden.
Kohl
Grünkohlblätter können auch äußerlich auf der Brust angewendet werden, um die Milchmenge zu reduzieren. Auch hier ist Vorsicht geboten, wenn Sie noch nicht abgestillt haben.
Jasmin
Eine weitere wirksame Behandlung ist das Auftragen von frischen, zerkleinerten Jasminblüten (Jasminum sambac) auf die Brüste, um den Milchfluss zu verringern. Eine Studie hat gezeigt, dass dies wirksam ist: Shrivastav P, George K, Balasubramaniam N, Jasper MP, Thomas M, Kanagasabhapathy AS. Unterdrückung der puerperalen Laktation mit Jasminblüten (Jasminum sambac). Aust N Z J Obstet Gynaecol. 1988 Feb;28(1):68-71.
Andere Kräuter
Andere Kräuter, die die Milchproduktion verringern können: Pfefferminze (Mentha piperita), Krauseminze, Petersilie (Petroselinum crispum), Vogelmiere, Schwarzwalnuss, Brennnessel (nicht Brennnessel – die erhöht die Milchleistung), Schafgarbe, Robertskraut (Geranium robertianum), Zitronenmelisse, Oregano, Immergrünkraut (Vinca minor), Sauerampfer (Rumex acetosa).
Salbei, Pfefferminze, Krauseminze, Zitronenmelisse, Oregano und Kohlblätter können alle in ein gepresstes Öl (kaltgepresst oder heiß) eingearbeitet werden, um Massageöle zur Milchunterdrückung herzustellen.
Das ätherische Öl der Pfefferminze wurde traditionell zur Verringerung der Milchmenge verwendet. Pfefferminztee ist eine sehr schwache Form der Pfefferminze, und nur große Mengen (ein Viertel) dürften die Milchmenge verringern. Einige Frauen haben erfolgreich die starken Pfefferminzbonbons (z.B. Altoids® Curiously Strong Peppermints) verwendet, um die Milchmenge zu verringern (einige wenige pro Tag haben wahrscheinlich keinen Einfluss auf die Milchmenge, obwohl).
Nicht Kräuter, sondern auch @ …
Komfortmaßnahmen für die Mutter während des Abstillens
Geburtenkontrollpillen sind dafür bekannt, dass sie die Milchmenge verringern, besonders diejenigen, die Östrogen enthalten.
Sudafed (ein abschwellendes Mittel) kann ebenfalls die Milchmenge verringern, besonders bei regelmäßiger Einnahme.
Stillunterdrückung