La pubertad puede ser un momento abrumador y ansioso en la vida de cualquier mujer joven. Aunque el proceso de alcanzar la plena feminidad llevará más tiempo que la pubertad, gran parte de su feminidad está surgiendo durante este proceso. Puede ser confuso, angustioso y, a veces, embarazoso. No cabe duda de que es cuando se producen los cambios fisiológicos más dramáticos y el desarrollo de los pechos es uno de los más notables. Gestionar estos retos puede ser difícil, pero se puede hacer de forma eficaz cuando la familia está informada. La ansiedad que generan los cambios en el tamaño de las caderas y el inicio del ciclo menstrual por primera vez puede disminuir cuando las jóvenes están informadas y aceptan que es perfectamente normal.
Un proceso de desarrollo natural
En la mayoría de las jóvenes, el proceso de pubertad comienza a los 9 o 10 años. A veces, comienza ya a los 8 y dura hasta los 14 o más. Independientemente de cuándo comience, es importante recordar que este proceso comienza y termina a diferentes edades para cada joven y eso está bien. Este periodo de tiempo está lleno de niveles hormonales en constante aumento, especialmente de estrógenos. Esta hormona es responsable de la mayoría de los cambios dramáticos que tienen lugar en el cuerpo de una joven, incluyendo el desarrollo de los senos de la adolescente, entre otros. Es el cambio más notable y suele comenzar con una pequeña masa bajo los pezones que crece gradualmente con la edad. Cuando esta masa se hace lo suficientemente grande como para usar un sujetador, consultar a un tutor cercano o a los padres es el siguiente paso para encontrar la ropa interior más cómoda. El desarrollo completo de los pechos finaliza a diferentes edades en cada joven, pero suele producirse en el transcurso de 3 a 5 años. Este proceso tiene lugar por etapas:
- La primera etapa – Durante la infancia, los senos son planos
- Desarrollo temprano de los senos – El desarrollo de los senos se asocia con el primer ciclo menstrual de una joven y comienza antes de su inicio. Normalmente, unos años antes de que comience la primera menstruación, empiezan a aparecer los nódulos, se inicia el desarrollo de los pezones y comienza a formarse el tejido mamario.
- Ampliación de los pechos – Los pechos de las adolescentes comienzan a agrandarse y a redondearse. La areola comienza a expandirse y a oscurecerse durante esta época.
A los 17 años, los pechos deberían estar completamente formados, aunque podría tardar más. Una joven notará que sus amigas se desarrollarán a diferentes ritmos. Muchas alcanzarán el desarrollo completo de los senos a diferentes edades y experimentarán sus períodos en diferentes momentos también. Algunas pueden experimentar dolor, picor u hormigueo durante el proceso, y es perfectamente normal. Antes de que comience el periodo, es natural experimentar dolor, hinchazón o sensibilidad en los pechos de las adolescentes.
Cómo manejar el desarrollo de los senos en la adolescencia
Este es uno de los momentos más delicados para las chicas jóvenes y puede causar confusión emocional y problemas de autoestima. Algunas chicas adolescentes experimentarán desafíos con pechos más llenos y otras no estarán satisfechas con su falta de desarrollo mamario. Dado que se trata de un proceso natural, poco se puede hacer para influir en él. Sin embargo, hay productos disponibles en el mercado destinados a abordar el desarrollo de los senos que pueden o no valer la pena la inversión:
- Píldoras & cremas – La publicidad de píldoras y cremas que mejoran el desarrollo de los senos pretende dar esperanzas a aquellas mujeres que buscan senos más llenos. Sin embargo, los productos que no están aprobados pueden hacer más daño que bien. La mayoría de las veces son inseguros porque pueden contener sustancias químicas peligrosas.
- Ejercicio – Dado que los senos se crean principalmente a partir de tejido graso, el ejercicio hará poco para mejorar el desarrollo de los senos de los adolescentes, ya que aumenta la masa muscular. Sin embargo, tener un cuerpo cada vez más en forma sin duda aumentará la confianza en sí mismo. Eso siempre es una ventaja.
- Cambio de peso – El aumento de peso y la pérdida de peso pueden tener un pequeño cambio en el tamaño de los senos, pero no siempre sucede. Dado que el aumento de peso es inevitable durante la adolescencia, puede tener algún efecto en el desarrollo de los senos. A veces, el aumento de peso puede hacer que aumente el tamaño de las mamas y el aumento de peso puede hacer que disminuyan porque están formadas por tejido graso.
- Dormir con sujetador – Dormir con el sujetador puesto no está asociado a ningún cambio en el desarrollo de los pechos de los adolescentes. Se recomienda dormir con un sujetador ligero sin aros para evitar la compresión del pecho y aumentar la circulación. Esto es una cuestión de preferencia personal y de comodidad.
- Masaje – Aunque esto puede aumentar la circulación, no mejorará el desarrollo de los senos de la adolescente. Hacer demasiado puede incluso ser perjudicial.
- Cirugía – Con el bombardeo diario de la publicidad de la cirugía plástica, no es de extrañar que las jóvenes a menudo se animan a mejorar su desarrollo del pecho adolescente con la cirugía. Esto está lejos de la verdad y se desaconseja. Esto no es una opción para las adolescentes y la FDA no permite la cirugía de aumento de pecho para las mujeres menores de 18 años, con los implantes no autorizados hasta la edad de 22 años.
Elegir un sujetador durante el desarrollo de los senos en la adolescencia
El crecimiento de la feminidad puede ser emocionante pero también un momento embarazoso en la vida de una adolescente. Cuando una pequeña masa comienza a ser visible en una camisa, puede ser necesario un sujetador de entrenamiento. Además, los sujetadores de entrenamiento pueden ser útiles para controlar el dolor asociado a este periodo. La comodidad y la facilidad son la máxima prioridad y se recomienda utilizar sujetadores de copa blanda para las más desarrolladas. Aunque no son sujetadores de entrenamiento, los sujetadores de copa blanda mantienen los pechos cómodamente en su sitio. No se recomienda el uso de aros, ya que suelen ser incómodos para las jóvenes en desarrollo.
Asegúrese de que los sujetadores no sean demasiado pequeños, ya que pueden restringir la circulación sanguínea saludable durante el proceso de desarrollo. Los sujetadores demasiado grandes serán incómodos y se notarán. Por último, evite el uso de sujetadores complicados «de adulto» hasta el momento adecuado.
Desafíos emocionales del desarrollo de los senos en la adolescencia
Esta es una época en la que las hormonas y las emociones están al máximo, lo cual es normal. Lidiar con el desarrollo notable de los senos, los cambios en el tamaño de las caderas y la llegada de la primera menstruación puede ser una experiencia abrumadora y humillante a veces. Estos cambios pueden hacer que te sientas cohibida e incómoda. Los niños de esta edad pueden hacer el proceso más difícil con comentarios o comportamientos inapropiados.
Confiar en una madre, una tía o una hermana mayor puede suponer toda la diferencia del mundo para ayudar a sobrellevar este momento. Dejar salir estas emociones con mujeres más experimentadas hará que el proceso sea mucho más fácil con un sistema de apoyo. Al ser unos de los años más críticos de la vida de una mujer adolescente, un sistema de apoyo es esencial para un desarrollo saludable y para alcanzar su pleno potencial. Otros cambios físicos pueden agravar este malestar, como el acné, el aumento de la sudoración y el vello corporal. Aunque todos los cambios son normales, pueden aumentar durante este período, haciendo que la experiencia de una joven sea aún más incómoda. El apoyo de la familia es absolutamente necesario para las chicas que atraviesan esta etapa.
Solicite una cita hoy
Si usted está experimentando problemas durante este tiempo o simplemente tiene preguntas sobre el desarrollo de los senos de los adolescentes, estamos aquí para ayudar. Nuestros médicos certificados y entrenados por la junta y el excelente personal médico se enorgullecen de la atención médica personalizada y compasiva. Estamos plenamente comprometidos a proporcionar una atención excelente a través de tecnología de vanguardia, técnicas quirúrgicas avanzadas, evaluaciones exhaustivas, exámenes de alto riesgo y asesoramiento genético. Tanto los pacientes como los médicos confían en nosotros y nos recomiendan. De hecho, nuestros médicos forman parte del personal del Centro de Cáncer Sylvester de la Universidad de Miami y de la Fundación Lennar, del Baptist Hospital of Miami, del South Miami Hospital y del Mercy Hospital. Solicite su cita hoy mismo!