Descarga la lista de verificación ¿Estás siendo acosado? Checklist
Pensemos en ello
Si estás sufriendo acoso escolar, piensa en algunos de los problemas que puedes encontrar, así como en cómo puedes actuar.
El problema: No quiero decírselo a nadie.
Cómo actuar: Cuéntaselo a alguien de confianza.
Los que acosan dependen de que sus objetivos guarden silencio, ya que esto permite que su comportamiento continúe sin consecuencias. Tu reacción natural ante el acoso puede ser aislarte de tus compañeros y de tu familia; puede ser demasiado doloroso, hiriente o vergonzoso como para hablar de ello. Y sí, puede ser muy difícil hablar de lo que está pasando. Por muy difícil que sea, es importante conectar con alguien y compartir lo que estás pasando. Lo ideal es que lo hables con uno de tus padres o con un adulto en el que confíes. Si no te sientes cómodo contándoselo a un adulto, empieza por confiar en un amigo y pedirle que te ayude a resolver tu situación con el objetivo de hablar con un adulto al respecto.
El problema: No quiero que me llamen chivato.
Cómo actuar: Reconoce que el objetivo de usar esa etiqueta es silenciarte.
Denunciar es compartir información legítima para protegerte a ti mismo o a otra persona. El acoso se hace más comúnmente con motivos ulteriores, como por ejemplo meter a otra persona en problemas intencionalmente. Cuando te acosan, la persona que te acosa puede tratar de mantenerte en silencio intentando avergonzarte para que pienses que estás haciendo algo malo al contarlo. Quieren que guardes silencio para que no haya consecuencias por su comportamiento.
La cuestión: Ya se lo dije a alguien y nada cambió.
Cómo actuar: No te rindas; cuéntaselo a otra persona.
Si le contaste a un adulto una situación de acoso y no sirvió de nada, sigue siendo un autodefensor. Sabe que tiene derecho a hablar por sí mismo y a comunicar a otro adulto lo que necesita para sentirse seguro. Como siguiente paso, piensa a quién más puedes contárselo, como a uno de tus padres, a un administrador escolar, a un profesor favorito, a un consejero o a otro adulto de la comunidad en el que confíes. A continuación, comparte la información importante con ellos, ya sea en persona o por escrito.
Asegúrate de incluir:
- Una descripción del acoso
- Dónde y cuándo ocurrió
- Quién está involucrado
- Las medidas que has tomado
A veces es útil recordar a los adultos con los que hablas las leyes o la política de prevención del acoso escolar que describen su responsabilidad en el manejo de situaciones de acoso. A continuación, pide consejo y su ayuda para abordar la situación.
El problema: Me dijeron que esto era así.
Cómo actuar: Sepa que hay leyes diseñadas para abordar el acoso escolar.
Hay leyes estatales y federales que ofrecen protección contra el acoso escolar y el hostigamiento. En general, las escuelas tendrán una política de prevención del acoso, que aborda el derecho a estar seguro en la escuela. Investiga la política de tu escuela sobre la prevención del acoso, las leyes estatales que se aplican al acoso y cómo denunciar un comportamiento inapropiado en las redes sociales. Aprende, por tu cuenta o con la ayuda de otros, cómo se puede utilizar cada uno de ellos para hacer valer tus derechos.
Puedes tener protecciones adicionales bajo la ley federal cuando el acoso es sobre:
- Raza, color u origen nacional
- Sexo
- Religión
- Discapacidad
Las leyes estatales y locales pueden proporcionar protecciones adicionales sobre otras bases, incluyendo la orientación sexual.
El problema: Sólo ocurre en Internet.
Cómo actuar: Documentar, bloquear y denunciar.
Hay tres pasos principales de acción cuando se es acosado en las redes sociales, mensajes de texto u otros medios electrónicos.
- Documentar: Tu impulso inicial puede ser el de borrar una publicación dañina, pero una vez que lo hagas podría perderse. En su lugar, piensa si quieres conservar las pruebas del acoso, para que la información pueda ser compartida con un adulto. Haz una captura de pantalla y guárdala en tus archivos o captura el contenido de una manera que te resulte cómoda.
- Bloquear: Elimina la oportunidad de que la persona se ponga en contacto contigo.
- Denuncia: Cuéntale a alguien lo que ha pasado. Al igual que mereces estar seguro en la escuela, también mereces sentirte seguro en Internet. Informa a alguien, a tus padres o a un adulto de confianza, y muéstrale las pruebas del acoso. También puedes denunciar al individuo a la red social o al proveedor del servicio.
El problema: Me dicen que no encajo.
Cómo actuar: Encuentra a otras personas con intereses similares. Aprende a abrazar y cultivar lo que te diferencia.
Hay mucha presión para tratar de encajar cuando eres un adolescente. Sin embargo, lo irónico es que no hay dos personas iguales. Piensa en lo que te gusta hacer y luego busca oportunidades para conectar con quienes comparten tus intereses. Puede que te cueste reconocerlo ahora mismo, pero los mismos atributos, talentos o intereses de los que se burlan son a menudo los rasgos que acaban convirtiéndose en tus puntos fuertes. Piensa en la persona interesada en la tecnología que podría llegar a cursar esa carrera de informática, o en el niño que se pasa todo el tiempo leyendo y llega a escribir novelas superventas.
El problema: Me acosa mi profesor, mi entrenador u otro adulto.
Cómo actuar: Habla con tus padres o tutores.
El acoso tiene que ver con el poder y la dinámica de poder entre un adulto y un alumno suele favorecer al adulto. Por lo general, no es útil, y a menudo no es seguro, enfrentarse a un adulto por su comportamiento. Es importante que compartas lo que está sucediendo con tus padres, tutores o un adulto de confianza, ya que su consejo y acción es fundamental en este tipo de situaciones.
El problema: Me están acosando fuera del colegio.
Cómo actuar: Haz lo posible por alejarte de la situación y denunciarla.
El acoso puede ocurrir en el barrio donde vives, en tu tienda favorita o en una calle de la ciudad. Es importante saber que la mayoría de las leyes se refieren al acoso que ocurre en la escuela. Si te acosan, por ejemplo, durante el verano o los fines de semana en el parque local o en la tienda de comestibles, informa a los adultos que están a cargo. Puede ser el dueño de la tienda, la patrulla del parque o incluso un agente de policía. La mayor parte del acoso ocurre fuera de la vista de los adultos, por lo que es muy importante que lo denuncies, para que los adultos puedan mantenerte a salvo y responsabilizar a los acosadores.
Lo que los jóvenes pueden hacer si sufren acoso
Siguiente paso, haz un plan
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