Introducción:
¿Alguna vez te han dicho que tienes un toque suave, unas manos mágicas, una presencia calmante? Déjame contarte un secreto: ¡puedes convertir eso en una carrera! Si eres como muchos otros que se han preguntado cómo convertirse en un terapeuta de masaje, tienes que leer este artículo completo. La terapia de masaje puede ser una forma maravillosamente relajante y eficaz de rehabilitación, así como una carrera gratificante. El masaje se utiliza para tratar lesiones, reducir el estrés, aliviar el dolor e incluso corregir la postura. Hay muchas técnicas y estilos de masaje con los que deberías familiarizarte si quieres estudiar terapia de masaje. Si usted aspira a convertirse en un terapeuta de masaje, tendrá que aprender un poco sobre las diferentes técnicas y golpes que los terapeutas utilizan a diario.
Prepárese para anotar una serie de consejos de masaje a lo largo de este artículo. Aquí están algunas de las técnicas básicas, golpes y estilos de masaje que usted puede aprender fácilmente!
Masaje sueco:
De acuerdo con care2.com, hay algunas técnicas básicas de masaje que los masajistas utilizarán. Mientras que algunas deben dejarse en manos de los profesionales, otras técnicas son más fáciles de aprender por un masajista novato. Una de estas técnicas es el masaje sueco.
Un masaje sueco combinará los 5 movimientos básicos que todos los masajistas utilizan. Para este tratamiento, los terapeutas utilizarán el golpe de effleurage, que requiere una simple caricia de los músculos sensibles, y el golpe de petrissage que agarra y levanta ligeramente los músculos para aliviar la tensión y el dolor. Al aplicar estas técnicas de masaje también entra en juego la fricción. Los terapeutas suelen utilizar los pulgares y los dedos para hacer círculos en los tejidos más profundos para eliminar los dolores. El golpe de tapotement late y golpea varios músculos para aliviar la tensión, mientras que los golpes de vibración sacuden la zona afectada rápidamente durante unos segundos para ayudar a aliviar parte del dolor. El masaje sueco es una de las técnicas más sencillas, y probablemente la mejor, para empezar a aprender a dar masajes. Los movimientos son sencillos pero eficaces para liberar la tensión de los músculos y aliviar el dolor del cliente.
Masaje de tejidos profundos:
El masaje de tejidos profundos es probablemente una técnica que es mejor dejar a un masajista que tenga algo de experiencia y esté más familiarizado con los diferentes músculos que un terapeuta principiante. Los masajes de tejido profundo se centran más en las capas más profundas de los músculos. Para esta técnica, se necesita una presión más directa y movimientos de fricción para liberar eficazmente la tensión de los músculos. Esta técnica se utiliza para problemas con las capas más profundas de los músculos, requiriendo más presión y más comprensión de la Miología-el estudio de los músculos. Este tipo de masaje se utiliza mejor en los atletas y las personas que se someten a terapia física para una lesión específica. Según lifehacker.com, también ayuda a reducir las molestias en los puntos desencadenantes -áreas de lesión que causan dolor y molestias que se manifiestan en otras áreas del cuerpo.
Masaje Neuromuscular:
Un masaje Neuromuscular es una forma de masaje de Tejido Profundo. Mientras que un Tejido Profundo se centra en los músculos más profundos y difíciles de alcanzar, el Neuromuscular se centra en los músculos individuales. Esta técnica se centra en aumentar el flujo sanguíneo y reducir el dolor y la presión causados por las lesiones. Este masaje ayuda a aliviar los puntos gatillo centrándose en áreas específicas de sensibilidad y trabajando para aliviar las molestias.
Masaje deportivo:
Como se puede adivinar, un masaje deportivo está diseñado para ayudar a los atletas a aliviar el dolor, tratar las lesiones y calentar antes de los eventos. Esta técnica puede adaptarse a las necesidades del deportista; en función de su lesión o de su deporte, el masajista decidirá qué movimientos ayudarán mejor al deportista a calentar, enfriar y aliviar las molestias. El masaje deportivo puede utilizarse para prevenir y tratar lesiones combinando técnicas como el Shiatsu y los masajes suecos para garantizar que los músculos del deportista estén bien estirados antes de un evento y puedan recuperarse rápidamente y con éxito si se lesionan. Estos masajes se utilizan para calentar los músculos, mejorar la circulación e incluso energizar al atleta. También se utilizan después del evento para eliminar los residuos del cuerpo y ayudar a acelerar la recuperación.
Rolfing:
Rolfing, junto con Hellerwork y Aston-Pattering, trabaja para ayudar a un cliente a mejorar la postura y reeducar su cuerpo sobre lo que es la postura correcta. Estas técnicas trabajan para realinear el cuerpo trabajando con los tejidos conectivos que rodean los músculos. Estas técnicas funcionan mejor en una serie de sesiones con un terapeuta que permita al cliente trabajar continuamente en su postura y realinear sus músculos.
Feldenkrais y Trager:
Estas dos técnicas se centran en mejorar la movilidad del cuerpo. Al igual que el masaje deportivo, se centran en la individualidad del cliente para aislar sus diferentes limitaciones y lesiones y recomendar el mejor tratamiento. Feldenkrais se centra en el patrón de movimiento ideal del cliente que le permitirá ampliar su rango de movimiento; este estilo de masaje funciona mejor en los supervivientes de derrames cerebrales y accidentes que tienen un rango de movimiento limitado. La técnica Trager utiliza el masaje de balanceo y las suaves sacudidas, diferentes de las del masaje sueco, para ayudar al cliente a liberar patrones de retención perjudiciales. «Patrones de retención» se refiere al modo en que uno puede compensar una lesión en un hombro llevándolo más bajo que el otro o ajustar su forma de caminar para aliviar las molestias de una antigua lesión en la rodilla. La idea del masaje Trager es permitir que los clientes tomen conciencia de sus cuerpos, de cómo se mueven y permitirles romper esos patrones.
Masaje Shiatsu:
El masaje Shiatsu combina los estiramientos con la presión de los dedos y aplica estos golpes en diferentes puntos de presión. El objetivo de esta técnica es corregir los desequilibrios energéticos, calmar el sistema nervioso simpático hiperactivo e incluso mejorar la circulación. El Shiatsu es un masaje que se utiliza mejor para el rejuvenecimiento que para la recuperación de lesiones. Esta técnica permite a los clientes aliviar el estrés y salir de su sesión de terapia sintiéndose vigorizados.
Masaje tailandés:
Los masajes tailandeses son aún más prácticos, si se me permite el juego de palabras, que las otras técnicas que hemos comentado. A menudo, el masaje tailandés hará que el terapeuta manipule el cuerpo de su cliente en una amplia variedad de estiramientos y posturas. El masajista incluso utilizará su propio cuerpo para estirar a su cliente y aplicar presión a las articulaciones y los músculos utilizando sus propias manos, pies, codos y rodillas. En el masaje tailandés, los terapeutas suelen caminar sobre la espalda de sus clientes. Este masaje se utiliza para energizar al cliente y aumentar la flexibilidad.
Hay un gran número de técnicas de masaje y una gran cantidad de maneras de combinar las diferentes técnicas para ayudar mejor a un cliente. ¡Se puede leer más sobre estas técnicas siguiendo los enlaces incluidos y leyendo sobre las diferencias entre las técnicas en physioworks .com.
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*De ninguna manera Fremont College promete o garantiza el empleo o el nivel de ingresos / salarios. Antes de practicar cualquier nueva modalidad o técnica, consulte con la autoridad reguladora de la terapia de masaje de su estado para asegurarse de que están dentro del alcance y las normas de práctica definidas por el estado para la terapia de masaje.