Jotkut ihmiset ovat vain suuria pimeyden palloja, jotka yrittävät nielaista koko maailmankaikkeuden. Okei, ehkä tuo on vähän melodramaattista. Mutta on ihmisiä, jotka eivät tunnu koskaan näkevän minkään asian positiivista puolta ja jotka ovat hyvin äänekkäitä havaitsemistaan ongelmista.
Negatiivisen ihmisen seurassa oleminen voi olla hyvin kuluttavaa. Jotkut haluavat valittaa elämästään. Jotkut haluavat valittaa maailmasta. Jotkut haluavat valittaa sinusta. Yhteistä heille kaikille on se, että ongelma ei koskaan ole heissä itsessään. He ovat selvästi meitä yksinkertaisia ihmisiä parempia ja tekevät meille kaikille palveluksen korjaamalla käytöstämme. Joo… Aivan.
Tiedän, että jotkut sanovat, ettei negatiivisia ihmisiä tarvitse koskaan sietää ja että heistä pitäisi päästä eroon. Tämä artikkeli ei ole niille ihmisille. Joillakin meistä on velvollisuuksia, jotka otamme vakavasti. Emme jätä työpaikkaa negatiivisen työkaverin takia. Emme hylkää perheenjäsentä. Emme jätä ystävää. Tämä artikkeli on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat joko velvollisuudestaan tai omasta tahdostaan juuttuneet tekemisiin negatiivisten ihmisten kanssa.
Minulla on iäkäs perheenjäsen, joka on tuon tyyppinen ihminen. Hän ei aja autoa, joten minä olen vastuussa siitä, että vien hänet erilaisiin asioihin. Autosta on tullut minulle tuskan kapseli. Minun on päätettävä, millaisia valituksia haluan kuunnella. Jos tiedustelen hänen päivästään, saan kuulla valituksia ihmisistä, joiden kanssa hän oli tekemisissä.
Jos en sano mitään, hän täyttää hiljaisuuden valituksilla muista kuljettajista. Tarkoitan sitä kirjaimellisimmassa merkityksessä. Hän tutkii tietä ja huomauttaa kuljettajista, jotka tekevät asioita, joita heidän ei pitäisi hänen mielestään tehdä. Toisinaan hän on oikeassa. Joku on holtiton tai vaarallinen. Yleensä hän vain nirsoilee. Hän rakastaa myös keksiä asioita, jotka ovat ”laittomia”. Esimerkiksi aiemmin tänään hän hermostui siitä, että joku kuorma-auto teki U-käännöksen muutaman autonmitan päässä edessämme, kun valo oli punainen. Kuorma-auton kuljettaja ei tehnyt mitään laitonta, hänellä on vain outo juttu U-käännöksistä ja hän suuttuu aina, kun näkee jonkun tekevän niitä. Hän väittää, että melkein kaikki näkemänsä ovat laittomia (ne eivät melkein koskaan ole), ja valittaa, miten kamalia kuljettajia he ovat.
Tässä on muutama vinkki, jotka auttavat sinua käsittelemään negatiivisia ihmisiä, joita et voi välttää antamatta heidän vahingoittaa omaa asennettasi.
Älä puutu asiaan
Jos olet joutunut tekemisiin tällaisten ihmisten kanssa, tiedät luultavasti jo nyt, että heidän kanssaan tekemisissä oleminen pahentaa tilannetta vain. Heistä ei tule yhtäkkiä aurinkoisia iloisia ihmisiä, koska huomautit heidän olevan liian negatiivisia. He tuplasti pahentavat mielensä. Jotkut muuttuvat siitä jopa naurettaviksi.
Oman sukulaiseni kohdalla tiedän vain tehdä sitoutumattomia ääniä ja antaa hänen höpötellä. Jos yritän taivutella häntä, hän vain kaivautuu syvemmälle. Joskus unohdan ja se vain purskahtaa suustani. Kuten tänään kääntyvän kuorma-auton kanssa, tein virheen ja huomautin, että se ei ollut laitonta. Ei ollut kylttejä, joissa sanottiin, että hän ei saa kääntyä siellä. Tämä johti kiukutteluun siitä, kuinka tuollaisia rekkoja ei pitäisi edes sallia näillä sivuteillä ja blaa blaa blaa. Se johti myös voimakkaaseen katumukseen siitä, että olin unohtanut pitää suuni kiinni. Tiedoksi vain, että se ei ollut mikään pieni sivutie. Se oli iso yhdystie kahden päätien välissä.
Voi olla hiljaa olematta töykeä. Opettele tekemään sitoutumattomia ääniä tai huomautuksia, jotka osoittavat, että kuuntelet, mutta jotka eivät anna polttoainetta heidän tulelleen.
Jos löydät neutraalin aiheen, johon voit vaihtaa puheenaiheen, tee niin. Ehkä voit kysyä jostain ohjelmasta, josta tiedät heidän pitävän, tai jostain tulevasta tapahtumasta. Mutta ole tietoinen siitä, että aiheenvaihto ei välttämättä toimi. Tai he saattavat vain alkaa suoltaa negatiivisuutta uudesta aiheesta.
Välttäminen tai rajoittaminen
Oletan, että jos voisit katkaista yhteyden negatiiviseen henkilöön elämässäsi, olisit jo katkaissut. Sinulla on syy siihen, että olet edelleen vuorovaikutuksessa hänen kanssaan. Tarvitset työtäsi. He ovat perhettä, josta välität tai jota kohtaan tunnet velvollisuutta. Oli syy mikä tahansa, voi olla vaihtoehtoja, joilla voit välttää tai rajoittaa yhteydenpitoa heihin.
Jos kyseessä on joku, jonka kanssa työskentelet, tee parhaasi, ettet ole hänen seurassaan. Jos he ajavat sinut nurkkaan, anna heidän paasata vähän aikaa ja sano sitten, että sinun on palattava töihin. Ei sinun tarvitse olla töykeä. Olet toimistossa työskentelemässä.
Jos kyseessä on perhe, päätä, miten voit parhaiten rajoittaa aikaa heidän kanssaan. Jonkin aikaa yritin ahtaa kaikki hänen asiansa yhteen päivään. Sitten otin vain jättimäisen annoksen negatiivisuutta ja homma oli sillä selvä. Mutta pitkäaikainen mustan aukon tyhjentäminen oli liikaa. Joskus kesti yli päivän ravistella sitä pois. Minulle toimii paremmin se, että pidän altistumiseni hänelle pienempinä annoksina. Kyllä, se sotkee enemmän viikostani, kun minun on mentävä hoitamaan hänen asioitaan useammalle päivälle hajautetusti, mutta lyhyemmät negatiivisuuden jaksot ovat minulle paljon helpompia päästää irti. Olen päässyt noin tunnin verran päästämään irti kaikista niistä ikävistä tunteista, joita hän herättää.
Sinä joudut itse päättämään tilanteesi ja oman temperamenttisi perusteella, mikä toimii sinulle parhaiten. Jos et ole varma, voit kokeilla. Negatiivisen ihmisen ei tarvitse tietää, että kokeilet häntä. Voit keksiä jonkin tekosyyn sille, miksi teet asiat toisin. Jos vanha tapa toimii paremmin, siihen on helppo palata. Jos uusi tapa helpottaa sinua, ehdota hänelle vain, että pidät tästä uudesta tavasta tehdä asioita ja aiot jatkaa sitä.
Muista, kuka olet
Monet näistä negatiivisista ihmisistä ovat olleet tuollaisia jo niin kauan, etteivät he koskaan muutu. Sinun on hyväksyttävä se. Hyväksyminen ei tarkoita, että hyväksyt. Se ei myöskään tarkoita, että sinun on oltava heidän kaltaisensa.
On hyvin tärkeää, ettet anna negatiivisen ihmisen vetää sinua mukaan negatiivisuuteensa. Jos et voi vaihtaa aihetta, älä ainakaan ruoki sitä. Jos voit paeta omaan mieleesi. He eivät luultavasti huomaa, että olet virittänyt heidän valituksensa pois. Ajattele jotain positiivista. Se voi olla jotain hyvää, mitä sinulle on tapahtunut, tai jotain, mistä nautit. Yritän ajatella kissaani. Niillä harvoilla kerroilla, kun jään kiinni siitä, että olen virittäytynyt, sanon vain, että näin jotain, joka oli muistuttanut minua jostain hauskasta, mitä kissani oli tehnyt. Sitten kerron hauskan kissatarinan. Hän pitää kissastani, joten se yleensä estää häntä suuttumasta siitä, että sain minut kiinni siitä, etten kiinnittänyt huomiota hänen päivän 50. ”hän ajaa liian lujaa” -luentoonsa.
Ennen kuin joudut tapaamaan negatiivisen ihmisen, yritä pumpata itsesi täyteen positiivisia ajatuksia. Asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Ehkä puhalla iloista musiikkia matkalla sinne. Mikä tahansa toimii, jotta pääset hyvään mielentilaan.
Kun olet lähtenyt pois, toista prosessi. Jos olet liian stressaantunut siirtyäksesi suoraan onnellisuuteen, yritä pyrkiä rauhallisuuteen. Kuuntele rentouttavaa musiikkia. Leiki lapsesi tai lemmikkisi kanssa. Halaa puolisoasi ja kerro hänelle, kuinka paljon arvostat häntä. Täytä sisimpääsi positiivisilla tunteilla, kunnes kyseisen henkilön negatiiviset vibat haihtuvat.