Treenivaatteet voivat todella haista! Jos luulit, että jumppavaatteesi haisevat pahalle, koska treenaat kovasti, olisit vain osittain oikeassa. Toki tuo epämiellyttävä haju on hyvä osoitus siitä, että olet tehnyt työsi kuntosalilla, mutta hajuja ei aiheuta vain kovalla työllä ansaittu hiki. Hiki, ihosolut, suola ja tali ovat pääsyyllisiä, samoin kuin bakteerit.
Mitä tali sitten on? Saatat katua, että kysyit. Sebum on tahmea, vahamainen rasva, joka laskeutuu treenivaatteiden kuituihin ja houkuttelee hajuja aiheuttavia lika-aineita. Vaatteiden pesu kuumassa vedessä sulattaa talin, mutta useimmat suoritusvaatteet on valmistettu synteettisistä kuiduista, jotka vaativat kylmävesipesun.
Kosteutta siirtävissä synteettisissä vaatteissa olevat kanavat ja urat pidättävät kehon likaa, joka pahentaa hajuongelmaa. Näetkö, se ei johdu vain sinusta. Se on nuo hajua houkuttelevat kankaat, jotka aiheuttavat tuollaista hajua. Jos haluat minimoida hajun määrän ja saada suorituskykyvaatteet tuoksumaan raikkailta ja puhtailta, tarvitset strategian.
Haitan poistaminen treenivaatteista vaatii strategiaa
Hengittävät, joustavat suorituskykyiset kankaat ovat loistavia pysyäkseen viileinä ja antaakseen sinulle hyvän liikelaajuuden kuntosalilla, mutta kun lopetat harjoittelun, näistä kankaista tulee hajumagneetteja. Jos hikiset vaatteesi ovat kasassa tai roskakorissa, bakteerit voivat kasvaa ja aiheuttaa hajujen viipymisen ja pahenemisen. Jos jätät vaatteet pesemättä tarpeeksi pitkäksi aikaa, voit saada aikaan pahaa hajua ja jopa hometta.
Seuraa näitä ohjeita, jotta saat treenivaatteesi taas raikkaiksi ja puhtaiksi:
1. Pese treenivaatteet mahdollisimman pian harjoittelun jälkeen
Jos olet juuri hikoillut kunnolla ja vaatteesi ovat läpimärät, pese ne välittömästi. Jos et hikoillut liikaa, sinulla voi olla houkutus käyttää treenivaatteita uudelleen ennen pesua. Asiantuntijoiden mukaan treenivaatteet tulisi kuitenkin pestä jokaisen käyttökerran jälkeen, jos haluat ehkäistä hajuja.
Peseminen välittömästi on paras tapa päästä eroon bakteereista, jotka saavat vaatteet haisemaan. Jos kaikki treenaaminen, kotityöt ja muut velvollisuudet estävät sinua pesemästä treenivaatteitasi heti, niiden ripustaminen ylös tai kuivaustelineeseen voi estää useimpien hajuja aiheuttavien bakteerien kasvun.
Vaikka kuntosalivaatteet voivat likaantua tavallisia vaatteitasi likaisemmiksi ja säilyttää tyypillisesti enemmän hajuja, on tärkeää tietää, että useimmat suoritusvaatteet ovat herkkiä ja vaativat erilaista pesutapaa saadakseen ne raikkaiksi ja puhtaiksi.
2 . Anna hikisille treenivaatteillesi liotus
Valkoinen tislattu etikka on avain lian, hien ja öljyn hajottamiseen suorituskykyisissä kankaissa. Tämä budjettiystävällinen tuote on loistava puhdistus- ja hajunpoistoaine, jonka alhainen happopitoisuus leikkaa kehon öljyn läpi ja auttaa irrottamaan hajua aiheuttavan lian ja bakteerit kankaista.
Sekoita astiaan yksi osa valkoista tislattua etikkaa neljään osaan vettä. Upota treenivaatteet ja anna niiden liota 30 minuuttia ennen pesua. Jos et aio heittää vaatteita heti pesukoneeseen, huuhtele vaatteet vedellä ja anna niiden tippua kuivaksi, ennen kuin heität ne roskakoriin.
3. Käännä jumppavaatteet nurinpäin
Suurin osa liasta ja hajua aiheuttavista bakteereista kerääntyy jumppavaatteiden sisälle, ei ulkopuolelle. Treenivaatteiden kääntäminen nurinpäin auttaa pääsemään eroon liasta, hiestä ja vartalon rasvoista, jolloin treenivaatteet ovat puhtaammat ja paremman tuoksuiset.
Lisäetuja? Sisältä ulospäin pestyt vaatteet näyttävät uudemmilta pidempään ja pitävät kosteutta siirtävät, joustavat kankaat suorituskykyisinä. Treenivaatteiden sisäpuoli kestää kaiken pesukoneen kuohunnan ja vaatteista tulee yhtä puhtaita. Vaatteiden ulkopinnan kangas haalistuu vähemmän ja näyttää uudemmalta pidempään.
4. Pese treenivaatteet kylmässä vedessä
Kuuma vesi hajottaa synteettiset kankaat ja aiheuttaa kutistumista. Aseta kuorma hellävaraiseen pesuohjelmaan kylmällä vedellä, jotta treenivaatteesi säilyttävät muotonsa, hengittävyytensä ja yleisen pitkäikäisyytensä.
5. Pese samankaltaiset kankaat yhdessä pidemmän käyttöiän takaamiseksi
Vältä synteettisten kankaiden pesemistä pyyhkeiden ja muiden liinavaatteiden sekä raskaiden vaatekappaleiden, kuten farkkujen ja collegepaitojen, kanssa. Suorituskykyiset kankaat keräävät pesussa nukkaa, ja raskaat vaatteet voivat aiheuttaa nukkaantumista ja vahingoittaa herkkiä kankaita. Samankaltaisten vaatekappaleiden peseminen yhdessä on tehokkain ja toimivin tapa pitää urheiluvaatteet, arkivaatteet, vuodevaatteet ja muut vaatteet parhaimmillaan.
6 . Ole pihi pesuaineen kanssa
On houkuttelevaa lisätä ylimääräistä pesuainetta, kun peset likaisia, haisevia jumppavaatteita, mutta enemmän pesuainetta on itse asiassa haitaksi synteettisille kankaille. Pesukoneessasi on erilaisia pesuohjelmia, jotka vaativat tietyn määrän pesuainetta. Ylimääräinen pesuaine voi luoda vaatteisiin kerrostumia, jotka eivät peseydy pois. Tämä kerrostuma pidättää kuollutta ihoa, likaa ja vartalon rasvoja, mikä luo ihanteellisen ympäristön bakteereille ja sienille.
Kosteutta hylkivät kankaat hylkivät kosteutta ja pitävät sinut viileänä ja mukavana harjoittelun aikana, mutta ne hylkivät myös huuhtelukierrossa käytettyä vettä. Vähemmän huuhtelua jättää vaatteisiin kalvon, joka lukitsee sisäänsä hajua aiheuttavat bakteerit, joita yrität välttää. Käytä noin puolet tavallisiin kankaisiin käyttämästäsi pesuaineesta, ja treenivaatteistasi tulee yhtä puhtaita ja vähemmän todennäköisesti hajuja sitovia.
7. Jätä kankaanpehmitin pois
Pahinta, mitä voit tehdä synteettisiä kankaita pestessäsi, on käyttää kankaanpehmitintä. Kankaanpehmentimet vahingoittavat joustavia kankaita ja jättävät jälkeensä kalvon, joka voi sitoa lisää hajuja. Kankaanpehmentimet huonontavat suorituskykyisiä kankaita ja tekevät niiden puhdistamisesta yhä vaikeampaa. Päädyt jumppavaatteisiin, jotka eivät toimi niin hyvin kuin niiden pitäisi ja jotka tuoksuvat pahemmalta kuin niiden pitäisi.
Voidaksesi jäljitellä kankaanpehmentimien etuja, lisää puoli kupillista valkoista etikkaa pesuohjelmaan. Etikka pehmentää synteettiset kankaasi turvallisesti ja tappaa luonnollisesti epämiellyttävät hajut. Bonuksena etikka on edullista, eikä sillä ole käytännöllisesti katsoen mitään negatiivista vaikutusta ympäristöön.
8. Kuivaa treenivaatteesi ilmakuivaksi, niin ne kestävät pidempään ja suorituskyky paranee
Kuivausrummun lämpö voi hajottaa suorituskykyistä kangasta ja muuttaa sen muotoa, joustavuutta ja istuvuutta. Aktiivivaatteiden altistaminen kuivausrummun kuumuudelle ja kitkalle voi vahingoittaa herkkiä kankaita. Kuumuus heikentää elastisia kuituja, mikä voi aiheuttaa repeämiä ja reikiä. Optimaalisen suorituskyvyn ja pitkän käyttöiän takaamiseksi on parasta kuivata synteettisiä kankaita sisältävät vaatteet ilmakuivalla.
9. Lisää ylimääräistä puhdistus- ja hajunpoistotehoa
suorituskykyisten vaatteiden suosio on johtanut suorituskykyisten vaatteiden pesuaineiden yleistymiseen. Erityisesti synteettisille treenivaatteille tehdyt pesuaineet tunkeutuvat suorituskykyvaatteiden synteettisten kuitujen tiiviimpään kudokseen. Käyttämällä orgaanisia, kasvipohjaisia entsyymejä ja muita kaavoja nämä pesuaineet liuottavat hikeä, kehon öljyjä ja hajua aiheuttavia bakteereja. Nämä pesuaineet eivät ainoastaan poista hajuja, vaan ne myös puhdistavat hellävaraisesti säilyttäen synteettisten kankaiden suorituskyvyn ja ulkonäön.
Jos haluat vielä enemmän apua hajujen torjuntaan, voit lisätä seuraavaan pesukertaan kupillisen ruokasoodaa; se antaa pesuaineellesi tehoa. Ruokasooda on luonnollinen hajunpoisto- ja puhdistusaine, joka neutralisoi hajuja hellävaraisesti vahingoittamatta herkkiä kankaita. Treenivaatteesi tuoksuvat raikkaammilta, kun puet ne päällesi, ja saatat jopa huomata, että vaatteisiin jää vähemmän hajua, kun alat hikoilla.
10. Älä unohda niitä haisevia lenkkareita
Vähemmistö meistä ei ajattele crosstrainerien puhdistamista, mutta noita hikisiä kenkiä käytetään luultavasti useammin kuin kaikkia muita treenivaatteitamme yhteensä. Muista, että urheilukengät on suunniteltu kestäviksi ja tukeviksi kankailla ja materiaaleilla, jotka voivat vaurioitua konepesussa.
Kaikki nuo synteettiset kuidut, liimat, vaahtomuovipehmusteet ja ompeleet voivat hajota tavallisessa pesussa, jolloin kengän suorituskyky heikkenee. Näin pidät urheilukenkäsi hyvännäköisinä ja raikkaan tuoksuisina.
- Poista kengännauhat ja heitä ne pesuun
- Poista lika lenkkareiden pohjista vanhalla hammasharjalla
- Tee tahnaa ruokasoodasta ja pesuaineesta ja hankaa likaiset kohdat hammasharjalla
- Käytä puhd, kosteaa sieniä ylimääräisen tahnan poistamiseksi ja pyyhi kaikki kuivaksi liinalla
- Ripottele ruokasoodaa puhtaiden treenikenkiesi sisälle ja anna niiden kuivua ilmakuivaksi
- Kun ne ovat kuivuneet, ravista ruokasooda pois ja pujota lenkkarit uudelleen puhtailla nauhoilla
Seuraa näitä treenivarusteiden puhdistusohjeita ja tee suorituskykyisistä kankaistasi pidempään kestäviä, suorituskykyisempiä ja tuoksuvat raikkaammilta harjoittelun jälkeen harjoituksen jälkeen. Jos haluat löytää enemmän aikaa treenaamiseen ja pitää suorituskykyvaatteet raikkaina ja puhtaina, The Maids on vastaus.
on julkaissut viimeisimmän version: 21. heinäkuuta 2020.