”Tissit?” hän kysyi minulta istuessaan minua vastapäätä isän sylissä keinutuolissa. Hymyilin ja hänen isänsä jatkoi lukemista.
Vaihdoimme nukkumaanmenorutiinia ensimmäistä kertaa: isä keinutti ja luki, äiti istui ottomaanilla ja katseli. Kun kirja oli luettu, tyttäreni halasi ja suuteli meitä molempia, ja täydeksi yllätyksekseni hän meni iloisena pinnasänkyynsä.
Tässä. Oli. That.
Olin melkein…loukkaantunut. Edellisenä iltana olimme imettäneet viimeistä kertaa. En ottanut valokuvaa, en elänyt jokaista viimeistä hetkeä, en saanut itkettyä enkä vilkaissut alaspäin tytärtäni imemässä ja sanonut itselleni, että tämä on viimeinen kerta.
Kaksi vuotta ja kahdeksan päivää imettänyt vauvaani yksinomaisesti ja tarpeen mukaan ja kaikki päättyi yksinkertaisiin ja helppoihin jäähyväisiin. Tallensin etukäteen luettavaksi useita vieroitusartikkeleita, joita en koskaan ehtinyt lukea. Itkin joka kerta, kun edes AJATTELIN vieroittamista. Sydämeni särkyi ottaa pois jotain, mitä tyttäreni rakasti niin paljon, ja minusta tuntui rehellisesti, etten pystyisi siihen.
Tiesin, että se oli tulossa, ja päiviä ennen viimeistä yötä olin ahdistunut ja epäilin itseäni yrittäen muistaa ikuisesti sen tunteen, kun hän oli rinnallani ja ihoani vasten. Lopulta valitsemamme hyvin hidas vieroitusprosessi oli todella tehokas meille molemmille.
Hän oli valmiimpi kuin olin luullut; me molemmat olimme.
On monia syitä, miksi äidit haluavat vieroittaa tai joutuvat vieroittamaan, ja monia tapoja todella vieroittaa. Se tapa, jolla minä vieroitin, ei tarkoita, että se olisi ainoa tapa, se oli vain turvallisin ja paras tapa minulle ja perheelleni. Se, milloin se on, on hyvin henkilökohtainen päätös, joka jää sinun ja vauvasi päätettäväksi.
Voin kertoa sen: ”…United States Children’s Fund (UNICEF), Word Health Organization (WHO) ja Canadian Paediatric Society suosittelevat kaikki imettämistä vähintään kahden ensimmäisen elinvuoden ajan ja sen jälkeen niin kauan kuin molemminpuolisesti halutaan.”
Jos vauvan annetaan vieroittaa itse itsensä, eli siihen asti, kunnes hän kasvaa luonnollisesti ulos tarpeesta, kulttuurista riippumatta, hän tekee sen jossain 3-7 vuoden iässä! Varhainen vieroittaminen jättää sinut ilman parasta apuvälinettäsi: imetys rauhoittaa, rauhoittaa, auttaa vähentämään kipuja ja sairauksia.”
Päädyin aloittamaan prosessimme, kun saimme tietää odottavamme vauvaa nro 2, ja tiesin, että tandem-ruokinta (imetys sekä vanhemman että nuoremman lapsesi kanssa) ei ollut minua varten – vaikkakin ellei gynekologisi tai kätilösi suosittele sitä ennenaikaisen raskauden oireiden tai raskaushistorian vuoksi, raskaus ei merkitse sitä, että sinun täytyy vieroittaa.
Riippumatta siitä, mikä on syysi vieroittaa, luonnollisin tapa on asteittainen syöttöväli ja rintaruokinta-ajan lyhentäminen. Tämä minimoi vauvaan kohdistuvat emotionaaliset vaikutukset ja auttaa varmistamaan, ettet saa tukkeutuneita kanavia tai rintatulehdusta.
Vinkit, joita aion antaa sinulle, koskevat pikkulasten (noin 18 kuukautta ja vanhemmat) vieroittamista, sillä he ymmärtävät sinua parhaiten, tekevät kanssasi yhteistyötä vieroitusprosessissa ja heidän kanssaan voidaan puhua järkeä. Aloitin vieroitusprosessini 15.6. ja tyttäreni vieroitettiin 29.9. mennessä, yhteensä 15 viikkoa ja 1 päivä. Jos vieroitat aikaisemmin, monet näistä vinkeistä pätevät edelleen, mutta tärkeintä on vieroittaa mahdollisimman vähitellen.
1. Älä tarjoa, älä kieltäydy. Niin yksinkertaista kuin se onkin.
2. Aseta tavoite.
Keksi, milloin haluat lopettaa. Saatat päästä perille ja muuttaa mielesi ja tarvita enemmän aikaa tai olla valmis aikaisemmin. Päätin lopettaa jossain 16. ja 20. raskausviikon välissä, koska rintamaito muuttuu ternimaidoksi tähän aikaan, ja halusin antaa tyttärelleni tarpeeksi aikaa sopeutua ennen uuden sisaruksen tuloa. Jotkut vauvat pitävät uudesta suolaisemmasta mausta, toiset eivät pidä siitä, mutta tarjonta muuttuu merkittävästi tässä vaiheessa.
3. Häiritse!
Kokeile tarjota välipalaa, vettä, lempilelua tai mene eri huoneeseen.
4. Ala kieltäytyä joistakin syötöistä.
Valitse muutama syöttökerta, jotka haluat pitää. Päätin jatkaa aamuruokintaa, päiväuniaikaa ja nukkumaanmenoaikaa. Nämä kolme helpottivat nukahtamista, sillä imetys auttaa vauvoja nukahtamaan.
5. Neuvottele ja perustele.
Tämä voi auttaa lasta tuntemaan itsensä osaksi päätöstä. Esimerkiksi: ”Emme voi imettää juuri nyt, koska imetämme vain aamulla, kun heräät, päiväunien aikaan ja nukkumaan mennessä. Muistatko?”
6. Puhu lapsellesi vieroituksesta.
Koska lapsesi ymmärtää nyt niin paljon, selitä, että imetät vähemmän. Harkitse hyviä vieroituskirjoja, kuten esim: Ready to Wean by Elyse April tai Nursies When the Sun Shines: A little book on nightweaning by Katherine C Havener, tai Mama, who drinks milk like me? by Melissa Panter.
7. Vähennä syöttöjä yksi kerrallaan muutaman viikon tai kuukauden aikana, kunnes pääset yhteen syöttöön päivässä.
Aloitin poistamalla aamuruokinnan, koska se oli meille helpoin siirtymä. Aamutissin sijaan mieheni leikki tyttäreni kanssa alakerrassa ja syötti hänelle aamiaista. Hän unohti tämän syöttämisen yhden päivän jälkeen.
Seuraavaksi poistimme päiväunien aikaisen syöttämisen vaihtamalla rutiinia. Sen sijaan, että keinutin häntä keinutuolissa ja laitoin hänet pinnasänkyynsä, laitoin hänet rattaisiin, kävelin ulos ja sanoin hänelle rauhallisesti, kun hän oli järkyttynyt, että sulje silmänsä, ja oli päiväunien aika. Kahden tai kolmen päivän taistelun jälkeen hänestä tuli mestari rattaiden nukkuja. Jätimme iltaruokinnan viimeiseksi.
8. Ala vähentää rinnalla vietettyä aikaa.
Sen sijaan, että olisin antanut tyttäreni ruokkia iltaruokakirjan alusta alkaen, sanoin hänelle, että hän voi imettää sen jälkeen, kun isi oli lopettanut lukemisen. Siitä sanoin, että on aika mennä nukkumaan nopeammin ja nopeammin, kunnes hän imetti vain pari minuuttia.
9. Muuta rutiineja.
Aloita uusia rituaaleja vielä imetyksen aikana, jotta ne tuntuvat normaaleilta, kun olet lopettanut, vältä paikkoja, joissa imetys normaalisti tapahtuu, ja pyydä kumppaniasi ottamaan aktiivisempi rooli rutiineissa.
10. Kikatkaa ja hymyilkää, kun vauvanne pyytää tissiä, ja tehkää siitä herttaista ja hassua.
”Emme voi imettää tyhmää tyttöä! Äidillä ei ole enää maitoa!”
11. Anna perusteluja.
”Vain vauvoilla on tissi, ei sinunlaisillasi isoilla tytöillä.”
12. Halaile, anna vauvan nähdä, koskettaa, halata ja suudella rintojasi.
Varaa runsaasti aikaa vauvan huomion antamiseen. Hän tulee varmasti kaipaamaan niitä lämpimiä tissien halauksia, ja te haluatte ja teidän täytyy löytää uusia tapoja olla lähellä ja olla yhteydessä.
13. Pidä huolta rinnoistasi!
Mitä hitaammin tämä prosessi etenee, sitä pienempi riski sinulla on tukkeutuneisiin kanaviin ja utaretulehdukseen (rintatulehdus). Tarjontasi vähenee hitaasti, kun syöttäminen vähenee. Jos tunnet olosi aluksi hyvin kylläiseksi, sinun kannattaa ilmaista juuri sen verran maitoa, että saat helpotusta, jolloin maitoa jää rintaan ja aivosi käynnistyvät hidastamaan tuotantoa. Käytä jääpakkauksia ja ota ibuprofeenia vähentämään turvotusta ja epämukavuutta.
Vanheneminen on loppu uskomattoman ainutlaatuiselle suhteelle, jonka jaat lapsesi kanssa. Ei ole mitään syytä lopettaa ennen kuin sinä ja vauvasi olette valmiita, ja mitä pidempään jaatte tämän imetysmatkan, sitä parempi se on sinulle ja LO:lle.
Vieroittamalla vauvasi, kun hän on valmis, olet tyydyttänyt hänen fyysiset ja emotionaaliset tarpeensa normaalimmalla ja terveellisimmällä mahdollisella tavalla. Vielä vieroittaessakin maidon suojaavat tekijät ”lisääntyvät merkitykseltään ja suhteutettuna kokonaisnestemäärään”, joten vauvasi pysyy suojattuna loppuun asti.
Olipa vauvasi ikä mikä tahansa, vieroitus on valtava muutos ja täysin ok teille molemmille surra. Kun aika on teille sopiva, yrittäkää muistaa edetä hitaasti ja tasaisesti, tehkää se turvallisesti ja rakkaudella. Ottakaa mukaan nenäliinoja, ja pitäkää kamera valmiina sitä viimeistä kauniin pehmoisen imetyspäivää varten, jotta ette menetä sitä kuten minä.
Ja kun olette selvinneet siitä, lähetän teille valtavan onnittelevan high five:n.
*Lehmänmaitoa ei suositella otettavaksi käyttöön ennen kuin lapsi täyttää 1 vuoden, joten jos vieroitat joskus ennen vuoden ikää, hitaasti käyttöönotto/korvaaminen äidinmaidonkorvikkeella on osa vieroitusprosessia.
- Yleisiä imetysongelmia – Äitiys ’
- Imetyksestä vieroittaminen tekee minut surulliseksi ’