Kuukausi: lokakuu 2021

Hei kaikki!Postaan tänään lopulta videon bulgogista. Postasin yksinkertaisen bulgogi-reseptin muutama vuosi sitten, mutta se oli ilman videota. Hyvä bulgogi on riippuvainen kolmesta asiasta: hyvästä naudanlihapalasta, herkullisesta marinadista ja menetelmästä, jolla valmistat sen. Olen siis erittäin iloinen voidessani julkaista parhaan koskaan tekemäni bulgogi-reseptin: siinä on kaikki nämä kolme osatekijää. Mainos Ensiksi, hyvä naudanlihapala tekee aina herkullisen…

Kava-uutteet saadaan kava-pensaan (Piper methysticum) juurakosta, ja ne sisältävät erilaisia pyroneita, joita käytetään kasviperäisinä anksiolyyttisinä lääkkeinä lievien ja keskivaikeiden yleistyneiden ahdistuneisuusoireiden hoitoon. Yleisesti suositeltua 60-120 mg:n päivittäistä kavapyronien annosta ja hoidon kestoa, joka voi olla enintään 3 kuukautta, ei pitäisi suurentaa ilman lääkärin konsultaatiota, eikä suurin osa potilaista ole noudattanut sitä, koska väestö pitää kasviperäisiä…

Yksi epätavallisimmista todisteista JonBenét Ramseyn murhatapauksessa on lunnasviesti, jonka oletettavasti murhaaja jätti jälkeensä. Viestin löytyminen antoi Patsy Ramseylle ensimmäisenä vihjeen siitä, että hänen tyttärensä oli kadonnut, mutta se oli outo jo itsessään monestakin syystä. Se on periaatteessa historian pisin lunnasvaatimuslappu, kaksi ja puoli sivua (useimmat lunnasvaatimuslappuset ovat lyhyitä ja ytimekkäitä), ja se oli täynnä oudon…

Karibian saaret Sisällysluettelo Jamaika sijaitsee 145 kilometriä Kuubasta etelään ja 160 kilometriä Haitista länteen. Sen pääkaupunki Kingston sijaitsee noin 920 kilometriä Miamista kaakkoon. Suurimmillaan Jamaika on 235 kilometriä pitkä, ja sen leveys vaihtelee 35 ja 82 kilometrin välillä. Pinta-alaltaan 10 911 neliökilometrin Jamaika on Karibian kansainyhteisön suurin saari ja Suur-Antillien kolmanneksi suurin saari Kuuban ja…

Tahdotko tietää, kuinka kirjoittaa affirmaatioita, jotka todella toimivat? Seuraavat helpot vinkit auttavat sinua luomaan affirmaatioita, jotka ovat äärimmäisen voimakkaita ja tehokkaita. On olemassa muutama tärkeä tekeminen ja tekemättä jättäminen, kun on kyse affirmaatioiden kirjoittamisesta itsellesi, joten käytä hetki aikaa näiden vaiheittaisten ohjeiden läpikäymiseen, ja voit kirjoittaa positiivisia affirmaatioita, jotka ovat supertehokkaita hetkessä!Aloitetaan perusasioista… Aloittaminen Yksinkertaisin…

Vyötärö on yksi naisten monimutkaisimmista alueista. Tänään näytämme, miten voit treenata vatsalihaksia saavuttaaksesi haluamasi vartalon. Vatsan alue on yksi tärkeimmistä alueista useimmille naisille. Monesti unohdamme, että vatsalihasten harjoittelu on perusta määritellyn ja rasvattoman ytimen saavuttamiseksi. Käytännössä kaikki naisten tekemät treenirutiinit sisältävät vatsatyöskentelyä, mutta on olennaista treenata keskivartalon aluetta: vino vatsalihas. Tehdäksemme selväksi, mistä vyöhykkeestä puhumme,…

TURVALLISUUS Tutkimuksissa, joihin osallistui yli 4500 potilasta, varenikliinin turvallisuusprofiili on todettu suotuisaksi, eikä väärinkäytöstä tai vakavista turvallisuusongelmista ole raportoitu. Koska varenikliini erittyy munuaisten kautta, valmistaja suosittelee annoksen pienentämistä potilailla, joiden munuaisten toiminta on heikentynyt. Tällä hetkellä ei ole tunnettuja lääkkeiden yhteisvaikutuksia, eikä varenikliinin turvallisuutta yhdessä muiden tupakoinnin lopettamishoitojen kanssa käytettynä ole varmistettu. Koska tupakointi voi…

Vuoden 1981 kesä- ja heinäkuun välisenä aikana tapahtui joukko järjettömiä, huumeisiin perustuvia tapahtumia, joihin kuului salaliitto, ryöstö ja murha. Tapahtumat kestivät kahden päivän ajan ja johtivat lopulta neljän ihmisen kuolemaan. Wonderland Avenuella sijaitsevasta kodista löytyneistä viidestä runnellusta sielusta jäi yksi henkiin, mutta hänkin oli hakattu tunnistamattomaksi. Rikos järkytti Hollywoodia ja siitä tuli nopeasti The Four…

PÄIVITYS: Tämä artikkeli julkaistiin alun perin 23. heinäkuuta 2018. Sitä on päivitetty alla olevilla uusilla tiedoilla ja vinkeillä. Kun monet ajattelevat ”kauppakorkeakoulua”, ensimmäinen MBA, joka tulee mieleen, on Harvard Business School. Vuonna 1908 perustettu HBS on ollut liiketalouden koulutuksen eturintamassa jo yli vuosisadan ajan. Harvard Business School vastaanottaa vuosittain yli 10 000 hakemusta, ja se…

Aseet, pytonit, putket, joukkotuhoaseet. Hauiksillesi on paljon lempinimiä – ja myös paljon tapoja treenata niitä. Joten jos ainoa strategiasi on tehdä 3 sarjaa 10 sarjaa klassista käyristystä, menetät jotain. Seuraavat 5 asiantuntijoiden hyväksymää tekniikkaa auttavat hauiksesi saavuttamaan huippupotentiaalinsa. (Etsitkö vielä lisää tapoja saada joustovoimaa? Katso The 23 Best Biceps Exercises.) Cheat Your FormStrict form may…