Kuukausi: lokakuu 2021

Halu oikotietä hyväkuntoiseen vartaloon ei ole mitään uutta – markkinoille tuodaan jatkuvasti uusia ”salaisia aseita” nopeaan ja helppoon vartalonmuokkaukseen. Uusin villitys joidenkin julkkisten (ja sitä kautta heidän faniensa) keskuudessa on vyötärötreeni. Vyötärötreenit ovat tiukkoja korsetteja, joita käytetään tietyn ajan, ja niiden väitetään muokkaavan keskivartaloa väkisin. Ja kun sanomme ”tiukasti istuva”, emme puhu Spanxien tuntemasta lievästä…

Mantelimaidon ominaisuudet Mantelimaidon ominaisuuksien Pähkinöiden syömisestä on tullut niiden terveyshyötyjen ansiosta perusosa terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa. Kaikista pähkinöistä mantelimaitoa käytetään eniten, sillä mantelit sisältävät noin 25 prosenttia proteiinia, josta suurin osa on AMP:n tai amandiinin muodossa. Mantelit ovat täynnä ravintoaineita. Noin 28 grammaa manteleita sisältää: Kuitua: 3.5 grammaa Proteiinia: 6 grammaa Rasvaa: 14 grammaa (joista…

Ruby on Rails IDE on kaikki mitä tarvitset aloittaaksesi ohjelmointiretkesi Ruby on Rails -verkkokehyksen kanssa. Nykypäivän markkinoilla on saatavilla useita IDE:itä, sekä maksullisia että ilmaisia, ja niiden valitseminen on aikaa vievää. Ruby on Railsin käyttötilastot kuvaavat, että se on tehokas ohjelmointikieli ja koodin kirjoittaminen Ruby-kielellä on helpompaa verrattuna muihin kieliin. Ruby saavutti suosionsa sen jälkeen,…

Kalifornian Fremontin kaupunki näki tilaisuuden ratkaista vaikea ongelma. San Franciscon lahden alueella menetettiin 20 900 työpaikkaa COVID-19:n vaikutuksesta. Samaan aikaan yritykset rynnistivät tuottamaan tuotteita pandemian torjumiseksi. Tuotantoyritykset, kuten Evolve Manufacturing Technologies, Inc, joka alkoi viime keväänä valmistaa COVID-19-pikatestipakkauksia, hengityskoneita ja COVID-19-hoitolaitteita, tarvitsivat apua. Yritys oli palkannut 100 työntekijää, mutta tarvitsi lisää. Siten Fremontin kaupungin talouskehitysosasto…

Mieshormoneista useimmat ajattelevat testosteronia, mutta myös estrogeenilla on suuri merkitys miesten terveyteen ja seksuaalisuuteen. Miehillä estrogeeni on tärkeää siittiöiden terveyden, osteoporoosin torjunnan, aineenvaihdunnan ja sydämen terveyden kannalta. Liian vähän estrogeenia on yhtä tärkeää kuin liian vähän testosteronia. National Center for Biotechnology Informationin vuonna 2006 tekemän tutkimuksen mukaan miehillä, joilla on alhainen estrogeenipitoisuus, on kohonnut lonkkamurtumariski,…

”Maailmankaikkeus on tehty tarinoista, ei atomeista”, runoilija Muriel Rukeyser totesi. ”Meidät on tehty tähtijutuista”, Carl Sagan vastasi. Mutta jotkut kiehtovimmista ja tärkeimmistä tarinoista ovat juuri niitä, jotka selittävät atomeja ja ”tähtikamaa”. Tällainen on The Quantum Universe: Everything That Can Happen Does Happen* (Kaikki, mitä voi tapahtua, tapahtuu), jonka ovat kirjoittaneet rokkifyysikko Brian Cox ja Manchesterin…

Hyvin usein potilaat, jotka pyytävät rintojen kohotusta, hyötyvät siitä, että heille asetetaan samalla implantti, mutta plastiikkakirurgit ovat eri mieltä siitä, onko tämä turvallista tehdä yhdessä leikkauksessa vai pitäisikö se porrastaa kahteen kertaan. Useimmissa tapauksissa teen leikkauksen mieluummin yhdessä vaiheessa, mutta on tärkeää ymmärtää, miksi sitä ei aina tehdä näin. Rintojen kohotus (mastopexia) tehdään yleensä silloin,…

Abstract Puolikkaat kynnet kuvattiin alun perin poikittaiseksi leukonykiaksi kroonista munuaistautia sairastavilla potilailla; kynsimuutoksiin on yhdistetty myös muita sairauksia (kuten Behçetin ja Crohnin tauti) ja lääkkeitä (kuten isoniatsidia). Pitkittäisiä puolipuolikynsiä (jotka vaikuttavat kynsien mediaalisiin puoliin) on kuitenkin aiemmin raportoitu iäkkään naisen isovarpaissa ja tässä tapauksessa iäkkään miehen peukaloissa; kummallakaan henkilöllä ei ollut Behçetin tautia, Crohnin tautia…

Sprinttiesteet ovat teknisten ja energiavaatimustensa vuoksi jännittävä ja haastava laji. Estejuoksun tekninen komponentti on paljon korkeampi kuin sprintissä, mutta silti estejuoksun konseptina on oltava sprintti, jossa on säätöä jokaista estettä kohti. Sprinttihurdlingin askelkuvio on 7-8 askelta ensimmäiselle esteelle ja sen jälkeen 3 askelta esteiden välillä. Sopivia harjoitteita voidaan käyttää apuna urheilijan estejuoksutekniikan kehittämisessä. Sprinttiheittotekniikka Lähtö…

Tämä helppo kaurakeksi on perheen suosikki! Ne ovat pureskeltavia, pehmeitä ja menevät aina minuuteissa. Täytetty ruskealla sokerilla ja kauralla, nämä klassiset keksit ovat vastustamattomia ja niistä tulee pian go-to resepti. Tämä on yksi klassisimmista keksiresepteistä! Rakastamme myös tehdä variaatioita näistä kaurakekseistä, kuten maapähkinävoi-kaurakeksejä, vanhanaikaisia tai kookoskaurakeksejä! yksinkertaisia ja monipuolisia keksejä Minulla on hienoja muistoja siitä,…