Terveellisen ruoan syöminen, säännöllinen liikunta tai jopa vähintään 30 minuutin kävely päivittäin voi auttaa sinua laihtumaan. Olemme varmoja, että liikut varmasti säännöllisesti ja noudatat terveellistä ruokavaliota, mutta kiinnitätkö huomiota myös ruoanlaittoon käyttämääsi öljyyn? Jos et, niin sinun on aika tehdä niin, sillä käyttämäsi öljy on myös ratkaisevassa asemassa painonpudotustavoitteidesi kannalta. Öljy on tärkeä rasvan lähde…
Kuukausi: joulukuu 2021
miksi japanissa on niin paljon maanjäristyksiä ja tulivuoria
Itse asiassa on arvioitu, että järistyksiä tapahtuu noin viiden minuutin välein. Tietenkin näin asteittaisten ja vähitellen etenevien prosessien kohdalla on mahdotonta määritellä tarkkaa ajankohtaa, jolloin Japanina tuntemamme maamassat syntyivät. Vakavia maanjäristyksiä, joiden voimakkuus on 6,0-8,0, tapahtuu vieläkin säännöllisemmin, ehkä noin kerran vuosikymmenessä, ja pienemmät järistykset ovat melko yleisiä. Suurin osa näistä on tietysti vain pieniä…
Syöpä levisi elinluovuttajalta neljälle ihmiselle ”poikkeuksellisessa” tapauksessa
On hyvin tiedossa, että elinsiirrot voivat harvinaisissa tapauksissa siirtää tartuntatauteja luovuttajalta vastaanottajalle. Mutta vielä harvemmin elinsiirrot voivat siirtää syöpää, kuten uusi tapaus osoittaa. Uuden raportin mukaan neljä ihmistä sairastui Euroopassa rintasyöpään saatuaan elimiä samalta luovuttajalta. Potilaista kolme kuoli syöpään, mikä korostaa ”luovuttajalta peräisin olevan rintasyövän usein kuolemaan johtavia seurauksia” Kirjoittajat kirjoittivat raportissaan, joka julkaistiin heinäkuun…
MRSA & VRE
Methicillin-resistentti Staphylococcus aureus (MRSA) ja vankomysiinille resistentit enterokokit (VRE) ovat spesifisiä, antibiooteille vastustuskykyisiä bakteereja, jotka leviävät kosketuksen kautta ja voivat aiheuttaa vakavia infektioita. MRSA voi levitä koskettamalla esineitä, jotka ovat kontaminoituneet tartunnan saaneen tai kolonisoituneen henkilön iholla, kuten pyyhkeitä, lakanoita ja haavasidoksia; VRE voi tarttua koskettamalla tartunnan saaneen henkilön ulosteilla likaantuneita esineitä. Molemmat näistä bakteereista…
Onko osan myyntiprosessin ulkoistaminen oikeasti toimivaa?
Seuraa tarinaa kahdesta nakkisämpylästä ja ulkoistamisvirheestä, joka romahdutti heidän orastavan valtakuntansa. Kasvaessamme aikuisiksi kumppanini ja hänen veljensä tajusivat, että koulun jälkeen yksin kotiin jääneillä koululaislapsilla oli nälkä. Välipaloja ei aina ollut saatavilla. Jotkut lapset eivät saaneet edes käyttää mikroaaltouunia, saati mennä lieden lähelle ilman valvontaa. Nuoret veljekset päättivät ratkaista paikallisen korpilapsiongelman myymällä hot dogeja ovelta…
Stillman Sisters
Stillman Sisters on kolmikko pahoja matalan tason noitasiskoja. Heidät tunnettiin lähinnä pienimuotoisina maagisina huijareina. He pystyivät kuitenkin varastamaan Charmedien identiteetit loitsulla, jolloin koko maailma, mukaan lukien Varjojen kirja, näki heidät Halliwellin sisaruksina. Sillmanit ovat vain matalan tason noitia, jotka ovat pikemminkin riesa kuin uhka, ja olivat tarpeeksi voimakkaita kohdatakseen Charmedit vain yhdistämällä voimansa. He saivat…
Venlafaksiinin vähentynyt puhdistuma yhdistelmähoidossa ketiapiinin kanssa
Venlafaksiinia ja epätyypillistä antipsykoottista ketiapiinia annetaan usein samanaikaisesti. Molemmilla lääkkeillä on useita yhteisiä maksan aineenvaihduntareittejä. Venlafaksiinin ja ketiapiinin välisiä farmakokineettisiä yhteisvaikutuksia ei kuitenkaan ole vielä tutkittu. Analysoitiin terapeuttisen lääkeseurannan tietokanta, joka sisälsi venlafaksiinin (VEN) ja sen aktiivisen metaboliitin O-desmetyylivenlafaksiinin (ODVEN) seerumipitoisuudet. Kahta potilasryhmää verrattiin: venlafaksiinimonoterapiaa V0 (n = 153) ja samanaikaista lääkitystä kvetiapiinin kanssa, VQUE…
Erittäin introvertti
3.8, 2018 – 5 min read Olin hiljattain pakotettu kirjoittamaan kokemuksestani siitä, millaista on olla introvertti, kun ystäväni kertoi yllättävänkin mielipiteensä. Hän oli juuri kiukuttelemassa joistakin kohtaamistaan ongelmista, kun hän pysähtyi, otti kulauksen juomastaan ja sanoi, ”En tiedä miksi, mutta kun olen masentunut ja ongelmieni vallassa, minun on vain PAKKO puhua jollekulle; ehkä en saadakseni…
Miten saada lampetit ilman virtaa tai johtoja
1012osakkeet Pin Email Hei ystävät! Tänä aamuna aion puhua supersuositusta projektista, jonka jaoin Instagram-tarinoissani – siitä, miten saat lampetit ilman virtaa tai pistokkeita. Kerrataanpa vielä kerran, kun laitoin lampetit keittiössäni, en ollut varma, mitä tekisin johdoille (ne olivat sellainen silmänlume!). Sain PALJON suosituksia tutustua ”The Magic Light Trick” (Taikavalotemppu) kirjasta Nesting with Grace. Hän ehdottaa,…
Nopeat + helpot kanelirullat
Herkullisia yhden tunnin kanelirullia kotitekoisella tuorejuustokuorrutuksella. Nämä sämpylät ovat superpehmeitä ja lopputuloksena on nopea, suussa sulava kaneliherkku, joka on herkullinen minä tahansa aamuna tai juhlapyhinä. Näitä valmistetaan ympäri vuoden, mutta erityisen hyviä juhlapyhinä. Tehdään niitä sitten aamiaiseksi tai brunssiksi, tämä resepti on rakastettu, aivan kuten minikanelirullat ja kanelirullakakkumme. Ehelppoja kanelirullia – valmistuu 1 tunnissa! Koko…