Olet nyt 34 raskausviikolla ja viimeiset kuusi viikkoa menossa. Vauvasi on kasvanut noin 46 cm:n pituiseksi ja noin 2350 gramman painoiseksi.
Vauvasi päätehtävänä on seuraavien noin kuuden viikon aikana lihoa ja kasvaa hieman suuremmaksi sekä rakentaa immuunijärjestelmäänsä, jonka saa siitä, että sinä annat veren vasta-aineita istukan kautta.
Noin 34. tai 35. raskausviikon tienoilla syntyneet vauvat voivat tavallisesti melko hyvin, mutta heitä pidetään silti ”lievästi ennenaikaisina”, ja he vaativat yleensä jonkun verran aikaa tehosairaalahoitoa. Tämä voi tarkoittaa tarkkailua, seurantaa, mahdollisesti pieniä määriä happea muutamaksi tunniksi (tai päiväksi), lämmön saamista kostutetussa vuodeosastossa ja ehkä ravintoa laskimoon annettavasta tiputuksesta ja/tai maidon syöttämistä letkusta vatsaan.
Haluatko liittyä perheeseen? Tilaa Kidspot-uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämänkaltaisia tarinoita.
Fyysiset muutokset
Näitä ilmenee, kun veri jalkojen suonissa kerääntyy yhteen, jolloin suonet turpoavat purppuranpunaisiksi/sinisiksi pullistumiksi. Lisääntyneet progesteronihormonit heikentävät suonten seinämiä yhdessä kasvavan vauvan alavartaloon kohdistuvan paineen ja painon kanssa, varsinkin jos kyseessä ei ole ensimmäinen vauvasi.
Vulvan suonikohjut
Vulvan suonikohjut ovat sukupuolielinten ulkohuulten turvotuksia. Ne johtuvat veren kerääntymisestä suoniin, jolloin ne turpoavat, samaan tapaan kuin jalkojen suonikohjut. Vulvallin suonikohjut voivat saada sukupuolielimet kipeiksi ja tuntumaan kipeiltä ja hyvin täyteläisiltä. Ne eivät aiheuta ongelmia synnytyksessä, ja niiden pitäisi hävitä muutama päivä vauvan syntymän jälkeen.
Jalkojen nostaminen voi auttaa. Kuva: iStock.
Tunnereaktiot
Jossain vaiheessa raskautta useimmat naiset miettivät, onko vauva normaali. He saattavat myös miettiä, mitä he tekisivät, jos jokin olisi vialla. Nämä tunteet voivat olla vaistomaisia ja liittyä mahdollisesti selittämättömiin ajatuksiin, kuten ”Ansaitsenko terveen vauvan?”. Tai sitten voi olla konkreettisia syitä, kuten suvussa esiintyviä häiriöitä.
Lantionpohjan harjoitteet
Lantionpohja on kerroksellinen lihaskerros, joka ulottuu riippumattona häpyluusta lantion etupuolella sijaitsevaan häntäluuhun takana. Lantionpohja ohjaa virtsan kulkua, avaa suolen sekä tukee sisäelimiä, mukaan lukien kasvava kohtu ja vauva raskauden aikana. Progesteronihormonit myös rentouttavat ja heikentävät lantionpohjaa, joten sinun on tehtävä lantionpohjaharjoitteita näiden lihasten tukemiseksi ja vahvistamiseksi.
Lantionpohjan hieronta
Lantionpohja venyy synnytyksen aikana melkoisesti, jotta vauvan pää pääsee syntymään. Viime vuosina monet naiset ovat käyttäneet välilihan hierontaa raskauden viimeisten viikkojen aikana yrittäessään minimoida tai ehkäistä repeämiä synnytyksen aikana.
Synnytykseen valmistautuminen
Joidenkin naisten synnytys ja synnytysprosessi voi olla epätavallisen nopea. Nopeat synnytykset ovat yleensä yleisempiä toisen tai myöhempien synnytysten yhteydessä, mutta niitä voi toisinaan esiintyä myös ensisynnyttäjillä. Jos synnytys käynnistetään, ei ole harvinaista, että se on normaalia nopeampi, varsinkin jos naisen elimistö on hyvin herkkä käytettäville lääkkeille.
Vauva syntyy ennen saapumista
Jos vauvasi syntyy nopeasti, saatat miettiä, mitä tekisit, jos tämä tapahtuu ennen kuin pääset sairaalaan tai kotisynnytyksen yhteydessä ennen kätilön saapumista. Lääketieteellinen termi tälle on Born Before Arrival (BBA), jota tapahtuu vuosittain noin 0,3 prosentille australialaisista synnytyksistä.
BBA tarkoittaa Born Before Arrival. Kuva: iStock.
Episiotomia eli repeämä
Episiotomia (lausutaan ee-peas-ee-ott-om-ee) on kirurginen viilto, jonka hoitaja tekee välilihakudokseen yleensä synnytyksen kruunuvaiheessa. Menneinä vuosina tämä tehtiin usein rutiininomaisesti, mutta nykyään tiedämme, ettei sen käytöstä ole juurikaan terveydellistä hyötyä äidille tai vauvalle. Itse asiassa monet tutkimukset osoittavat nyt, että niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin olla välttämätöntä, ja on hyvä keskustella hoitajan tai kätilön kanssa ennen synnytystä siitä, mitä haluat tehdä episiotomian suhteen, jos siihen päädytään – usein sillä hetkellä et pysty tekemään päätöstä.
Synnytykseen valmistautuminen
Synnytyksen toinen vaihe alkaa, kun naisen kohdunkaula on täysin auki ja vauvan pää siirtyy alaspäin kohdusta synnytyskanavaan, ja päättyy vauvan syntymään. Toinen vaihe voi kuitenkin koostua neljästä eri vaiheesta, joilla on omat yksilölliset ominaispiirteensä: lepovaihe, aktiivinen vaihe, kruunaantumisvaihe ja synnytysvaihe.
Tunteet
Synnytys vaikuttaa tunteellisesti naisiin eri tavoin. Monet tuntevat itsensä aktiivisiksi ja energisiksi, jotkut kokevat helpotusta ja jännitystä ja toiset tuntevat itsensä uupuneiksi ja turhautuneiksi tai ehkä jopa ylivoimaisiksi. Kaikki ovat normaaleja, ja on hyödyllistä, jos kumppani tai tukihenkilö on täysin perillä tästä vaiheesta.
On olemassa erilaisia välineitä ja tekniikoita, joita nainen ja hänen kumppaninsa tai tukihenkilönsä voivat käyttää synnytyksen eri vaiheissa. Fyysisen ja emotionaalisen tuen on jatkuttava ensimmäisestä vaiheesta toiseen vaiheeseen, vaikka naisen tarpeet voivat olla hyvin erilaiset.
Mitä odottaa hoitajalta
Synnytyksen 1. vaiheesta 2. vaiheeseen siirtymisen voi havaita, kun hoitajasi tutkii emättimen tai tunnistaa muutoksen tavasta, jolla muriset, vaikerrat tai ponnistat (tutkimus ei ole välttämätön, ellei hoitajasi ole huolissaan, että ongelmia saattaa olla).