Nukkumisen pitäisi olla se autuaallinen osa päiväämme, jossa annamme kehomme ja mielemme rentoutua, jotta ne voivat korjata itseään jättäen meidät virkeiksi ja valmiiksi tarttumaan seuraavaan päivään. Joillakin ihmisillä, joilla on tiettyjä harvinaisia unihäiriöitä, unen aikana tapahtuu kuitenkin outoja asioita. Asioita, jotka ovat niin outoja, että ne voivat parhaimmillaan olla kärsivälle pelottavia ja pahimmillaan tappavia.
Tässä on 6 pelottavaa ja outoa unihäiriötä:
Kleine-Levinin oireyhtymä (KLS)
Monet meistä odottavat innolla noita maagisia päiviä, jolloin pääsemme nauttimaan muutamasta ylimääräisestä tunnista unta. Usein se johtuu siitä, että tarvitsemme hieman ylimääräistä unta korvataksemme viikon aikana menetetyn ajan, ja joskus se johtuu vain siitä, että haluamme nukkua hieman enemmän. Olipa syy mikä tahansa, muutama ylimääräinen tunti unta on juuri se, mitä tuntuu tarvittavan. Mutta voisitko kuvitella nukkuvasi jopa 23 tuntia vuorokaudessa? Entäpä 23 tuntia päivässä jopa kolmen viikon ajan peräkkäin? Näin paljon unta ei kuulosta kovin maagiselta, mutta juuri sitä Kleine-Levinin oireyhtymästä kärsivät kokevat.
Vaikka häiriö on saanut lempinimen ”Sleeping Beauty -oireyhtymä”, siihen sairastuu ensisijaisesti nuoria miehiä noin 15 vuoden iässä, ja oireet kestävät noin kahdeksan vuotta (naisilla pidempään). Häiriöjaksojen aikana sairastuneet nukkuvat lähes kokonaisia päiviä pois useista päivistä viikkoihin kerrallaan. Unijaksojen aikana heitä on hyvin vaikea herättää. Ja kun he heräävät, heillä on usein epätavallista ja liiallista käyttäytymistä, kuten: ahmimista, pakonomaista käyttäytymistä, lisääntynyttä sukupuoliviettiä, sekavuutta, apatiaa, hallusinaatioita ja joskus lapsenomaista käyttäytymistä.
Häiriöjaksojen väliset ajanjaksot voivat kestää 6 kuukaudesta vuoteen, jolloin sairastuneella on täysin normaalit unirytmit ja käyttäytyminen.
Häiriön syistä tiedetään vain vähän, vaikka Brain-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan on ollut jonkinlainen yhteys siihen, että yli 2/3:lla sairastuneista sitä on edeltänyt infektio. Ainoa lääkitys, joka on osoittautunut hyödylliseksi, on mielialaa vakauttava litium.
Unihalvaus
Nukkumisen aikana elimistö vaihtelee REM-unen (rapid eye movement) ja NREM-unen (non-rapid eye movement) vaiheiden välillä. REM-unen aikana aivotoiminta lisääntyy merkittävästi (samankaltaisesti kuin aivotoiminta valveillaolon aikana), mikä saa sinut näkemään unia. Vastauksena siihen, että keho ei pysty toteuttamaan näitä unia, kehosi siirtyy REM-unen aikana halvaantumistilaan, jolloin kaikki tahdonalaiset lihakset sammuvat.
Tässä kohtaa asiat muuttuvat pelottaviksi: jotkut ihmiset heräävät REM-unen aikana, kun heidän kehonsa on edelleen halvaantunut. Tänä aikana he ovat tietoisia ympäristöstään, mutta eivät pysty liikkumaan tai puhumaan.
Aivan kuin halvaantuminen ei olisi tarpeeksi pelottavaa, monet unihalvauksen kokeneet ihmiset raportoivat saavansa näkö- ja joskus kuuloharhoja sekä voimakkaita pelon, paniikin ja hengenahdistuksen tunteita. Monet sairastuneet raportoivat tuntevansa läsnäolon huoneessa tai jopa päälleen, joka murskaa tuulen heidän keuhkoistaan.
Näkemykset huoneessa läsnä olevista varjoisista hahmoista ovat niin yleisiä, että monilla kulttuureilla eri puolilla maailmaa on hahmoille nimiä tai assosiaatioita, kuten ”incubus”, ”vanha akka” tai ”varjomies”. Unihalvauksen ajatellaan olevan myös selitys tarinoille yöllisistä avaruusolentojen vierailuista ja sieppauksista Yhdysvalloissa.
Unihalvaus on melko yleinen. On arvioitu, että noin 50 % ihmisistä kokee ainakin yhden unihalvauskohtauksen elämänsä aikana, mutta vain noin 4 %:lla ihmisistä on ollut yli viisi kohtausta.
Niin kauhistuttavaa kuin unihalvaus onkin siitä kärsivälle, se on käytännössä vaaratonta, ja useimmat ihmiset pystyvät saamaan raajojensa liikkeet takaisin jo muutaman hetken tai minuutin kuluttua. Nukkumaan palaaminen näin pelottavan kokemuksen jälkeen kestää kuitenkin todennäköisesti paljon kauemmin.
REM-unen käyttäytymishäiriö
Nukkumishalvauksen vastakohtana on REM-unen käyttäytymishäiriönä tunnettu häiriö. Tämä häiriö ilmenee, kun keho ei lamaannu unen aikana, jolloin nukkujat voivat näytellä uniaan. Tämä häiriö voi osoittautua hyvin pelottavaksi, varsinkin jos näytellyt unet ovat luonteeltaan väkivaltaisia. Tällaisia tekoja voivat olla huutaminen ja kiljuminen, lyöminen, potkiminen, riehuminen, sängystä ylös hyppääminen ja jopa juokseminen. REM-unikäyttäytymishäiriö voi johtaa vammoihin sekä sairastuneelle itselleen että hänen vuodepuolisolleen.
Vielä pelottavampaa on REM-käyttäytymishäiriön ja muiden neurologisten häiriöiden välinen yhteys. Artikkelin Acting Out Our Dreams May Lead to Injury mukaan ”REM-käyttäytymishäiriö liittyy usein muihin neurologisiin häiriöihin, ja 50 prosentilla potilaista on jokin muu häiriö, kuten Parkinsonin tauti, dementia Lewyn kappaleiden kanssa ja multippeli atrofia.” REM-käyttäytymishäiriötä sairastavilla on myös 65 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua kyseisiin muihin häiriöihin vuosia tai jopa vuosikymmeniä sen jälkeen, kun oireet ovat ilmenneet.
Räjähdyspään oireyhtymä (EHS)
Räjähdyspään oireyhtymä saattaa kuulostaa Hollywoodin tieteiselokuvaa varten keksimältä tilalta, mutta se on todellinen sairaus. Toisin kuin jotkin muut tällä listalla olevat häiriöt, tila ei kuitenkaan ole aivan sitä, miltä se kuulostaa – kenenkään pää ei kirjaimellisesti räjähdä.
EHS:stä kärsivät kokevat hypnagogisia kuuloharhoja. Tämä tarkoittaa sitä, että kun he alkavat nukahtaa tai lyhyen ajan kuluttua uneen pääsystä, he heräävät säikähdyksellä erittäin kovista äänistä. Useimmat potilaat kertovat, että äänet muistuttavat räjähdyksiä, laukauksia, oven paiskautumista kiinni, kovaäänisiä huutoja tai symbaalien yhteentörmäystä. Joskus ääniin liittyy visuaalisia hallusinaatioita kirkkaista valonvälähdyksistä.
Niin pelottavaa kuin herääminen tällaiseen äkilliseen alkuun voikin olla, väkivaltaisesta äänestä ei aiheudu kipua tai jäännöspäänsärkyä, mutta useimmat sairastuneet kertovat tuntevansa itsensä paniikissa tai ahdistuneiksi ennen heräämistä ja (ilmeisesti) heräämisen jälkeen.
Vaikka räjähtävän pään oireyhtymä ei sinänsä ole haitallinen häiriö, niille, joilla on jatkuvasti toistuvia oireita, voi kehittyä unipelko, joka voi johtaa toisen unihäiriön kehittymiseen: unen aiheuttamaan unettomuuteen.
Kuolemaan johtava suvussa esiintyvä unettomuus (FFI)
Jos olet koskaan miettinyt, voitko kuolla unen puutteeseen? Vastaus on kyllä, kyllä voit…tavallaan.
Fataali familiaalinen unettomuus on tila, joka alkaa univaikeuksista yhtenä yönä ja lisääntyy tasaisesti, kunnes muutaman kuukauden kuluessa sairastunut ei enää pysty nukkumaan. Unen puute itsessään ei ole se, mikä osoittautuu tappavaksi sairastuneille, vaan pikemminkin muut oireet, jotka alkavat ilmetä pian sen jälkeen, kun he alkavat menettää kykynsä mennä nukkumaan. Kehossa alkaa esiintyä autonomisen hermoston epänormaaleja toimintoja, jotka johtavat siihen, että elimistöllä on vaikeuksia verenpaineen, sykkeen ja ruumiinlämmön hallinnassa.
FFI:n oireita ovat: unettomuus, korkea verenpaine, nopea syke, liiallinen hikoilu, kävelyvaikeudet, lihasnykäykset, aistiharhat, painonpudotus, dementia ja lopulta kuolema.
Kuolemaan johtava perheperäinen unettomuus ei ole tällä hetkellä hoidettavissa (vaikkakin joitain oireista voidaan hoitaa), ja se on hyvin aggressiivinen sairaus. Se voi kestää 6 kuukaudesta 3 vuoteen, ja se etenee lähes väistämättä kohti koomaa ja kuolemaa, ja keskimääräinen elossaoloaika on 18 kuukautta.
Jos luulet, että sinulla saattaa olla jokin näistä harvinaisista unihäiriöistä, tai jos sinulla on vaikeuksia saada unta, pysyä unessa, pysyä hereillä päivällä tai sinulla on muita uneen liittyviä kysymyksiä. Ota rohkeasti yhteyttä Alaskan uniklinikkaan klikkaamalla alla olevaa linkkiä. Alaskan osavaltion luotettavimpana uniklinikkana autamme vuosittain hoitamaan tuhansia potilaita unihäiriöissä, jotka ovat sekä yleisiä että harvinaisia.