Miten määrittelet rakkauden? Onko se jotain, joka saa sinut laulamaan ja tanssimaan onnesta, tuntemaan perhosia vatsassa vai saa sinut välittämään toisesta ihmisestä? Entä ne hetket, jolloin haluat vain repiä kumppanisi vaatteet pois? Onko se silti rakkautta? Entä jos voisit selvittää sen ”reseptin”?
Ei hätää, antiikin kreikkalaiset filosofit ovat jo tehneet kovan työn ja määritelleet erilaisia rakkauden lajeja. Tässä on yhdeksän kreikkalaista sanaa rakkaudelle, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miten monimutkainen tämä tunne voi olla ja miten kukin rakkauden laji voi erota toisistaan ja miten ne voivat yhdistyä.
Eros: seksuaalinen halu
Vanhan kreikkalaisen mytologian Eros (ἔρως) oli ilkikurinen intohimo- ja hedelmällisyydenjumala, joka ampui nuolta ihmisten ja kuolemattomien sydämeen saaden heidät tuntemaan äkillistä ja ylivoimaista himoa toinen toistaan kohtaan. Vaikka tämä halu voidaan tulkita rakkaudeksi, se on ensisijaisesti fyysistä vetovoimaa. Siitä ovat peräisin termit ”eroottinen” ja ”erotiikka”, jotka nykyään kuvaavat ihmisen seksuaalisuutta.
Halu – tai seksuaalinen halu – sekoitetaan usein romanttiseen rakkauteen. Seksuaalinen vetovoima voi olla voimakas ja ylivoimainen tunne ja jopa huijata aivoja kyseenalaiseen päätöksentekoon. Vaikka seksuaalinen halu ei sinänsä olekaan rakkauden laji, se on kuitenkin usein olennainen osa rakkautta, erityisesti romanttisten parien välillä.
Seksuaalinen vetovoima voi olla voimakas ja ylivoimainen tunne ja jopa huijata aivoja kyseenalaiseen päätöksentekoon. Click To Tweet
Philia: sielun yhteys
Eroksen fyysisen, seksuaalisen luonteen vastakohtana Philia (φιλία) on platoninen tunne. Tämä kreikankielinen sana rakkaudesta merkitsee henkistä yhteyttä, luottamusta ja samojen arvojen jakamista. Philia kasvaa yleensä ystävien tai perheenjäsenten välillä. Vaikka se ei ole yhtä musertava, euforinen tai jännittävä kuin Eros, se on usein pitkällä aikavälillä tyydyttävämpi ja palkitsevampi.
Philiaa ei kuitenkaan ole siirretty ei-seksuaalisiin ja ei-romanttisiin suhteisiin. Se on elintärkeä osa romanttista rakkautta pariskuntien välillä, eikä mikään yhteys ilman sitä todennäköisesti kestä. Rakkaus, jossa on Erosta mutta ei Filiaa, on usein omistushaluinen, itsekeskeinen rakkaus.
Vanhat kreikkalaiset filosofit (samoin kuin monet psykologit nykyään) uskoivat, että nämä kaksi toimivat parhaiten rinnakkain vahvistaen toisiaan ja kahden ihmisen välistä sidettä. Kun Erosiin lisätään Philia, omistushaluinen rakkaus muuttuu rakkaudeksi, joka rakentuu yhteisten tavoitteiden ja onnellisuuden ympärille. Kreikkalainen filosofi Platon uskoi, että Philian ja Eroksen yhdistelmä johti rakkauden korkeimpaan muotoon – ”rakastavaisten väliseen ystävyyteen.”
Storge: omistautunut rakkaus
Storge (στοργή) voidaan luokitella Philian muunnelmaksi, ja se liittyy yleensä rakkauteen perheen sisällä. Vaikka Storgen huolenpito ja omistautuminen on olennainen osa Philian yhteyttä, se voi olla myös yksipuolista. Erinomainen esimerkki Storgesta on se, kun vanhempi huolehtii lapsestaan, saa hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi, viihtyisäksi ja turvalliseksi eikä odota mitään vastineeksi.
Vaikka Storge saattaa tuntua Eroksen vastakohdalta, ne molemmat ovat yleensä hyvin luonnollisia, biologisia ja vaistomaisia. Storge esiintyy yleensä avioparien välillä, jotka kasvattavat yhdessä perhettä. Tätä rakkauden muotoa arvostetaan länsimaisessa kulttuurissa, erityisesti kristinuskon piirissä.
Pragma: kypsä rakkaus
Vaikka se on luultavasti vähiten jännittävä rakkauden muoto, Pragma (πράγμα) on olennainen osa sitä, että parisuhde toimii pitkällä aikavälillä. Pragma on rakkautta, joka perustuu velvollisuuteen, järkeen ja yhteisiin tavoitteisiin. Kuten Philia, Pragma ei rajoitu romanttisiin parisuhteisiin, vaikka se onkin tärkeä osa romanttista rakkautta. Se on välttämätöntä perheissä ja jopa läheisissä ystävyyssuhteissa. Esimerkkejä Pragman ilmenemisestä ovat henkilökohtaiset uhraukset kumppanin hyväksi, sellaisten elämän- ja uravalintojen tekeminen, jotka ovat parisuhteen kannalta parhaita eivätkä vain itselle, sekä päivittäisten askareiden ja tehtävien suorittaminen, joita tarvitaan onnellisen kodin ylläpitämiseen.
Pragma-rakkaus on kenties vaikeinta kehitettävää ja ylläpidettävää, sillä se vaatii jatkuvaa ponnistelua, omistautumista ja usein epäitsekkyyttä. Tulokset ovat kuitenkin usein pitkällä aikavälillä erittäin kannattavia. Jopa järjestetyt avioliitot ovat säilyneet ja muuttuneet tyydyttäviksi Pragman avulla, ja monet epäonnistuneet suhteet on pelastettu.
Tätyyppistä rakkautta voidaan pitää parisuhteen ylläpidon päivittäisenä ”hallintana”, mutta parisuhteet, joissa ei ole Pragmaa, eivät todennäköisesti kestä ajan haasteita.
Pragma-rakkaus on ehkä vaikeinta kehittää ja ylläpitää, sillä se vaatii jatkuvaa ponnistelua, omistautumista ja usein epäitsekkyyttä. Click To Tweet
Ludus: leikkisä rakkaus
Ludus (Παιχνίδια) on toinen kreikankielinen rakkauden sana, joka on ehkä Pragman vastakohta. Siinä missä Pragma on pitkäaikaista, älyllistä ja vastuuseen perustuvaa, Ludus on huoletonta ja leikkisää rakkautta.
Kuvittele hedonistinen satunnainen suhde, joka keskittyy hauskanpitoon ja hetkessä elämiseen, ja sinulla on erinomainen esimerkki Luduksesta. Se ilmenee usein flirttailun ja kiusoittelun, viettelyn ja satunnaisen seksin kautta. Vaikka seksuaalisen valloituksen jännitys on yksi Luduksen muoto, nämä suhteet eivät välttämättä ole itsekkäitä tai pinnallisia – ne voivat olla molemmille osapuolille tyydyttäviä, jos molemminpuolista kunnioitusta osoitetaan, ja niihin liittyy vähemmän vastuuta ja sitoutumista kuin muunlaiseen rakkauteen.
Luduksella on monia yhteisiä piirteitä Eroksen kanssa, mutta se ei rajoitu fyysisiin tai seksuaalisiin suhteisiin. Ludus-rakkaus voi käsittää myös ei-seksuaalisia aktiviteetteja, kuten tanssimista, juomista ja muita aistillisia nautintoja, joista toinen voi nauttia.
via Giphy
Mania: pakkomielteinen rakkaus
Oletko koskaan tavannut jotakuta, joka on pakkomielteisesti kiintynyt johonkin tiettyyn henkilöön siinä määrin, että se tuntuu epäterveeltä? Ja ehkä jopa kutsunut häntä hulluksi? Kreikkalaiset filosofit nimesivät tämäntyyppisen rakkauden maniaksi (μανία).
Se voi yhdistyä seksuaaliseen ja hedonistiseen Erosiin ja Ludukseen, mutta tuskin liittyy Pragmaan tai Philiaan. Mania ilmenee usein ahdistuneisuutena, emotionaalisena epävakautena, mustasukkaisuutena ja omistushalukkuutena.
Tänä päivänä ”mania” ja sen johdannainen ”maaninen” käytetään psykiatrian alalla kuvaamaan tiettyjen psyykkisten sairauksien osatekijöitä sekä vähemmän muodollisissa yhteyksissä määrittelemään hyperpakkomiellettä tai fiksaatiota.
Vaikka lievä pakkomielle voi olla melko tavallista suhteen alkuvaiheessa, pitkällä aikavälillä liiallinen mania, jota muut rakkauden muodot eivät tasapainota, voi johtaa riippuvuuteen ja jopa ahdisteluun tai väkivaltaan.
Meraki: luova pyrkimys
Kreikan kielen sana Meraki (μεράκι) tarkoittaa jonkin asian tekemistä rakkaudella, luovuudella ja omistautumisella, kun koko sydämestään paneutuu siihen, mitä on tekemässä.
Merakia käytetään usein kuvaamaan luovia tai taiteellisia ilmaisuja, kuten maalaamista, laulamista tai musiikin säveltämistä. Se voi ilmetä myös ruoanlaitossa, huoneen sisustamisessa tai pöydän kauniissa kattamisessa.
Sinun ei tarvitse maalata upeaa muotokuvaa kumppanistasi tai säveltää hänelle upeaa musiikkia ilmaistaksesi rakkauttasi. Mukavan illallisen valmistaminen on täydellinen Merakin ilmentymä!
Kreikankielinen sana Meraki tarkoittaa jonkin asian tekemistä rakkaudella, luovuudella ja omistautumisella, kun panostat koko sydämestäsi siihen, mitä olet tekemässä. Click To Tweet
Philautia: itserakkaus
Kreikkalainen filosofi Aristoteles uskoi, että itserakkaus eli filautia (φιλαυτία) on edellytys toisten rakastamiselle. Terve itserakkaus on hyödyllistä kaikilla elämän osa-alueilla, myös ihmissuhteissa, ja yksilöt, jotka rakastavat itseään, ovat yleensä kykenevämpiä sekä antamaan että vastaanottamaan kaikenlaista rakkautta.
Monien parisuhteessa ilmenevien tuhoisien käyttäytymismallien juuret voivat usein olla itserakkauden puutteessa. Itserakkaus voi kuitenkin nopeasti muuttua epäterveeksi muodoksi, kun ihminen rakastaa itseään enemmän kuin ketään muuta. Epäterve itserakkaus voi ilmetä paisuneen egon kautta, ja se on yleensä riippuvainen pikemminkin sosiaalisesta asemasta, kyvyistä tai saavutuksista kuin aidoista hyveistä.
Terve itserakkaus määrittyy itsetuntona, joka ei ole riippuvainen asemasta tai kilpailusta muiden kanssa. Sen sijaan se perustuu pikemminkin anteeksiantoon ja itsensä hyväksymiseen.
Ihmiset, joilla on terve itserakkaus, eivät ole ylimielisiä eivätkä pidä itseään muita parempana, vaan ovat joustavia ja hyväksyvät rajallisuutensa tuntematta häpeää niiden vuoksi. Nämä ihmiset etsivät harvemmin ulkoista vahvistusta pakonomaisen käyttäytymisen kautta, minkä seurauksena he voivat omistautua paremmin ihmissuhteille.
Agape: ehdoton rakkaus
Agape (ἀγάπη) on ehdotonta rakkautta, joka ei ole riippuvainen mistään ulkoisista tekijöistä. Hyväntekeväisyystekoja ja altruismia syntyy usein Agape-rakkaudesta. Tuntuu oikeudenmukaiselta väittää, että yhteiskunta ilman Agapea ei voisi toimia, koska olemme lajina riippuvaisia toisistamme.
Agape on rakkauden vähiten itsekäs muoto, eikä se vaadi mitään vastineeksi. Se johtaa kuitenkin usein myös suunnattomiin hyötyihin sitä harjoittavalle – ei vain siinä mielessä, että ihmiset vastaavat siihen rakkaudella tai palkkioilla, vaan myös harjoittajan henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin liittyviin hyötyihin. Agape-rakkauden harjoittaminen voi usein lisätä itserakkautta, ja korkeampi terveen itserakkauden taso johtaa yleensä lisääntyneeseen kykyyn tuntea ja osoittaa Agapea – se on kiertokulku!
Kreikka on yksi maailman rikkaimmista kielistä, jolla on laaja sanavarasto. Rakkaus on kuitenkin usein monimutkaisempaa kuin mitkään sanat pystyvät kuvaamaan.
Vaikka kreikkalaiset filosofit pyrkivätkin luokittelemaan rakkauden eri tyyppejä, todellisuudessa sen muodot ja ilmenemismuodot yleensä hämärtyvät ja sekoittuvat eri yhdistelmiin. Onneksi on monia tapoja, joilla voit vaalia ja viljellä niitä, mikä johtaa onnellisempiin ja terveempiin suhteisiin ja tyydyttävämpään elämään.
Tuntemalla kreikkalaiset sanat rakkaudelle ja tunnistamalla rakkauden eri tyypit voit parantaa itseäsi ja parisuhdettasi. Ja olen varma, että kumppanisi arvostaa sitä kupillista teetä, jonka valmistat Merakilla.
Andy on tarinankertoja, joka rakastaa hyviä kirjoja ja hyviä vitsejä. Niinä harvoina hetkinä, kun hän ei ole kirjoittamassa, hänet löytää lenkkeilemästä puistosta tai täydellistämästä grillikylkeä.