Alluren mukaan 56 prosenttia naisista on huolissaan ikääntymisen fyysisistä merkeistä. Hienot juonteet, tummat silmänaluset, ikäläiskät, kuiva iho ja hiusten harveneminen ovat vain muutamia ikääntymisen väistämättömiä piirteitä, jotka pitävät meidät hereillä öisin. Vaikka plastiikkakirurgia on suositumpaa kuin koskaan, veitsen alle menemiseen liittyy huomattavia riskejä (ja kova hinta), joiden vuoksi jotkut eivät halua sitä. Onneksi nuorekkaan hehkun palauttaminen on mahdollista ilman leikkausta.
Mikä saa meidät näyttämään vanhemmilta?
Kun ikääntymme, kuidut, jotka ovat vastuussa siitä, että ihomme näyttää kiinteältä ja sileältä, heikkenevät ja luovat roikkuvan ja ryppyisen rakenteen. Kollageenin tuotanto hidastuu ja nuorekkaan ihon kimmoisuus alkaa hiipua muiden tekijöiden myötä.
Jos pidät rinnakkain kahta kuvaa itsestäsi, jotka on otettu viiden vuoden välein, on kiistatonta, että näytät vanhemmalta. Muutokset ovat kuitenkin niin hienovaraisia ja asteittaisia, että et pysty tarkalleen sanomaan, miksi näytät kypsemmän näköiseltä. Mitä nämä muutokset ovat? Usein kyse on kasvojen rasvan vähenemisestä. Täyteläinen, pehmeä ilme, jonka yhdistämme nuoruuteen, katoaa, kun luusto muuttuu ja kasvojen rasva katoaa, minkä seurauksena jäljelle jää löysä, roikkuva iho.
Aurinkovauriot ovat toinen suuri tekijä, joka vaikuttaa ikääntyneeseen ulkonäköön. Vuosien paistattelu solariumissa ja suojaamaton auringolle altistuminen näkyvät kasvoillamme hienoina juonteina, ryppyinä, pigmenttiläiskinä ja karheina laikkuina. Kaiken kukkuraksi ihon pehmeänä ja kimmoisana pitävien pikkuruisten öljyrauhasten määrä vähenee ja ne aiheuttavat ikääntyessä kuivaa ihoa.
Ominaisuudet, jotka saavat meidät näyttämään nuoremmilta
Tutkijat havaitsivat tanskalaisten ja brittiläisten 45-81-vuotiaiden naisten keskuudessa tekemässään tutkimuksessa, että ikäänsä nuorekkaammilta näyttävillä naisilla on muutama yhteinen piirre. Heillä on suuret huulet, he välttävät auringolle altistumista ja heitä on siunattu elinvoimaisilla hiuksilla ja vähemmän ryppyjä. Tutkimus osoitti myös, että koettu ikä on parempi ihon, hiusten ja kasvojen ikääntymisen indikaattori kuin kronologinen ikä. Toisin sanoen ikä on pelkkä numero.
Ei ole väliä, kuinka monta kynttilää syntymäpäiväkakussasi on tänä vuonna, on monia tapoja, joilla voit kääntää ikääntymisen merkkejä nuorekkaamman ja elinvoimaisemman ilmeen saavuttamiseksi. Ja mikä parasta? Sinun ei tarvitse edes mennä veitsen alle. Tässä yhdeksän tapaa näyttää nuoremmalta ilman leikkausta.
C-vitamiini
Kauneusbloggaajat ja ihotautilääkärit kehuvat C-vitamiinia sen anti-aging-ominaisuuksien vuoksi. Se voi parantaa ihon ulkonäköä ja rakennetta nuorekkaamman ilmeen saamiseksi.C-vitamiini on yksi kolmesta antioksidantista, joiden on osoitettu vähentävän auringon iholle aiheuttamia haitallisia vaikutuksia ja ehkäisevän tulevia vaurioita. Se myös edistää kollageenin tuotantoa, mikä edistää ihon kimmoisuutta ja vähentää juonteita ja ryppyjä. Lisäksi tämä ihmeellinen antioksidantti kohdistuu itsepäisiin ihon värimuutoksiin ja vähentää hyperpigmentaatiota, punoitusta ja silmänalusia.
Yksi parhaista tavoista lisätä C-vitamiinia ihonhoitorutiineihisi on seerumi. Levitä kasvojen puhdistamisen ja sävytyksen jälkeen herneen kokoinen määrä C-vitamiiniseerumia ja anna sen imeytyä muutama minuutti, ennen kuin käytät kosteusvoidetta ja meikkiä.
Kasvojen täyteaineita
Nämä ikääntymistä estävät injektionesteet täyttävät ryppyjä ja painaumia, täydentävät menetettyä volyymia tasoittaakseen ihoasi ja edistääkseen tasaista ilmettä. Restylanen ja Juvéderm®:n kaltaiset ihotäyteaineet käyttävät hyaluronihappoa, elimistössä luonnostaan esiintyvää sokeria, pehmentämään kasvojen ryppyjä ja palauttamaan volyymia.
”Yleissääntönä suosin hyaluronihappotäyteaineita, koska ne näyttävät luonnollisimmilta ja antavat minulle parhaat mahdollisuudet muotoilla potilaan kasvoja”, sanoo tohtori Davis Nguyen, lääketieteen tohtori, sertifioitu kasvojen plastiikkakirurgian erikoislääkäri Beverly Hillsissä.
Kun hyaluronihappo ruiskutetaan ihoon, se turpoaa, ja se saa aikaan tasoittavan, täyttävän vaikutuksen sinne, missä kadonnut volyymi on palautettava. Hyaluronihapon vaikutus kestää kuudesta 12 kuukauteen. On tärkeää löytää kokenut injektoija, joka tuntee kasvojen anatomian ja pystyy antamaan haluamasi luonnolliset tulokset. Kun alat huomata anti-aging-vaikutuksen hiipuvan, on aika varata aika uusintahoitoon.
Mikroneulaus
Nimensä mukaisesti mikroneulaus tarkoittaa ihon pistämistä pienillä neuloilla, jotta iho näyttäisi nuorekkaammalta. Mikroneulonnan tarkoituksena on luoda mikroskooppisen pieniä kanavia, joiden kautta anti-aging-tuotteet, kuten hyaluronihappo tai C-vitamiini, pääsevät tihkumaan ja tunkeutumaan ihon syviin kerroksiin.
Kun se tehdään ihotautilääkärin vastaanotolla, lääkäri levittää seerumia kasvoillesi ja rintakehällesi, ennen kuin hän liikuttaa neulauslaitetta hoitoalueen yli, mikä mahdollistaa syvän tunkeutumisen. Vaikka seerumia ei käytettäisikään, neulojen aiheuttamat pienet vammat edistävät kollageenin tuotantoa ja rakentavat uutta elastiinia.
Mikroneulonnan anti-aging-tulokset näkyvät selvimmin neljän tai viiden hoidon jälkeen. Hoito tehoaa erityisesti suuriin ihohuokosiin, aknearpeisiin, kaulan juonteisiin ja suun ympärillä oleviin ryppyihin.
Laserresurfacing
Laserresurfacing-käsittelyssä käytetään lyhyitä, keskittyneitä valonsäteitä poistamaan ihokerroksia ihon rakenteen parantamiseksi. Kasvojen virheet, kuten ikäläiskät, aknearvet, verisuonet, rypyt ja auringon aiheuttamat vauriot reagoivat hyvin laserresurfacing-käsittelyyn, sillä se tasoittaa ihoa ja saa ihon näyttämään nuoremmalta, mutta myös nuoremmalta.
”Kannatan laserresurfacing-käsittelyä, sillä se vähentää juonteita ja ryppyjä, rakentaa potilaan omaa kollageenia ja voi joissakin tapauksissa kiristää ihoa”, tohtori Nguyen sanoo. ”Tämä saavutetaan valjastamalla potilaan luonnollisen paranemisprosessin voima, joka tuottaa nuoremman ja terveemmän näköistä ihoa.”
Joskus jo yksi hoito parantaa ihon rakennetta. Useimmat laserit vaativat kuitenkin hoitosarjan parhaiden ja pitkäkestoisten tulosten saavuttamiseksi.
Vitamiini A (retinoli)
Vanhenemiseen yhdistämämme rypyt ja pisamat näkyvät selvimmin iholla, joka on altistunut auringolle. A-vitamiini, jonka saatat nähdä myös nimellä retinoli, auttaa häivyttämään näitä tummia läiskiä ja stimuloi uusien ihosolujen tuotantoa. Ja nämä ovat vain voiteet ja seerumit, joita saa reseptivapaasti.
Reseptilääkepitoiset retinoidit voivat todella uudistaa ihoa hoitamalla aknea, vähentämällä juonteita ja tasoittamalla ihon sävyä. Retinoli voi paitsi lisätä kollageenin tuotantoa ja hoitaa jo olemassa olevia ikääntymisen merkkejä, myös mahdollisesti ehkäistä tulevia auringon aiheuttamia vaurioita.
Asiantuntijat suosittelevat retinolin käyttämistä osana yöllistä ihonhoitorutiinia. Sen voimakkaan tehon vuoksi aloita kuitenkin hitaasti ja kehitä ihosi sietokykyä, jotta vältät punoitusta, hilseilyä tai polttavaa tunnetta. Muista käyttää retinolia silmänympärysiholle, jossa ikääntymisen merkit näkyvät usein ensimmäisenä. Kestää keskimäärin 12 viikkoa, ennen kuin retinoli tuottaa havaittavia anti-aging-hyötyjä, joten pidä se ihonhoitorutiineissasi vähintään niin kauan tulosten näkemiseksi.
Botox®/Dysport®/Xeomin®
Miljoonien vuosittain suoritettavien minimaalisesti invasiivisten kosmeettisten toimenpiteiden joukossa Botox® on yksi suosituimmista – ja hyvästä syystä. Botox®:ia käytetään kasvojen juonteiden ja ryppyjen vähentämiseen lamauttamalla niiden alla olevia lihaksia. Kun lihakset eivät pääse liikkumaan, niiden yläpuolella oleva iho ei rypisty, mikä luo sileän ja nuorekkaan ulkonäön.
Botox®ia käytetään useimmiten otsan ryppyjen, variksenjalkojen (silmien ympärillä olevat juonteet) ja otsanympärysjuonteiden hoitoon. Botox®:n anti-aging-vaikutukset kestävät kolmesta kuuteen kuukautta hoidetusta alueesta riippuen. On tärkeää huomata, että Botox® ei hoida auringon aiheuttamia ryppyjä. Mutta kun Botox® yhdistetään johonkin muuhun hoitoon, kuten mikroneulontaan, Botox® voi tuottaa loistavia anti-aging-tuloksia.
Radiofrekvenssi-ihonkiristys
Tässä nopeassa ja miellyttävässä anti-aging-hoidossa ei ole lainkaan seisonta-aikaa, eikä se jätä arpia, mikä tekee siitä suositun tavan saada nuorekkaamman näköinen iho ilman leikkausta. Radiotaajuushoidossa (RF-hoito) kuumennetaan ihon syvimpiä kerroksia edistämään uuden kollageenin tuotantoa ja solujen vaihtumista, jotta ihosta tulisi kiinteämpi, paksumpi ja nuoremman näköinen.
Mikäli laserit toimivat ihon pinnan parantamiseksi, radiotaajuushoidoissa käytetään matalampaa taajuutta, joka tunkeutuu turvallisesti syvemmälle. Tämä auttaa parantamaan ihon sävyä ja rakennetta, ja se voi jopa kohottaa kudosta. Radiotaajuushoidot voidaan tehdä yhdessä injektoitavien aineiden, mikroneulojen ja muiden minimaalisesti invasiivisten hoitojen kanssa, jotta voidaan saavuttaa täydellinen kasvojen nuorentaminen.
Makeup
Luettelomme vähiten invasiivinen vaihtoehto on jotakin, joka sinulla saattaa jo olla kosmetiikkapussissasi. Kun meikkiä käytetään tekniikalla, se voi muuttaa ulkonäköäsi ja minimoida ikääntymisen fyysiset merkit.
Luoaksesi sileän ihon, aloita pohjustusvoiteella. Se auttaa minimoimaan hienojen juonteiden ja suurten huokosten ulkonäköä täyttämällä ne ennen muun meikin levittämistä. Käytä sen jälkeen sävytettyä kosteusvoidetta tai meikkivoidetta kevyesti ja sienellä. Muista häivyttää leukaa pitkin, jotta vältät ilmeisen viivan.
Jos haluat teeskennellä täyteläiset huulet, etsi huulten luonnollisen sävyn mukainen huultenrajauskynä ja vedä kevyesti huulten reunaa pitkin, jotta huulet näyttäisivät täyteläisemmiltä. Pane päälle pelkkä kiilto viimeistellyn ilmeen aikaansaamiseksi. Myös rohkeat ja selkeät kulmakarvat saavat sinut näyttämään nuoremmalta. Etsi kulmakynä, joka on kynän ja puuterin risteytys, jotta voit täyttää mahdolliset aukot ja luoda illuusion täyteläisemmistä kulmakarvoista. Jos haluat korostaa silmiäsi, käytä neutraalin sävyistä voideväriä ja levitä silmien sisänurkkaan puuterivalaisinta. Kerma- ja silikonipohjainen kosmetiikka sopii parhaiten ikääntyvälle iholle, koska ne sulavat ihoon ja antavat virheettömän, luonnollisen näköisen lopputuloksen. Vältä puuteria, joka asettuu hienoihin juonteisiin ja voi itse asiassa tehdä ikääntymisen merkit näkyvämmiksi.
Microblading
Aivan kuten hiuksesi ohenevat iän myötä, myös kulmakarvasi saattavat alkaa näyttää harvalukuisilta vanhetessasi. Microblading on ei-kirurginen kosmeettinen toimenpide, joka voi antaa sinulle paksujen, rehevien kulmakarvojen vaikutelman, joka kohottaa kasvojasi ja saa sinut näyttämään nuoremmalta. Tekniikassa käytetään käsin ohjattavaa laitetta, jossa on ultrahienoja neuloja, joiden avulla ihoon tehdään mikroskooppisen pieniä pistoja. Vedot täytetään puolipysyvällä pigmentillä, joka muistuttaa luonnollisia kulmakarvojasi, jotta kulmakarvojen muoto saadaan määriteltyä ja ne näyttävät täyteläisemmiltä.
Noin neljän-kuuden viikon kuluttua ensimmäisestä microblading-käynnistäsi sinun on käytävä korjaamassa kulmakarvojasi. Muuten ylläpito on minimaalista. Microbladingin tulokset kestävät ihotyypistäsi riippuen yhdestä kolmeen vuotta. Jotta kulmasi pysyisivät tuoreina ja täyteläisinä, asiantuntijat suosittelevat korjausta 12-18 kuukauden välein.