Olen syntynyt ja kasvanut virginialainen, ja vaikka Virginiassa todellakin sataa lunta, en ole koskaan joutunut tilanteisiin, joissa olisin tarvinnut lumikenkiä patikoidakseni (puhumattakaan siitä, että lumi sulaa melko nopeasti, joten sitä ei ole koskaan pitkään aikaan). Nyt kun asun Oregonissa, minulla on paljon oikeaa lunta koko talven ajan! Ennen kuin muutimme Oregoniin, tiesin haluavani kokeilla mahdollisimman monia hauskoja ulkoilma- ja lumiaktiviteetteja, mutta itä-Atlantin itärannikolta kotoisin olevana minulla oli paljon opittavaa. Lumikenkäily oli yksi asia, jota halusin kokeilla innokkaimmin, ja tein paljon tutkimustyötä löytääkseni oikeat varusteet ja saadakseni tietoa turvallisuudesta talviaikaan.
Ennen kuin sukellan tähän oppaaseen, haluan todella korostaa, etten ole asiantuntija ja tämä on yksinkertaisesti aloittelijan opas, jossa on hyvin yleistä tietoa… Olen noviisi, aloittelija, ja vieläpä innostunut aloittelija. Muista ottaa aikaa kouluttaa itseäsi, kysyä asiantuntijoilta neuvoja ja käydä lumivyöryturvallisuuskurssi ennen kuin lähdet talvella ulkoilemaan! Tämän sanottuani, sukelletaanpa siihen, mitä löysin tutkiessani lumikenkäilyä!
PERUSTIEDOT
Lumikenkäily on pohjimmiltaan patikointia lumessa; jos osaat kävellä, osaat lumikenkäillä! Lumikengät auttavat jakamaan painosi ja siten estävät sinua vajoamasta syvälle lumeen. Ensimmäisellä lumikenkäilykerralla kannattaa valita suhteellisen tasainen, helppo reitti, jotta pääsee totuttelemaan. Ensimmäisellä kerralla vaelsin kuitenkin Mount Hoodin kylkeä pitkin, ja se oli kaikkea muuta kuin helppoa (läksy opittu!). Jos olet pienikokoinen tai sinulla on kapea lantio, asentosi on oltava normaalia leveämpi, jotta et astu lumikenkien päälle. Tämä voi aiheuttaa sen, että joudut käyttämään lihaksia, joita et normaalisti käytä, ja saatat olla sen jälkeen kipeä!
Lumityyppi vaikuttaa siihen, miten kävelet rinnettä ylös tai alas. Osa lumesta voi olla pakkautunutta ja kovaa, osa lumesta on kevyttä ja kuohkeaa. Huomasin, että varpaillani astuminen ja eräänlaisen ”askeleen” luominen oli paras tapa selviytyä ylämäistä. Käytä parasta harkintakykyäsi saadaksesi tuntuman olosuhteisiin, joissa olet. Jos vajoat liian syvälle lumeen tai liukastut rinteessä, etsi parempi polku! Suosittelen lämpimästi vaellussauvoja lisäkosketuspaikoiksi ja tekemään alamäistä helpompia/vaarattomampia. Pidempiä ylämäkiä varten voit kääntää kantapään nostimen (tai kiipeilytangon) ylöspäin lumikengissä, jotta jalkojesi ja jalkateriesi olo olisi mukavampi. Kun menet alamäkeen, pidä sauvat edessäsi ja varmista, että jalkasi ovat hieman koukussa. Jos sinulla on kantapäätakit, voit siirtää painosi kantapäillesi, mutta jos sinulla on vain varvaskampit, sinun on varmistettava, että varvaskampit ovat tukevasti paikoillaan, ja ja jaa painosi koko jalallesi (älä paina liikaa painoa kantapäillesi). Kävely lumikengillä saattaa aluksi tuntua hankalalta, mutta anna itsellesi muutama minuutti aikaa totutella, niin pääset mukavaan vauhtiin.
Yritä maastossa ollessasi tehdä oma lenkkisi, jos jaat lenkin maastohiihtäjien kanssa. Hiihtäjillä on etuajo-oikeus, koska lumikenkäilijöiden on helpompi astua pois reitiltä. Pysyttele ensimmäisillä lumikierroksillasi hiihtoalueiden vakiintuneilla reiteillä, jotta et ole koskaan liian kaukana pelastushenkilöstöstä, tiedät, että kulkemasi reitti on turvallinen, ja sinulla on pienempi mahdollisuus joutua lumivyöryn kohteeksi.
Kuten aina, käytä parasta harkintakykyäsi kaikissa tilanteissa. Jos sinulla on huono vaisto reitistä, tunnet olosi epävarmaksi lähestyvän sään vuoksi tai sinulla on yksinkertaisesti ”huono” päivä, käänny takaisin. Aina on lisää mahdollisuuksia yrittää uudelleen, eikä yksinkertaisesti kannata riskeerata turvallisuuttaan.
VARUSTEET
LUMIKENGÄT: Valitsin parin rullaavan maaston lumikenkiä, koska tiesin, että tarvitsisin aggressiivisemmat kamppeet Oregonissa tehtävään vaellukseen ja tarvitsin jotakin hieman enemmän kuin tasaisen maaston lumikengät.
- Flat Terrain Snowshoes (aloittelijoille ja käytetään tasaisessa maastossa tai kumpuilevissa mäissä)
- Rolling Terrain Snowshoes (retkeilijöille ja reppureissaajille ja paremmat, jos ylämäet ovat hieman jyrkempiä)
- Mountain Terrain Snowshoes (edistyneille vuorikiipeilijöille tai erittäin jäisiin/jyrkkiin olosuhteisiin)
REI:n verkkosivuilta näkee helposti, minkälaiseen maastoon lumikenkäpari on suunniteltu. Selaa vain alaspäin ja katso ”Technical Specs”-osio.
KAPPALEET: Kuten edellä mainittiin, sauvat ovat superhyödyllisiä ylimääräisinä kosketuspisteinä. Jos olet suhteellisen tasaisella maalla, voit pärjätä ilman niitä, mutta jos reitillä on ylämäkiä tai alamäkiä, suosittelen lämpimästi ainakin ottamaan ne mukaan siltä varalta, että tarvitset niitä.
KENGÄT: Tarvitset vedenpitävät saappaat suojaamaan jalkojasi ja pitämään ne kuivina seikkailun aikana. Pidän myös paria kosteutta siirtäviä villavaellussukkia, jotta jalkani pysyvät erityisen mukavina.
säärystimet: Säärystimet auttavat estämään lumen pääsyn vaelluskenkiin.
KERROKSIA: Tämä kohta liittyy myös turvallisuuteen, sillä haluat aina tarpeeksi kerroksia ja oikeanlaisia vaatteita, jotka pitävät sinut lämpimänä ja mikä tärkeintä, kuivana. Vaikka ennusteessa ei olisikaan epäsuotuisaa säätä, pakkaa mukaan ylimääräisiä kerroksia kuin odottaisit sitä joka tapauksessa. Pakkaan
- Kaksi pohjakerrosta (käytän aina vähintään yhtä kosteutta siirtävää ja eristävää pohjakerrosta, minulla on toinen pakattuna siltä varalta, että on odotettua kylmempää)
- Kaksi välikerrosta. Minulle tämä on yleensä pörröinen villapaita tai jokin muu pehmeä, eristävä kerros ja sitten pörröinen takki.
- Päällimmäinen kerros. Tämä on aina paksu, vedenpitävä takki.
- Käsineet, pipot, kaulalämmittimet; minulla on kaksi paria käsineitä, jotka otan mukaan (yksi ohut ja yksi paksu), paksu pipo ja kaksi eripaksuista kaulalämmitintä.
PÄIVÄREPPU: Lumikenkäillessäsi saatat joutua päivittämään normaalin päiväreppusi kokoa, jotta siihen mahtuu ylimääräisiä kerroksia, hätävarusteita, ruokaa ja vettä. Pakkaa reppuusi hyvissä ajoin etukäteen kaikki tarvitsemasi varusteet ja kerrokset, joita oletat karistavasi vaelluksen aikana, jotta varmistat, että kaikki mahtuu mukaan. Jos näin ei ole, investoi isompaan reppuun. Älä jätä pois varusteita, joita saatat tarvita lumisateessa!
KUIVIEN VAATTEIDEN VAIHTO (VALINNAINEN): Pidän myös siitä, että autossa on kuivia vaihtovaatteita vaelluksen jälkeen, jos ei muuta, ylimääräinen paita, pari sukkia ja lämpimät mukavat housut siltä varalta, että kastun.
AVALANSSILÄHETIN
KYMMENEN OLENNAISTA: Suunnistus (kartta, kompassi, GPS jne.), aurinkosuoja (aurinkovoide, voide, aurinkolasit silmien suojaamiseksi auringonpolttamiselta lumessa), eristys (ks. kerrokset edellä), valo (otsalamppu tai taskulamppu ja ylimääräiset paristot), ensiapupakkaus, nuotion sytyttäjä, korjauspakkaus ja työkalut (ilmastointiteippi, veitsi ja lumikenkäspesifinen korjauspakkaus), ruoka, vesi ja hätäsuoja
TURVALLISUUS
- Kertokaa jollekulle, minne menette.
- Ei lumikenkäillä yksin.
- Pidä kiinni vakiintuneista poluista.
- Kuuntele vaistoasi ja kehoasi: käänny ympäri, jos tunnet olevasi vaarassa.
- Opi takamaastossa talvella liikkumiseen liittyvistä vaaroista ennen ulkoilemaan lähtöä.
- Pysy nesteytettynä: nesteytettynä pysyminen auttaa torjumaan hypotermiaa, pitää lihakset kipeinä ja paljon muuta.
- Käy lumivyöryturvallisuuskurssi ennen kuin lähdet lumeen.
Pitäkää hauskaa ja olkaa turvassa!!!