Jos sinulla on nivelkipuja ja haluat välttää suun kautta otettavia kipulääkkeitä, ajankohtainen kipulääke voi olla hyvä vaihtoehto. Paikalliset kipulääkkeet levitetään iholle kipualueen päälle, ja niillä on yleensä vähemmän sivuvaikutuksia kuin suun kautta otettavilla lääkkeillä.
Oikean paikallishoidon valitseminen kivun lievittämiseksi on helpompaa, kun ymmärrät vaihtoehtosi.
Lue Niveltulehduksen ajankohtainen kivunlievitys
Lääkkeettömät ajankohtaiset kivunlievityslääkkeet jakautuvat muutamaan yleiseen kategoriaan: vastalääkkeisiin, salisylaatteihin, kapsaisiiniin ja puudutteisiin sekä uudempiin CBD-paikallishoitoihin. Mistä tiedät, mikä tyyppi sopii sinulle parhaiten? Tässä oppaassa kuvataan kukin tyyppi, mukaan lukien sen toiminta ja mahdolliset hyvät ja huonot puolet.
Vasta-ärsytysaineet
Myydään tuotemerkeillä, kuten Icy Hot, Tiger Balm, BioFreeze ja Gold Bond, vasta-ärsytysaineet toimivat luomalla tilapäisiä kuumia tai kylmiä tuntemuksia, jotka häiritsevät aivoja ja keskeyttävät kipusignaalit. Esimerkkejä antiirritanttien vaikuttavista aineista ovat mentoli, eukalyptus, kamferi ja talvivihreä.
Pros: Counterirritanttien luonnolliset ainesosat ovat yleensä turvallisia ja saattavat aiheuttaa vain vähäisiä sivuvaikutuksia, kuten ihoärsytystä.
Miinukset: Counterirritantit voivat aiheuttaa voimakasta hajua.
Salisylaatit
Myydään tuotenimillä, kuten Aspercreme ja Sportscreme, ja salisylaatit toimivat antamalla pienen annoksen tulehduskipulääkettä, joka on kemiallisesti samankaltainen kuin aspiriini. Jotkin paikallisesti käytettävät tuotteet, kuten Bengay tai Thera-gesic, ovat yhdistelmä salisylaatteja ja vastalääkkeitä.
Lue lisää aiheesta Kipulääkkeet niveltulehduksen kivunlievitykseen
Pros: Salisylaatit voivat tilapäisesti vähentää akuuttia kipua ja ovat hajuttomia.
Miinukset: Salisylaatit voivat aiheuttaa yhteisvaikutuksia lääkkeiden, kuten verenohennuslääkkeiden kanssa. Jos olet herkkä aspiriinille tai käytät lääkettä, jolla voi olla yhteisvaikutuksia aspiriinin kanssa, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät salisylaattia.
Kapsaisiini
Kapsaisiini on kehitetty chilipaprikoista, ja se aiheuttaa polttavan tunteen. Monet asiantuntijat uskovat myös, että kapsaisiini stimuloi ”aine P” -nimisen kemikaalin vapautumista elimistössä, joka osallistuu hermoston kipusignaaleihin. Aine P:n vapautumisen jälkeen sitä on vähemmän saatavilla, joten kipusignaalit vähenevät.
Katso kapsaisiinivoide nivelkipuun
Kapsaisiinivalmisteita myydään tuotenimillä kuten Capzasin ja Zostrix. Kapsaisiinivoidetta voi valmistaa myös kotona.
Pros: Kapsaisiini voi tehota myös syvemmällä ihon alla oleviin niveliin, kuten selkään, lantioon ja hartioihin. Sillä on myös vähäiset sivuvaikutusriskit.
Miinukset: Saattaa kestää pari viikkoa päivittäistä käyttöä ennen kuin tuloksia on havaittavissa. Myös polttava tunne voi olla liian voimakas joillekin ihmisille, joten sitä kannattaa kokeilla ensin pienellä alueella. Sitä on käytettävä käsineet kädessä, ja kädet on pestävä sen jälkeen. Vältä kosketusta silmiin ja suuhun.
Kapsaisiini voi myös menettää tehoaan ajan myötä hermokudosten vaurioitumisen vuoksi.
Katso kotitekoisen kapsaisiinivoiteen edut ja haitat
Anestesia-aineet
Lidokaiini on puuduttava ja herkistävä aine, joka ”vaimentaa” kipusignaaleja. Sitä myydään tuotenimillä kuten Salonpas-laastarit, Aspercreme with Lidocaine ja Icy hot with Lidocaine.
Pros: Lidokaiini on tehokas puudutusaine niveltulehdukseen ja tuki- ja liikuntaelimistön kipuihin, ja sitä on saatavana sekä reseptivapaasti että reseptillä saatavana vahvuutena.
Miinukset: Liiallinen käyttö voi johtaa vakaviin haittavaikutuksiin, kuten epäsäännölliseen sydämenlyöntiin, joten valmistajan ohjeiden noudattaminen on tärkeää.
Lidokaiinia ei myöskään pidä käyttää yhdessä lämpöpakkausten tai kylmäkompressioiden kanssa. Lidokaiinin puuduttava vaikutus heikentää kuumuuden ja kylmyyden tunnetta, mikä voi johtaa tahattomiin palovammoihin tai ihon vaurioitumiseen.
CBD Topicals
Cannabidioli, jota yleisesti kutsutaan CBD:ksi, on marihuanan ei-psykoaktiivinen komponentti ja suhteellisen uusi lisäys reseptivapaasti myytäviin kipulääkkeisiin. CBD:llä täytetyt voiteet ja geelit imeytyvät ihoon, ja rajalliset tutkimukset viittaavat siihen, että ne voivat vähentää tulehduksellista ja neuropaattista kipua.1,2,3
Pros: CBD-paikallishoitovalmisteet ovat vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat välttää NSAID-lääkkeitä kokonaan tai jotka eivät pidä muiden paikallishoitovalmisteiden puuduttavista ja lämpöisistä tuntemuksista. Joidenkin tutkimusten mukaan CBD voi myös vähentää ahdistusta ja parantaa unta,4,5 kaksi ongelmaa, jotka usein liittyvät krooniseen niveltulehduskipuun.
Miinukset: CBD-tuotteilla on yleensä suurempi hintalappu kuin muilla paikallisilla tuotteilla. Lisäksi asuinpaikasta riippuen näihin tuotteisiin saattaa edelleen liittyä leimautumista, vaikka ne sisältävät vain vähäisen määrän THC:tä eivätkä aiheuta ”pilveä”.
Muut ajankohtaiset tuotteet
On olemassa muutamia muita mainitsemisen arvoisia ajankohtaisia tuotteita, jotka eivät välttämättä sovi edellä mainittuihin kategorioihin. Yksi on emuöljytuotteet, kuten Australian Dream ja Blue Emu. Emuöljytuotteet voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta,6,7 erityisesti jos ne sisältävät myös kurkumiinia.8,9
Toinen vaihtoehto ovat arnikaa sisältävät paikallishoitotuotteet. Arnica on auringonkukan heimoon kuuluva yrtti, jonka kukkia käytetään lääkinnällisesti jäykkyyden ja kivun lievittämiseen.10,11 Sitä myydään eri nimillä, kuten Topricin ja Arnicare.
Nämä tuotteet ovat harvemmin käytettyjä kuin muut edellä luetellut, ja niitä tukevia tutkimuksia ihmisillä on vähän.
Reseptillä myytävät paikalliset kipulääkkeet
Näiden reseptivapaiden vaihtoehtojen lisäksi tiettyjä paikallisia kipulääkkeitä on saatavana reseptillä, mukaan lukien paikalliset tulehduskipulääkkeet, kuten Voltaren (diklofenaakki) ja reseptilääkepitoiset lidokaiinilaastarit (Lidoderm).
Katso reseptillä myytävät ajankohtaiset niveltulehduskipulääkkeet
Seuraa ohjeita
Kaiken kaikkiaan ajankohtaiset kipulääkkeet ovat hyvä vaihtoehto niille, joilla on ajoittaista kipua nivelissään esimerkiksi nivelrikon, nivelreuman ja bursiitin kaltaisten sairauksien vuoksi. Noudata valmistajan ohjeita käyttääksesi niitä turvallisesti ja tehokkaasti.
Learn more
- Over-the-Counter ajankohtainen niveltulehduksen kivunlievitys
- Uncommon Prescription ajankohtaiset kipulääkkeet niveltulehduksen kivunlievitykseen
- 1.Burstein S. Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorg Med Chem. 2015 Apr 1;23(7):1377-85. doi: 10.1016/j.bmc.2015.01.059. Epub 2015 Feb 7. Katsaus. PubMed PMID: 25703248.
- 2.Jorge LL, Feres CC, Teles VE. Paikalliset valmisteet kivunlievitykseen: teho ja potilaiden sitoutuminen. J Pain Res. 2010;4:11-24. Julkaistu 2010 Dec 20.
- 3.Russo EB. Kannabinoidit vaikeasti hoidettavan kivun hoidossa. Ther Clin Risk Manag. 2008;4(1):245-259. doi:10.2147/tcrm.s1928
- 4.Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., … & Filho, A. S. (2011). Kannabidiolin (CBD) anksiolyyttisten vaikutusten hermostollinen perusta yleistyneessä sosiaalisessa ahdistuneisuushäiriössä: alustava raportti. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121-130.
- 5. Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. doi:10.7812/TPP/18-041
- 6.Jeengar MK, Kumar PS, Thummuri D, Shrivastava S, Guntuku L, Sistla R, Naidu VG. Katsaus emutuotteisiin käytettäväksi täydentävänä ja vaihtoehtoisena lääkkeenä. Nutrition. 2015 Jan;31(1):21-7. doi: 10.1016/j.nut.2014.04.004. Epub 2014 Apr 19. Katsaus. PubMed PMID: 25441585.
- 7. Chan A, De Boer R, Gan A, Willsher P, Martin R, Zissiadis Y, Miller K, Bauwens A, Hastrich D. Satunnaistettu vaiheen II plasebokontrolloitu tutkimus, jossa arvioitiin paikallisesti käytettävän puhtaan emuöljyn tehoa nivelkipuihin, jotka liittyvät aromataasinestäjän adjuvanttihoitoon postmenopausaalisilla varhaisvaiheessa olevaa rintasyöpää sairastavilla naisilla: JUST (Joints Under Study). Support Care Cancer. 2017 Dec;25(12):3785-3791. doi: 10.1007/s00520-017-3810-9. Epub 2017 Jul 9. PubMed PMID: 28691132.
- 8. Jeengar MK, Shrivastava S, Nair K, Singareddy SR, Putcha UK, Talluri MV, Naidu VG, Sistla R. Curcumin biologisen hyötyosuuden ja anti-inflammatorisen potentiaalin parantaminen yhdessä emuöljyn kanssa. Inflammation. 2014 Dec;37(6):2139-55. doi: 10.1007/s10753-014-9948-4. PubMed PMID: 25028100.
- 9. Jeengar MK, Shrivastava S, Mouli Veeravalli SC, Naidu VG, Sistla R. FCA:n aiheuttaman niveltulehduksen paraneminen kurkumiinin paikallisella levittämisellä yhdessä emuöljyn kanssa. Nutrition. 2016 Sep;32(9):955-64. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.009. Epub 2016 Mar 8. PubMed PMID: 27178879.
- 10. Iannitti T, Morales-Medina JC, Bellavite P, Rottigni V, Palmieri B. Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation. Am J Ther. 2016 Jan-Feb;23(1):e184-97. doi: 10.1097/MJT.00000000000000000036. Katsaus. PubMed PMID: 25171757.
- 11.Pumpa KL, Fallon KE, Bensoussan A, Papalia S. Paikallisen Arnican vaikutukset suorituskykyyn, kipuun ja lihasvaurioihin intensiivisen eksentrisen harjoituksen jälkeen. Eur J Sport Sci. 2014;14(3):294-300. doi: 10.1080/17461391.2013.829126. Epub 2013 Aug 16. PubMed PMID: 23947690.
.