-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko
Coronavirus (COVID-19) leviää helposti ihmisestä toiseen. Siksi terveysasiantuntijat suosittelevat välttämään suuria ihmisjoukkoja ja vilkkaita paikkoja sekä pysymään vähintään kahden metrin päässä ihmisistä, joiden kanssa et asu yhdessä. Tätä kutsutaan sosiaaliseksi etäisyydeksi (tai fyysiseksi etäisyydeksi).
Mutta joidenkin ihmisten saattaa olla tarpeen tehdä enemmänkin. He saattavat tarvita pysyä kotona määrätyn ajan eivätkä saa lähteä edes töihin, asioille tai ulkoilemaan. Tätä kutsutaan karanteeniksi tai eristämiseksi. Nämä vaihtelevat sen mukaan, miksi henkilön on pysyttävä kotona ja mitä varotoimenpiteitä hänen on noudatettava.
Kotona pysyminen pidemmän aikaa voi olla vaikeaa, varsinkin jos henkilö tuntee olonsa riittävän hyväksi lähteäkseen ulos. Se on kuitenkin tärkeä osa viruksen leviämisen pysäyttämistä ja yhteisön suojelemista. Kotitalouden pitäminen valmiina voi vähentää stressiä siinä tapauksessa, että näin käy.
Mitä karanteeni tarkoittaa?
Karanteeni: Tämä tarkoittaa sitä, että henkilön, joka on saattanut altistua virukselle mutta jolla ei ole oireita, on pysyttävä kotona. Tämä johtuu siitä, että hän saattaa saada tartunnan ja levittää virusta, vaikka hän voi hyvin.
Kosketuksen jälkeen jonkun COVID-19-tautia sairastavan (tai positiivisen testituloksen saaneen) henkilön kanssa karanteeniin on mentävä, jos:
- Hän on ollut 24 tunnin aikana vähintään 15 minuutin ajan 15 metrin etäisyydellä kyseisestä henkilöstä.
- Hän huolehtii kyseisestä henkilöstä kotona.
- He jakoivat astioita, kuppeja, haarukoita tai lusikoita henkilön kanssa.
- Henkilö yskäisi tai aivasteli heidän päälleen.
- He koskettivat, suutelivat tai halasivat henkilöä.
Henkilöt saattavat myös joutua karanteeniin, jos heidän paikallinen terveysvirastonsa vaatii sitä matkustettuaan alueelle, jossa koronavirus leviää nopeasti.
Mitä eristäminen tarkoittaa?
Isolaatio: Tämä tarkoittaa sitä, että henkilön, joka on saanut virustartunnan ja on tarttuva, on pysyttävä kotona. Tämä auttaa estämään viruksen leviämisen muihin ihmisiin.
Henkilön tulisi eristyä, kun:
- Hänellä on COVID-19:n oireita.
- Hän on testattu positiivisesti virukselle (oireiden kanssa tai ilman).
Kuinka kauan karanteenin tai eristyksen tulisi kestää?
Suositukset siitä, kuinka kauan ihmisten tulisi olla karanteenissa tai eristyksessä, muuttuvat usein ja voivat vaihdella asuinpaikasta riippuen. Viimeisimmät päivitykset saat paikalliselta terveysviraston verkkosivustolta tai Centers for Disease Control and Prevention (CDC) -verkkosivustolta.
Yleisesti henkilön tulisi:
- olla karanteenissa 14 päivää (2 viikkoa) sen jälkeen, kun hän on ollut kosketuksissa tartunnan saaneeseen henkilöön, tai sen jälkeen, kun hän on palannut kotiinsa matkoilta.
Uudemmissa ohjeissa tunnustetaan, miten vaikeaa jonkun voi olla poissa töistä tai koulusta niin kauan. Siksi ne sallivat nyt:- kymmenen päivän karanteenin ja vielä neljä päivää tarkkailua oireiden ilmaantumisen varalta
- seitsemän päivän karanteenin, jos COVID-19-testin tulos on negatiivinen viidennen päivän jälkeen
tai
- Eristäytyä 10 päivän ajaksi COVID-19-oireiden alkamisajankohdasta tai positiivisen testin tekemisestä. He voivat lopettaa eristämisen 10 päivän kuluttua oireiden alkamisesta (tai positiivisesta testistä), kunhan heillä on ollut 1 kokonainen päivä ilman kuumetta ja muut oireet ovat parantuneet. Jos testejä on helppo saada, terveydenhuollon tarjoaja voi halutessaan lähettää henkilön kahteen erilliseen testiin vähintään 24 tunnin välein. Jos molemmat ovat negatiivisia, henkilö voi lopettaa eristämisen.
Jonkun henkilön, joka alkaa tuntea olonsa sairaaksi karanteenin aikana, tulisi siirtyä eristämiseen ja lisätä 10 päivää. Jos hän alkaa tuntea olonsa sairaaksi lähellä karanteeniajan loppua, hän voi joutua jäämään kotiin jopa 24 päiväksi. Tämä voi olla hyvin vaikeaa, mutta se on erittäin tärkeää, jotta virus ei leviäisi muihin.
Karanteenissa tai eristyksessä olevan henkilön tulisi tehdä yhteistyötä lääkärinsä ja paikallisen terveysvirastonsa kanssa varmistaakseen, että hän noudattaa uusimpia ohjeita.
Katse tulevaisuuteen
Koronaviruspandemia on vaikuttanut suurimpaan osaan jokapäiväistä elämäämme. Näiden muutosten käsittely voi olla stressaavaa kenelle tahansa. Jos perheesi joutuu karanteeniin tai eristykseen, se voi vaikeuttaa asioita entisestään.
Muistuta lapsillesi, että jäämällä kotiin suojelet perheenjäseniä, ystäviä, naapureita ja muita yhteisösi jäseniä. Keskity mieluummin siihen hyvään, mitä teet, kuin siihen, mitä menetät. Pidä yhteyttä muihin soittamalla, videokeskusteluilla, tekstiviesteillä ja sähköposteilla. Ja muista, että loppu on näkyvissä.