Diabetes on yksi niistä sairauksista, joilla on suurin vaikutus potilaiden elämänlaatuun, sillä se vaikuttaa eri osa-alueisiin, kuten ruokavalioon, liikuntaan, näkökykyyn ja ihoon. Madridissa sijaitsevan Hospital Clínico San Carlos -sairaalan endokrinologi ja Diabetessäätiön (FD) lääketieteellinen neuvonantaja José Ramón Calle selittää, että korkeat glukoosipitoisuudet aiheuttavat joskus ihon kutinaa. ”Ne voivat johtua myös itse sairauden komplikaatioista, kuten munuais-, verisuoni- tai neurologisista muutoksista”, hän huomauttaa.
Erikoislääkäri korostaa lisäksi, että kun kutinan syynä on huono verenkierto, kutina ilmenee usein alaraajoissa: säärissä, nilkoissa ja jalkaterissä. Espanjan ihotautien ja venereologian akatemian (AEDV) Terve iho -säätiö korostaa diabeteksen vaikutusta ihoon, koska sillä on yhteys ihosairauksiin, kuten diabeettiseen dermopatiaan, diabeettiseen neuropatiaan, haavaumiin, punoitukseen ja kseroosiin eli ihon kuivuuteen.
”Kseroosi ja joillakin alueilla ihon paksuuntuminen on yksi diabeteksen varhaisimmista ja yleisimmistä oireista”, sanoo Agustín Buendía, AEDV:n jäsen. Hänen mukaansa kuiva iho on ongelma, joka vaikuttaa 25 prosenttiin potilaista ja aiheuttaa hilseilyä, ihon kimmoisuuden vähenemistä ja ihon paksuuden lisääntymistä muuhun väestöön verrattuna. ”Kuivuutta on havaittavissa koko kehossa, joskin voimakkaammin käsissä ja jaloissa”, hän sanoo.
Urea, diabetesta sairastavien potilaiden ihon liittolainen
Ihon kosteuttaminen pehmentävillä tai kosteuttavilla tuotteilla, kuten voiteilla, jotka helpottavat niiden levittämistä, on välttämätöntä ihon barriääritoiminnan vahvistamiseksi, kuten Madridissa sijaitsevan Gregorio Marañón -sairaalan ihotautilääkäri Ana Pulido kertoo. ”Nestemäiset tuotteet takaavat paremman hoitomyöntyvyyden, ja näistä hyvä vaihtoehto ovat ne, joissa ureaa on 5-10 prosenttia”, hän huomauttaa.
Mutta mitä hyötyä ureasta on näiden potilaiden iholle? ”Se on luonnollinen aine, joka muista aktiivisista ainesosista poiketen suojaa ihon kahta ulointa kerrosta: dermisiä ja epidermistä. Urea saa aikaan syväkosteutuksen, koska se sitoutuu ihon sarveiskerrokseen ja edistää kuorintaa luonnollisen kuorinnan avulla”, Calle selittää. Lisäksi tätä ainesosaa sisältävät voiteet parantavat ihon joustavuutta ja aktivoivat sen immuunijärjestelmää tämän ihotautilääkärin mukaan, joka suosittelee niiden levittämistä kahdesta kolmeen kertaa päivässä suihkun jälkeen.
Toinen olennainen ainesosa kutisevan ihon hoidossa on glyseriini, koska se vetää puoleensa vettä ja kosteutta: ”Se edistää pitkäkestoista kosteutusta, lisää ihon kimmoisuutta ja luonnollisempaa ulkonäköä sekä toimii antibakteerisesti pitämällä ihon päällimmäisen kerroksen suojassa”, FD-erikoislääkäri vaatii.
Muut toimenpiteet kutisevan ihon hallitsemiseksi
Hyvään kosteutukseen kutinan hallitsemiseksi tarkoitetuilla erityisvoiteilla on aina liityttävä asianmukainen hygienia herkälle iholle suunnitelluilla tuotteilla sekä muita itsehoito-ohjeita, joilla pyritään vähentämään sekä kutinaa että ihon kuivumista, kuten Calle ja Pulido korostavat. Tältä osin nämä ihotautilääkärit antavat seuraavat suositukset:
- Käytä neutraaleja saippuoita, jotka eivät sisällä emäksisiä ainesosia, kuten Syndet-dermopuhdistusaineita.
- Valitse mieluummin suihku kuin kylpy, sillä kylpeminen edistää ihon maseroitumista ja eroosiota.
- Päivittäisessä hygieniassa pyri käyttämään haaleaa vettä.
- Vältä liiallista kosteutta ja kuivaa iho huolellisesti suihkun jälkeen.
- Huolehdi kynsistä vammojen välttämiseksi leikkaamalla niitä säännöllisesti ja antamalla keratolyyttisiä valmisteita, kuten ureaa suurina pitoisuuksina kynsien määrän vähentämiseksi hyperkeratoositapauksissa (liiallinen kynsien kasvu).
- Ei saa oleskella pitkiä aikoja auringonvalolle alttiina, ja käytä ihotyypin mukaisia aurinkovoiteita.
- Käytä kevyitä vaatteita, jotka on valmistettu luonnonkankaista, kuten puuvillasta, ja vältä joustavia vaatteita.
- Vähennä mausteisten ruokien ja alkoholijuomien käyttöä tai jätä se kokonaan pois.
- Vältä raapimista, koska se vahingoittaa ihoa ja lisää infektioiden riskiä.
Käytä kevyitä vaatteita, jotka on valmistettu luonnonkankaista, kuten puuvillasta, ja vältä joustavia vaatteita.