Arvaa siis villisti: ”Mikä on samhainofobia…??? Ollakseni täysin rehellinen minullakaan ei ollut aavistustakaan…
Sallikaa minun vakuuttaa teille, että kaikesta, mitä maailmassa on olemassa, löytyy joku, jolla on fobia sitä kohtaan.
Yleisimpiä ovat korkeanpaikankammo, julkinen puhuminen, lentäminen, suljetut tilat, myrskyt, neulat, koirat… Lista jatkuu.
Kaikki pelot, fobiat ja ahdistukset ovat opittuja. Et ole syntynyt niiden kanssa. Vaikka voi tuntua siltä, että ”sinulla on aina” ollut niitä, se ei yksinkertaisesti ole totta. Olet ehkä vain oppinut sen hyvin nuorena.
Takaisin Samhainofobiaan. Se on halloween-fobia…! Niinkö? Jep, keltit juhlistivat kesän ja talven välistä siirtymää Samhain-festivaalilla… ”Samhuin” tarkoitti kesän loppua.
Alunperin Saksasta kotoisin olevana voin vakuuttaa, että kesän loppua on syytä pelätä ;-))
Jokatapauksessa, miten fobiat kehittyvät?
Fobia on opittu reaktio johonkin vaaralliseksi tulkittuun asiaan. Vaikka se ei välttämättä ole ollut lainkaan vaarallinen…
Klapsi, joka säikähtää aikuista, jolla on karmea naamari, voi täysin asentaa fobian. Tai lapsi, joka näkee aikuisen sekoavan jostain asiasta.
Hieman sivuhuomautuksena: itse asiassa katselin, kun rakas kälyni melkein asensi hämähäkkifobian 4-vuotiaisiin siskontyttöihini. ”Arggghhhh… hämähäkki…. hämähäkki…. argh….” ja heilutti kättään ympäriinsä… Kaksi pientä aivoa tekivät jotain samansuuntaista: ”Whoa, näin me siis reagoimme hämähäkkeihin! Okei, jos mummo reagoi noin, niin helvetti kyllä, näiden hämähäkkien täytyy olla super vaarallisia…”. Hups, emme halua sellaista mallinnusta.
Hyppäsin nopeasti mukaan ja aloin kyselemään: Entä vaaleanpunaiset kumisaappaat, joissa olisi pilkkuja joka jalassa…???? Kun tytöt alkoivat kikattaa ja rentoutua.
Takaisin karmaisevaan Halloween-naamariin. Tajuttomalla on erilaisia vaihtoehtoja miten tulkita tapahtumaa: Sanotaan, että se oli susinaamio ja tästä lähtien lapsi pelkää susia. Todennäköisesti se pelkää myös koiria… Ihan vain varmuuden vuoksi, koska ne ovat tavallaan samanlaisia…
Esitettäköön, että se tapahtui pimeässä, joten nyt se tulkitaan niin, että ”pimeä on vaarallista, koska siellä sudet ilmestyvät”, tai että se tapahtui halloweenina, joten on luultavasti turvallisempaa pelätä halloweenia tästä lähtien… Tai mikä tahansa muu tuntui loogiselta sillä hetkellä.
Olipa tulkinta mikä tahansa: kaikki johtaa siihen, että lapsi ei vain ollut valmistautunut tapahtumaan. Näin ollen se ei osannut käsitellä mitään eikä sillä ollut resursseja käsitellä sitä.
Siten aivot menivät hukkumis-, taistelu-, pakenemis- tai jäätymisvaiheeseen. Alitajunta ei vain tajunnut kyseisen tilanteen erityispiirteitä. Sen sijaan se loi massan yleistyksen ja päätti, että Halloween on vaarallinen ja sitä on vältettävä hinnalla millä hyvänsä.
Ja nyt se on vain tiedostamaton reaktio. ”Tämä tilanne on aivan samanlainen kuin se vanha tilanne, joten panikoidaan…”. Yksinkertaisesti sanottuna: ärsyke => vaste.
Tässä on kuitenkin superkiva juttu: Kun alitajunta tajuaa, että kyseessä oli väärintulkinta ja että se oli yksinkertaisesti yhdistänyt kaksi väärää pistettä, se voi päästää irti… Ja kehittää uuden/neutraalin reaktion. Vastauksen, joka sopii siihen, kuka ihminen on tänään.
Tänään olen kiitollinen siitä, että olen päässyt eroon käärmefobiasta ja siitä, että olen ymmärtänyt, että kaikki johtuu tiedostamattomista väärintulkinnoista…
Sinun onni ja hyvinvointi
Silke