Automaateissa tarjottavat elintarvikkeet ja juomat riippuvat monista tekijöistä, kuten tuotteiden vaihtuvuudesta ja kuluttajien mieltymyksistä, säilyvyysajasta, automaatin tyylistä ja siitä, onko käytettävissä jäähdytystä.
On hyvä tehdä kyselytutkimus ihmisistä, jotka tulevat käyttämään automaatteja, jotta saat käsityksen heidän ruoka- ja juomamieltymyksistään ja tuotteista, jotka todennäköisesti myyvät.
Alla olevissa taulukoissa on esitetty yleisimmät elintarvikkeet ja juomat automaatteja varten, jotka kuuluvat VIHREÄÄ (parhaat valinnat) tai AMBERTA (valitse varovasti) sisältävään Victorian hallituksen Healthy Choices -ohjeistukseen.
Löydät terveellisempiä tuotteita myös FoodCheckeristä. Etsi tietokannasta juomia, välipaloja ja luokiteltuina GREEN , AMBER tai RED.
Aloita osoitteessa www.foodchecker.heas.health.vic.gov.au.
| GREEN – parhaat vaihtoehdot |
AMBER – valitse huolella |
GREEN tai AMBER vaihtoehdot1 |
| Ei ole-jäähdytetyt elintarvikkeet |
|
|
-
Suolaamattomat pähkinät, siemeniä tai palkokasveja
-
Plainoitu, air-popcornia (suolatonta)
-
hedelmäpurkkeja luonnonmehussa
-
puuroa tai kauraa
-
korkea kuitupitoisuus. vähäsokerisia viljoja
|
- Kuivattuja hedelmiä
- Joitakin suolattuja tai maustettuja popcorneja1
- Joitakin sipsejä, sipsejä, keksejä ja rinkeleitä1
- Joitakin viljapohjaisia, hedelmätäytteisiä tai hedelmä- ja pähkinäpatukoita1
- Joitakin pikanuudeleita1
- Sokeripitoisia ruokapatukoita1
- Sokeripitoistavapaa minttupastilleja tai purukumia
|
- hedelmä- ja pähkinä-/trail-sekoituksia
- Tonnikalaa ja keksejä sisältäviä välipaloja
- Tonnikalaa ja riisiä tai papuja
- Pakattuja keittoja
|
| Jäähdytetyt elintarvikkeet |
|
|
- Vähärasvaiset jogurttipullot tai -pussit
- Vähärasvaiset juustot ja keksit
- Vähärasvaiset dippikastikkeet ja keksit
- Sandwichit, sämpylät tai kääreet (jos sopivat koneeseen)
|
- Rasvapitoiset jogurttipullot tai -pussit
- Rasvapitoiset juustot ja keksejä
- Joitakin vähärasvaisia maitotuotteiden sisältämiä jälkiruokia
- Joitakin valmiita aterioita
|
- Sandwiches, sämpylät tai kääreet (jos sopivat koneeseen)
|
| Kylmät juomat |
|
|
|
- Vapaa vesi (hiilihapoton tai kuohuva)
- Luonnonperinteellä maustettu vesi
- Soodavesi
- Vähennetty-vähärasvainen maito
- kalsiumilla täydennetyt maitovaihtoehdot (mukaan lukien riisi, soija- tai mantelimaidot)
|
- >99-prosenttinen hedelmämehu, jonka enimmäisannoskoko on 250 ml
- Säännöllisen rasvapitoista maustamatonta maitoa
- Joitakin säännöllisen rasvapitoista maustettuja maustettuja maitojuomia
- Keinotekoisella makeutuksella makeutettuja juomia
- Kombucha, jonka sokeripitoisuus annosta kohti on 0 g ja jonka annoskoko on enintään 0.5 % alkoholia
- Kookosvesi, jossa ei ole lisättyä sokeria ja <300kJ annosta kohti
|
- Vähärasvaiset maustetut maidot1
|
1 Luokittelun määrittäminen FoodCheckerin avulla. www.foodchecker.heas.health.vic.gov.au.
