Syntymäaika: 25. maaliskuuta 1960 (Ikä: 57 vuotta)
Korkeus: 183 cm (6’0″)
Paino: 61 kg (135 paunaa)
Brenda Strongin vartalon mitat:
Rintapaino: 91 cm (36″)
Vyötärönympärysmitat:
Rintapaino: 91 cm (36 cm)
Taivusmitat: 25″. (63,5 cm)
Lantio: 37″ (95 cm)
Rintaliivien koko: 34C
Kengän koko: 10(US)/40(EU)
Tukan väri: Vaaleanruskea
Silmien väri: Sininen
Brenda Strong, joka on tällä hetkellä 57-vuotias, on yhdysvaltalainen näyttelijä ja joogaohjaaja, joka tunnetaan parhaiten roolistaan Mary Alice Youngina televisiosarjassa Desperate Housewives. Sarjassa hän esiintyi kuolleena kotirouvana, joka seurasi jatkuvasti pääsankarittarien elämää, mutta kertojan roolistakin hän sai Emmy-ehdokkuuden.
Näyttelijäntyönsä lisäksi Brenda onnistui tulemaan sertifioiduksi joogaohjaajaksi, ja hän on myös hedelmällisyyden asiantuntija. Nyt hän opettaa näitä oppiaineita Los Angelesin yliopiston mielen ja kehon instituutissa.
Sarjassa Brenda seuraa tiiviisti kotiäitien elämää, mutta tosielämässä hän on myös hyvin huolissaan naisten terveydestä, joten omalla esimerkillään aktiivisesta elämäntyylistä ja sosiaalisista aktiviteeteista hän pyrkii osoittamaan, kuinka tärkeää on pysyä aktiivisena.
Mutta miten Brenda Strong on päätynyt tähän toimintaan?
Tosiasiassa Brendan perheessä on korkean kolesterolitason ongelma. Kun näyttelijä sai tietää ongelmastaan, hän päätti heti ottaa sen kuriin ja korjata tilanteen. Mutta miten?
Brendalla on yksi vastaus kaikkiin kysymyksiin – jooga. Sertifioituna joogakouluttajana Brenda väittää, että juuri jooga auttaa parantamaan sydämen toimintaa sekä voittamaan jokapäiväisen stressin. Jooga on hänen keinonsa pysyä täydellisessä fyysisessä kunnossa vielä 50 ikävuoden jälkeenkin.
Jooga voi parantaa yleistä terveydentilaa merkittävästi. Tätä varten jooga sisältää yksinkertaisia ja luonnollisia menetelmiä.
Joogaharjoitukset rentouttavat ja jännittävät lihaksia, suorittavat sisäelinten laadukkaan hieronnan. Joogaharjoituksissa käytetään myös hengitystekniikoita kehon energiarytmien säätelyyn yhdessä rentouttavien meditaatioiden kanssa. Kaikki tämä kokonaisuutena edistää kehon täydellistä rentoutumista ja ahdistuneisuustilan poistamista, joka on suorassa yhteydessä kolesterolitason nousuun.
