Tuntuuko siltä, että et vain pysty pitämään sitä inhottavaa tavaraa vatsassasi kuplimasta kurkkuusi? Se, mitä koet, ei välttämättä ole tavallista närästystä. Kyse voi olla gastroesofageaalisesta refluksitaudista, lyhyesti GERD:stä, joka aiheuttaa sen, että vatsassa oleva happo ja ruoka nousevat ruokatorveen ja joskus jopa suuhun tai keuhkoihin. GERD ei ole suinkaan harvinainen: Gastroenterology-lehden mukaan sitä esiintyy 20 prosentilla Yhdysvaltojen väestöstä. Mutta on myös useita tekijöitä, jotka tekevät joistakin ihmisistä helpomman kohteen sairaudelle.
”Kaikilla on pieni, normaali määrä gastroesofageaalista refluksitautia, mutta epänormaali määrä happoa refluksina syntyy, kun ruokatorven ja mahalaukun välinen yksisuuntainen venttiili, jota kutsutaan ruokatorven alemmaksi sulkijalihakseksi, löystyy liikaa”, sanoo tohtori Ketan Shah, Kalifornian Laguna Hillsissä sijaitsevan Saddleback Memorial Medical Centerin gastroenterologi. ”Tämä voi johtua useista syistä, jotka aiheuttavat vatsaontelon sisäisen paineen epätavallisen kohoamisen, kuten ylipainosta tai lihavuudesta, usein toistuvasta ylensyönnistä, liian nopeasta makuulle menosta syömisen jälkeen, kroonisesta ponnistamisesta tai yskimisestä tai kroonisesta raskaasta nostamisesta. Nämä ovat tyypillisesti ihmisiä, jotka ovat alttiimpia GERD:lle.”
LIITTYVÄT: 6 VAROITUSMERKIT VATSASYÖPÄSTÄ, JOILLA EI OLE MITÄÄN TEHTÄVÄÄ KIVUN KANSSA
Yllättävää kyllä, niin yleistä kuin GERD onkin, sen diagnosoiminen ei aina ole pala (röyhtäisevää) kakkua. Eri ihmisillä voi esiintyä erilaisia varoitusmerkkejä – joista joidenkin ei tyypillisesti luulisi viittaavan gastroesofageaaliseen refluksitautiin. Taudin jättäminen diagnosoimatta ja hoitamatta voi aiheuttaa sinulle paitsi suuria kroonisia vaivoja lyhyellä aikavälillä, myös suurempia ongelmia myöhemmin: ”Se voi altistaa ruokatorven muutoksille, jotka voivat lopulta johtaa syöpään”, sanoo Jennifer Katz, MD, gastroenterologian ylilääkäri ja lääketieteen apulaisprofessori Montefiore Medical Centerissä. Jos siis olet viime aikoina havainnut kehostasi jotakin näistä viidestä signaalista, kyse saattaa olla GERD:stä – ja sinun pitäisi mennä lääkäriin pronto.
Tämä on helppo havaita, koska se on juuri sitä, mitä se sanoo olevansa: polttava tunne rinnassa. Mutta koska närästys on aivan oma sairautensa, monet ihmiset eivät leiki ”yhdistä pisteitä” ja tajua, että jatkuva närästys voi olla myös yleinen oire jostain vakavammasta. ”Satunnainen närästys ja röyhtäily on jossain määrin normaalia”, Shah sanoo, ”mutta kun närästystä esiintyy säännöllisesti, kyseessä on todennäköisesti GERD.” (Kick-start your new, healthy routine with Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
Kun GERD ryhtyy pumppaamaan ruokaa ja sappea ulos vatsastasi ylös kurkkuusi asti, voi hapan sisältö kirjaimellisesti jättää suuhusi katkeran maun. Ne myös sytyttävät polttavan kuumalta tuntuvan polun ruokatorven läpi, jolloin kurkku on kipeä ja polttava ja suu tuottaa liikaa sylkeä sammuttaakseen liekit.
Ja kuten mihin tahansa todelliseen tulipaloon, tähänkään oireeseen ei pidä suhtautua kevyesti, sanoo Shah: ”Tämä voi joskus johtaa vakavampiin ongelmiin, kuten ruokatorvitulehdukseen (ruokatorven limakalvoa syövyttävän hapon aiheuttama vaurio), hiatal herniaan (kun vatsa liukuu pallean yläpuolelle ja rintakehään), ruokatorven haavaumiin, ahtaumiin (eli arpikudoksesta johtuvaan ruokatorven ahtautumiseen) tai Barrettin ruokatorveen (esiasteinen sairaus, joka on ruokatorvisyövän tärkein riskitekijä).”
RELATED: TÄMÄ KUKA 28 KILOA FEKSUA MENESTYI KERTYMÄÄN TÄMÄN MIEHEN SUOLIIN
”Niillä, joilla on GERD:stä johtuvia komplikaatioita, voi olla nielemisvaikeuksia tai he voivat tuntea, että tietyt ruoat juuttuvat kurkkuun, kun yrittävät niellä,” sanoo Lea Ann Chen, M.D., gastroenterologi ja lääketieteen apulaisprofessori NYU Langone Healthissa. Tätä kutsutaan myös nielemisvaikeudeksi, ja se voi johtaa epäterveelliseen painonpudotukseen, jos et jatkuvasti saa itseäsi syömään kurkussa tuntemasi möykyn ansiosta.
”Monet ihmiset huomaavat, että tietyt ruoat laukaisevat heidän oireensa – kuten suklaa, kofeiini, mausteiset tai happamat ruoat”, Chen jatkaa. ”Jos näin on, heidän tulisi välttää näitä laukaisevia tekijöitä. Lisäksi usein tapahtuva pienten aterioiden syöminen ja viimeisen aterian tai juoman ja yöksi nukkumaanmenon välinen aika (vähintään kolme-neljä tuntia) voi myös auttaa.”
Katso, kun kuuma lekuri selittää, mikä voi pahentaa astmaa:
Christine Frapech
Tässä kohtaa etsiväntoiminta saattaa alkaa tulla kyseeseen. ”Koska sydän sijaitsee myös rintakehässä, jossa GERD esiintyy, joskus GERD-oireita luullaan yleisesti sydänoireiksi. Samoin joskus sydänkipu – kuten sydänkohtaus – voidaan sekoittaa GERD-oireisiin”, sanoo tohtori Toyia James-Stevenson, gastroenterologi Indianan yliopiston terveyskeskuksesta. Jos et ole varma, onko rintakipusi sydänvaivojen vai GERD:n sivutuote, Katz sanoo, että turvallisinta on puhua lääkärisi kanssa heti, jotta voit sulkea pois kaikki hengenvaaralliset sydänsairaudet, ennen kuin alat huolestua GERD:stä.
RELATED: 7 ASIOITA, JOITA OB-GYN EI KERRO SINULLE …MUTTA TODELLA HALUAA
Kun vatsahappo tuumaa ruokaputkiasi ylöspäin, on mahdollista, että osa siitä voi livahtaa myös keuhkoihin, aiheuttaen hengitystieongelmia, jotka vaihtelevat mitättömistä (kuten jatkuva yskä, rintakehän tukkoisuus ja käheys) täysin odottamattomiin (kuten astma, kurkunpään tulehdus, keuhkokuume tai hengityksen vinkuminen). ”Ongelmana on, että GERD ei ole näiden epätyypillisten oireiden yleisin syy, joten potilaat käyvät usein läpi erilaisia testejä ja hoitoja, ennen kuin lääkärit pystyvät toteamaan, että syynä on GERD”, Shah sanoo.
Jos sinulla esiintyy toistuvaa hapon refluksitautia ja äkillisesti puhkeava hengitystieongelma, kuten astma, ilmoita asiasta lääkärillesi, jotta hän voi selvittää, onko GERD syyllinen hengitysvaikeuksiisi. Vähemmän voimakkaiden sivuvaikutusten, kuten yskän ja käheyden, osalta, jotka voivat pahentua yöllä, Katz suosittelee pitämään päätä koholla, kun menet nukkumaan, ja välttämään aterioita kolme-neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa epämukavuuden minimoimiseksi.
Vaikka GERD:n olemassaolon selvittäminen voi joskus tuntua arvailupeliltä, hyvä uutinen on se, että sinulla on runsaasti vaihtoehtoja oireiden lievittämiseksi ja hoidoksi, jos sinulla on diagnoosi. ”On olemassa useita reseptivapaita lääkkeitä, jotka voivat auttaa GERD:hen, mutta usein oireet paranevat dramaattisesti, jos muutat syömisen ajankohtaa ja sisältöä”, James-Stevenson sanoo. ”Monet perusterveydenhuollon lääkärit hoitavat GERD:tä, joten oireistasi keskusteleminen perhelääkärisi tai gastroenterologin kanssa on hyvä ensimmäinen askel.”
.