0 Comments
by: E.C. LaMeaux
Karma on se ikivanha universaali teoria siitä, että saamme sen, minkä ansaitsemme ajatustemme ja tekojemme perusteella. Jotkut uskovat, että voit luoda oman hyvän karmasi, jos vain noudatat joitakin perussääntöjä. Vielä parempaa on, että jos harjoittelet näitä vaiheita päivittäin, et ehkä ainoastaan tuo hyvää karmaa itsellesi, vaan teoistasi voi olla hyötyä myös ympärilläsi oleville.
Vaihe 1: Rakasta ja anna anteeksi itsellesi
Vähemmistö ihmisistä huomaa joskus taistelevansa huonoa itsetuntoa, itsesyytöksiä ja itseä kohtaan tunnettua epäilystä vastaan. Monet keskittyvät elämänsä ”mitä jos” ja ”olisi pitänyt” -tilanteisiin. Jos huomaat uppoutuvasi näihin ajatuksiin, yritä keskittyä elämässäsi olevaan rakkauteen ja hyvyyteen. Aloita jokainen päivä päivittäisellä vakuutuksella keskittyäksesi näihin elämäsi osa-alueisiin. Kun ajattelusi muuttuu, myös ajatuksesi ja tekosi ympärilläsi olevia kohtaan muuttuvat.
Vaihe 2: Rakasta ja anna anteeksi toisille
Vihan pitäminen pidättelee sinua. Vaikka ei ole aina helppoa rakastaa jotakuta, jonka koet loukanneen sinua, on pitkällä tähtäimellä parempi sinulle (ja kyseiselle henkilölle), jos harjoittelet anteeksiantoa ja päästät irti pahoista tunteista, joita saatat kantaa. Näin puhdistat pois negatiivisuuden, joka voi estää sinua saamasta hyvää karmaa ilmenemään elämässäsi.
Vaihe 3: Harjoittele ystävällisyyttä ja myötätuntoa
Yksi helpoimmista tavoista lähettää hyvää karmaa maailmaan on elää myötätunnosta käsin. Gandhi julisti: ”Ole se muutos, jonka haluat nähdä”. Jos hyvän karman vetäminen elämääsi on toiveesi, sinun on ensin harjoitettava sitä, mitä toivot saavasi.
Kultaisena sääntönä tunnettu käsite ”tee toisille niin kuin toivot heidän tekevän sinulle” muistetaan parhaiten Nasaretilaisen Jeesuksen keskeisenä opetuksena. Perusfilosofia on kuitenkin oppi, jota opetetaan monissa kulttuureissa ympäri maailmaa.
Vaihe 4: Pohdiskele
Voidaksesi saada hyvän karman virtaamaan elämääsi, sinun tulisi viettää aikaa hiljaiseen itsetutkiskeluun. Voit nähdä tämän sielunetsinnän aikana, kun tutkit henkilökohtaista rooliasi kaikessa, mitä elämässäsi on tapahtunut. On tärkeää tehdä tämä ilman tuomitsemista. Tarkoituksena on saada ymmärrystä, ei syyllistää.”
Vaihe 5: Harjoittele
Johdonmukaisuutta ei voi saavuttaa yhdessä yössä, mutta kun harjoittelet ystävällisyyttä, myötätuntoa, itserakkautta ja vastuunottoa sanoistasi ja teoistasi, alat vetää puoleesi ja lähettää hyvää karmaa, kunnes siitä tulee osa jokapäiväistä elämääsi. Ainakin se on toive.