Subwayn leivän rapeus, sulava juusto ja rajaton valikoima täytteitä tekevät siitä voileivän ystävän unelman. Toisin kuin useimmat pikaruokapaikat, Subway mainostaa myös olevansa terveellinen tuoreilla sopivilla vaihtoehdoilla. Terveellistä pikaruokaa? Jep, se on totta. Tässä on luettelo terveellisimmistä Subwayn voileivistä, jotka eivät säästele mausta.
Veggie Delight
Veggie Delight on kaikista terveellisin Subwayn voileipä. Koska siinä ei ole lihaa, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ladata se täyteen tonneittain kasviksia. Subway tarjoaa teriyaki-kuorrutettua kanaa rasvattomassa makeasipulikastikkeessa. Kaiken kaikkiaan se on 269 kaloria kasvisten kera.
Uunissa paahdettu kana
Uunissa paahdettu kana sopii kaikille terveyspähkinöille. Se koostuu vain 320 kalorista heidän 9-viljan vehnäleivällään, mutta voit myös kokeilla heidän hunaja-kauraleipäänsä sekoittaaksesi sitä hieman.
Rotisserie Style Chicken
Rotisserie Chicken on yksi terveellisimmistä Subwayn voileivistä, jossa on tuoretta kanaa ja rapeita kasviksia vehnäleivällä. Siinä on vain 350 kaloria ja 29 grammaa proteiinia.
Mustametsäkinkku
Kinkkua on Black Forest Ham. Se on tuoretta, täynnä makua ja siinä on 290 kaloria. Suosittelen lisäämään hieman hunajasinappia, joka on vähäkalorinen ja antaa suolaiselle subille makean vivahteen.
Subway Club
Lihan ystäville Subway Club on todellinen herkku. Se on yhdistelmä mureaa kalkkunanrintaa, paahtopaistia ja mustametsäkinkkua yhdessä herkullisessa voileivässä, josta voit herkutella. Se on myös vain 310 kaloria.
Roast Beef
Roast Beef -voileivän kanssa voit ottaa rennosti, kun teet siitä Subway-tilauksesi treenipäivänäsi. Tässä terveellisessä kuuden tuuman voileivässä on 290 kaloriaja 6 grammaa rasvaa. Voiko parempaa enää olla?
Viilletty kalkkuna*
Jos et malta odottaa kiitospäivää, valitse viilletty kalkkunavoileipä, joka on saatavilla rajoitetun ajan. Jos haluat vielä terveellisempää, jätä leipä pois ja ota sen sijaan salaattiversio . Vähennät automaattisesti hiilihydraattien saantia 40 grammalla.
Kananmuna ja juusto
Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa aamu kuin moniviljainen lätty, jossa on kananmunanvalkuaista, juustoa, pinaattia ja tomaatteja? Tämä 380-kalorinen sub pitää sinut virkeänä koko loppupäivän ajan.
Kalkkunanrinta
Kalkkunanrintavoileipä on osa Fresh Fit -listaa. Se sisältää 280 kaloria ja 18 grammaa proteiinia, joten se on loistava valinta, jos etsit terveellistä lounasta.
Kun seuraavan kerran käyt Subwaylla ja haluat syödä puhtaasti, tilaa mikä tahansa näistä terveellisistä voileivistä saadaksesi maukkaan ja täyttävän aterian.
NÄIN KATSO: Tämän turkkilaisen kokin hampurilaiset ja voileivät ovat seuraavaa tasoa
Tilaa INSIDER YouTubesta lisää upeita videoita!