Tietoa
- yksilölliset hoitomuodot
- kaulan ojennus niskakipuun ja päänsärkyyn
- lannerangan ojennus alaselkäkipuun
Kuinka käytämme lannerangan ojennusta fysioterapiassa
Me, ihmisinä luotamme vahvaan ja joustavaan selkään käytännössä jokaisessa liikkeessämme. Kun kipua ilmenee, se ei kuitenkaan välttämättä ole itse selkäranka, joka aiheuttaa ongelman. Useimmiten selkä- tai niskakipu johtuu vammasta tai väsymyksestä johtuvista lihasongelmista. Lannerangan ojentamista voidaan käyttää tarkan diagnoosin saamiseksi tuosta kivusta, ja se voi asettaa sinut tielle kohti ei-kirurgista toipumista.
Fysioterapeuttimme käyttävät passiivista lannerangan ojentamista kivunlievitykseen, paranemiseen sekä voiman ja toimintakyvyn palauttamiseen. Uusimpia laitteita, kuten MedX-lannerangan ojennuskonettamme, voidaan myös käyttää auttamaan ongelman eristämisessä ja seuraamaan potilaan edistymistä ajan mittaan. Molemmissa tapauksissa käytämme näitä arviointeja asianomaisten lihasten voiman ja heikkouden mittaamiseen kontrolloidussa ympäristössä, mikä minimoi riskin kyseiselle alueelle.
MedX-lannerangan ojennuskone:
- Tarjoaa vastusta, kun potilas suorittaa eristettyä lannerangan liikettä
- Isometrinen testaus voidaan tehdä 3 asteen välein potilaan liikealueen sisällä
- MedX-ohjelmisto piirtää voima- ja alue-liikelaajuuskäyrän analysointia varten ajan mittaan
- Tallennettu energia voidaan arvioida ja ottaa huomioon jokaisessa testatussa kulmassa
Lanneranka yhdistää rintarangan ja lantion, joka kantaa suurimman osan kehon painosta. Näitä nikamia tukevat ympäröivät lihakset, nivelsiteet ja jänteet. Heikkoudesta seuraa tyypillisesti kipua. Taivutus- ja ojennusharjoitteita voidaan käyttää diagnostisesti, ja ne sisällytetään usein myös potilaan toipumissuunnitelmaan.Selän pehmytkudosten liialliselle rasitukselle alttiita eivät ole vain urheilijat. Itse asiassa ne, jotka eivät rutiininomaisesti harjoittele selän ja vatsan lihasryhmiä, ovat suurimmassa vaarassa loukkaantua. Lihakset, jotka pysyvät heikkoina pitkään, menettävät kykynsä toimia kunnolla, jolloin muut lihakset joutuvat kompensoimaan epätasapainoa. Tuloksena voi olla krooninen kipuongelma, ja lannerangan ojennus voi auttaa pääsemään sen ytimeen.