Bruschetta-kanaa, suolaviinietikka-parmesaaniperunoita ja paahdettua parsaa, kaikki tehty yhdellä levypannulla noin 40 minuutissa ja se on terveellistä! Illallinen muuttui juuri paljon helpommaksi!
Levypannulla bruschetta chicken. ♥
Minä näen millaisia temppuja sulla on hihassa. Sinä olet näppärä pikku illallishakki. Kaikki kuorrutettu sulavalla mozzilla ja kruunattu pulleilla, mehukkailla tomaateilla, joihin on sekoitettu valkosipulia, balsamicoa ja basilikaa sekä oliiviöljyä. Tuot mukanasi yksinkertaista paahdettua parsaa ja rapeita parmesaani- ja valkosipuliperunoita, jotka on heitetty suolalla ja etikalla ja jotka saavat minut haluamaan lisää jokaisella suupalalla. Ja ei sillä, että tarvitsisin sitä, mutta ketä minä huijaan, minä tarvitsen sitä – pala rapeaa voilla voideltua leipää kyljessä on kaikki, mitä on jäljellä takertua.
Tämä yksinkertainen, yhdellä levypannulla, 30 minuutissa valmistuva bruschetta-kanaillallinen on valoisa ja keväinen. Tämä resepti on niille meistä, jotka haluavat KAIKKIÄ illalliseksi ja haluavat sen HELPPOA SIIVOUSTA.
En ole vähään aikaan jakanut illallista, joka tulee täysin paketoituna yhdelle levypannulle, kuten tämä terveellinen ja täyttävä bruschetta-kanaillallinen. Mutta mitä voin sanoa, viileä 65-asteinen sää, joka meillä on ollut, on inspiroinut minua antamaan uunille mahdollisuuden ennen kuin todellinen kesähelle saapuu.
Tänään haluan siis esitellä uusimman kanasuosikkini, joka on pohjimmiltaan mehukasta, mureaa, mureaa kananrintaa maustettuna ja paahdettuna, päällä mozzarellajuustoa ja sen jälkeen kasaava kauha täynnä kirkkaita, makupoppia tuovia tomaatteja ja basilikaa, ja ihan oikeasti, yritänkö vieläkään vakuuttaa sinua…
Suullani on VAIHTOA.
Nyt mennään alas tämän yhden peltipannun bruschetta-kana-illallisen parissa.
Se on yksinkertaisia asioita, kuten perunoita ja parsaa ja kanaa, mutta totaalisesti kohotettu. Kaikki aitoja, perusraaka-aineita, joista voit tuntea olosi hyväksi. Vauvaperunat viipaloidaan puoliksi ja heitetään etikalla – aivan oikein etikalla ja oliiviöljyllä ja parmesaanilla + valkosipulilla. Eli periaatteessa se on kuin suolaa ja etikkaa sisältäviä sipsejä, mutta kuumina ja rapeina, kun niitä on pyöritelty valkosipulissa ja parmankermassa. Armoa! Sen täytyy olla paras tapa syödä perunaa, joka ei ole tullut friteerauskoneesta.
Nyt se kana -> suolaa + pippuria + valkosipulijauhetta ja uuniin se menee perunoiden kanssa. Paistamiseen menee 20 minuuttia, joten nappaa ainekset bruschetta-kuorrutusta varten sillä aikaa kun odotat kanan ja perunoiden kypsymistä.
Mutta ei se tähän lopu, ystävät. Ei, ei, ei, ei. Nyt on vuorossa varsinainen herkku, Vähän oliiviöljyä + balsamicoa + valkosipulia + basilikaa + kirsikkatomaatteja + ja ripaus punapippurihiutaleita, koska pidän siitä tulisena ja mausteisena. Heitä se kaikki yhdessä kulhossa ja valmistaudu laittamaan tämä päälle, kun sulava, mozzarellalla kuorrutettu kanasi tulee uunista. En kestä edes tätä.
Suuni ei kestä tätä. Kaikki nuo kirkkaat, kirpeät ja suolaiset maut saavat suuni rypistymään.
Voi jukra, tämä on niin hyvää.
Tämä on niin ihanan ja huikean helppo vetää kasaan, että veikkaanpa, että siitä tulee pian viikoittainen perusruoka täällä. Kaksi lisuketta ja pääruoka kaikki yhdessä pannulla. Kunpa nyt vain keksisimme, miten saisimme myös jälkiruoan sinne. Se on luultavasti ainoa asia, joka tekee tästä illallisesta vieläkin paremman.
Tehdään YKSIN levypannulla bruschetta-kanaa ja siivoaminen on lastenleikkiä.
Elämme hienoja aikoja, ihmiset.
Ainesosat
Pohj:
- 4 luutonta kananrintaa
- suola ja pippuri
- 1 tl valkosipulijauhetta, jaettuna
- 1 lb. baby-perunat, puoliksi leikattuina (tai neljäsosiksi, jos isoja)
- 3/4 lb. parsaa, leikattu neljään osaan
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- 3 rkl parmesaania
- 4 viipaletta mozzarellaa
Bruschettan täytteenä:
- 1 1/2 kuppia hienonnettuja kirsikkatomaatteja
- 2 valkosipulinkynttä, hienonnettu
- 6-8 basilikanlehteä, ohuesti viipaloituna
- 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
- 2 teelusikallista balsamiviinietikkaa
- 1/4 teelusikallista punaisia pippurihiutaleita
OHJEET
Levypannu:
- Aseta ritilä uunin keskelle ja esilämmitä uuni 425 asteeseen. Ripottele tai suihkuta pellille oliiviöljyä tai keittosuihketta.
- Aseta kana pellin toiselle puolelle, ripottele kanan molemmille puolille yhteensä 1/2 teelusikallista suolaa, 1/2 teelusikallista mustapippuria ja 1/2 teelusikallista valkosipulijauhetta.
- Lisää pellin toiselle puolelle perunat ja pyörittele ne oliiviöljyllä, etikalla, parmesaanilla, jäljellä olevalla valkosipulijauheella, 1/4 teelusikallisella suolaa ja 1/2 teelusikallisella mustapippuria. Laita levy uuniin 16-23 minuutiksi tai kunnes kana on melkein kiinteän tuntuista, omani valmistui tasan 20 minuutissa. Valmista bruschetta-kuorrute sillä aikaa, kun kana paistuu. Viimeisten 5 minuutin paahtamisen aikana siirrä perunat päälle ja lisää parsa, ripottele päälle pieni ripaus suolaa ja pippuria ja jatka paahtamista.
- Nosta uunipelti pois uunista, laita broileri päälle, lisää viipale mozzarella-juustoa jokaiselle kananrinnalle ja laita pelti takaisin uuniin 1-2 minuutiksi tai kunnes mozzista tulee ihan kuplivaa. Pidä sitä kuitenkin silmällä, et halua kävellä pois.
- Tarjoile heti bruschetta-kuorrutteen päällä.
Bruschetta-kuorrute:
- Yhdistele kaikki kuorrutteen ainekset kulhossa sekä ripaus suolaa ja mustapippuria.
Huomautukset
- Tehdäksesi saman reseptin luullisilla, nahalla varustetuilla kananrinnoilla, paahda kanaa ja perunoita 450ºF:n lämpötilassa yhteensä 30 minuuttia (lisäämällä parsaa viimeisen 5 minuutin aikana). Voit jättää mozzarellan pois, sillä kun nahka on rapea, juustoa ei tavallaan edes tarvita!
Oletko tehnyt tätä reseptiä?
Olisin ihastunut, jos arvostelisit tämän reseptin ja jättäisit kommentin alle. Voit myös jakaa kuvan Instagramissa hashtagilla #LITTLESPICEJAR 🙂
- Jaa
- Twiittaa
- Pin
Olemme osallistujia sekä RewardStyle että Amazon Services LLC Associates -ohjelmassa, jotka ovat affiliate-mainontaohjelmia, joiden tarkoituksena on tarjota sivustoille keino ansaita mainospalkkioita mainostamalla ja linkittämällä amazoniin.com ja RewardStylen kautta.