Lisätty ostoskoriin

Puberteetti/pūhuruhurutanga on normaali osa elämää – se on aikuiseksi tulemisen prosessi, ja sen aiheuttavat elimistössä tuotetut hormonit. Ihmiset kokevat murrosiän aikana erilaisia muutoksia kehossaan sukupuolielimistä riippuen.

Mitä murrosikä on?

Puberteetti on aika, jolloin alat muuttua lapsesta/tamaitista nuoreksi aikuiseksi/rangatahiksi.

Miksi murrosikä alkaa?

Muutokset kehossasi murrosiän aikana johtuvat hormoneista, jotka ovat elimistössäsi tuotettuja kemikaaleja.

Nämä hormonit ovat ikään kuin kemiallisia viestejä, jotka saavat kivekset tai munasarjat vapauttamaan muita hormoneja.

Kaikki nämä hormonit työskentelevät yhdessä aloittaakseen murrosiän muutokset.

Milloin murrosikä käynnistyy?

Ei ole mitään määrättyä ikävuotta, jolloin tämä tapahtuu. Murrosikä voi alkaa kahdeksanvuotiaana tai se voi alkaa vasta paljon myöhemmin.

Miehillä, joilla on emätin, murrosikä voi alkaa missä tahansa kahdeksan ja 13 ikävuoden välillä, mutta usein ensimmäiset muutokset tapahtuvat noin 10 tai 11 vuoden iässä.

Miehillä, joilla on penis, murrosikä alkaa yleensä hiukan myöhemmin – jossakin 10 ja 15 vuoden välillä. Monilla pojilla ensimmäiset muutokset alkavat tapahtua noin 11- tai 12-vuotiaana.

Mitkä ovat hormonit?

Perushormonit murrosiän aikana ovat peniksen omaavilla testosteroni ja emättimen omaavilla estrogeeni ja progesteroni.

Miehillä, joilla on emätin

Puberteetin aikana munasarjasi kasvavat ja kehosi alkaa tuottaa kahta hormonia – estrogeenia ja progesteronia.

Estrogeeni saa rintasi kasvamaan ja auttaa emättimen, kohdun ja munanjohtimien kehittymistä. Se saa sinut myös kasvamaan pidemmäksi ja muuttaa myös tapaa, jolla rasva varastoituu kehoosi, jolloin vyötärösi, lantiosi ja pakarasi tulevat selvemmin esiin.

Puberteetin jälkeen estrogeeni ja progesteroni säätelevät kuukautiskiertoasi eli kuukautisia.

Peniksen omaavat ihmiset

Testosteronihormoni käynnistää kehityksen lapsesta aikuiseksi.

Testosteroni on peniksen omaavien ihmisten tärkein sukupuolihormoni ja sitä tuotetaan kiveksissä.

Testosteronitaso nousee merkittävästi murrosiässä. Kun tasot ovat tarpeeksi korkeat, testosteroni käynnistää siittiöiden tuotannon, saa rintakehän ja hartiat levenemään ja kasvokarvat kasvamaan.

Mitä fyysisiä muutoksia tapahtuu murrosiässä?

Puberteetti-iässä kehossasi on odotettavissa paljon muutoksia. Sukuelimesi kasvavat.

Miehillä, joilla on emätin, rinnat kasvavat ja emättimesi, kohtusi ja munanjohtimesi kehittyvät.

Miehillä, joilla on penis, penis ja kivekset kasvavat. Erektiot tulevat yleisemmiksi.

Jokainen saa:

• paksumman, painavamman ja vahvemman
• hikoilun lisääntymisen
• rasvaisemman ihon
• karvoituksen kasvavan sukupuolielinten ympärillä, käsivarsien alla sekä jaloissa ja käsivarsissa.

Hormonien tulva murrosiän aikana voi aiheuttaa erilaisia tunteita tai emootioita, ja nämä tunteet voivat muuttua usein. Saatat saada:

• äkillisiä mielialan muutoksia
• vaihtelevia tunteita
• seksuaalisten tunteiden ja fantasioiden tahaton lisääntyminen.

Onko olemassa muutoksia, jotka tapahtuvat vain ihmisille, joilla on emätin?

Vartalot kasvavat kooltaan ja muodoltaan murrosiässä. Heidän lanteistaan tulee pyöreämmät ja vyötärö tarkentuu. Vulva, emätin ja nännit kasvavat, ja rinnat alkavat kehittyä, joskus epätasaisesti.

Muihin muutoksiin kuuluvat häpykarvojen ilmestyminen ja emätinvuoto eli emättimessä tuotetun liman lisääntyminen.

Hänellä alkaa myös kuukautiset tai kuukautiset alkavat tänä aikana.

Onko olemassa muutoksia, jotka tapahtuvat vain ihmisille, joilla on penis?

Heidän hartiansa ja rintakehänsä levenevät ja lihakset kasvavat. Heillä voi olla tilapäistä rintojen turpoamista, kun hormonit järjestäytyvät.

Hiukset alkavat kasvaa kasvoihin ja joskus rintakehään.

Heidän äänensä muuttuu syvemmäksi, ja se voi nousta ja laskea tai kuulostaa toisinaan melko kitisevältä kaikki yhdessä lauseessa.

Penis ja kivekset suurenevat; heillä on enemmän erektioita, toisinaan ilman syytä. Kivekset alkavat yleensä tuottaa siemennestettä 11-16 vuoden iässä – silloin he alkavat kasvattaa häpykarvoja.

He alkavat ejakuloida ja/tai saavuttavat orgasmin masturboidessaan, ja jotkut näkevät märkiä unia.

Mitä ovat kuukautiset?

Kuukautiset tunnetaan yleisemmin nimellä kuukautiset – se on normaali ja terve osa sitä, että ihmisellä on kohtu.

Ensimmäiset kuukautiset tulevat yleensä yhdeksän ja 14 ikävuoden välisenä aikana, yleensä silloin, kun he painavat noin 41 kiloa ja ovat noin 149 senttimetriä pitkiä.

Kuukautiset ovat aluksi toisinaan epäsäännölliset, mutta ne vakiintuvat yleensä muutamien kuukausien jälkeen. Jos kuukautisesi eivät ole alkaneet 16-vuotiaana, olisi hyvä keskustella terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa.

Kuukautisten aikana menetetty veren määrä on pieni (vain noin kolme ruokalusikallista), ja se tapahtuu vähitellen kuukautisten aikana.

Miten usein kuukautiseni alkavat?

Kuukautisesi kestävät jostain kolmesta seitsemään päivää. Joillakin ihmisillä kuukautiset ovat lyhyet ja toisilla kuukautiset kestävät hieman pidempään.

Kuukautisten alkamisen ja seuraavien kuukautisten alkamisen välistä aikaa kutsutaan kuukautiskierroksi.

Kuukautiskierto kestää yleensä noin 28 päivää. Tämä tarkoittaa, että viimeisten kuukautisten alkamisen ja seuraavien kuukautisten alkamisen välillä on 28 päivää. Kierto voi olla tätä pidempi tai lyhyempi.

Mitä tarkoittaa, kun kuukautiseni alkavat?

Kun kuukautiset alkavat, se tarkoittaa, että olet fyysisesti kykenevä tulemaan raskaaksi.

Mitä kehossani tapahtuu kuukautiskierron aikana?

Puberteettivuosien aikana sukuelimet alkavat kehittyä. Kun ihmiset, joilla on kohtu, syntyvät, heidän munasarjoissaan on satojatuhansia munasoluja (ova).

Kun olet saavuttanut murrosiän, nämä hormonit saavat joka kuukausi aikaan sen, että munasolu alkaa kypsyä ja vapautua munasarjasta. Tätä prosessia kutsutaan ovulaatioksi.

Muna liikkuu munanjohtimia pitkin kohti kohtua. Samalla kohdun limakalvo muuttuu paksuksi ja pehmeäksi verestä ja kudoksesta. Tämä tapahtuu juuri siltä varalta, että munasolu hedelmöittyy. Silloin se istuttautuisi kohdun limakalvoon ja kasvaisi.

Fertilisaatio tapahtuu vain, jos munasolu yhtyy siittiöön. Useimmiten munasolu ei hedelmöity, joten se vain imeytyy takaisin elimistöön.

Kun munasolu ei hedelmöity, kohdun limakalvoa ei tarvita, joten se irtoaa ja poistuu elimistöstäsi emättimen kautta.

Tätä kutsutaan kuukautisiksi tai kuukautisiksi.