Lisa Rinnan vartalo on uskomaton siitä huolimatta, että hän on kahden nuoren tytön, 17-vuotiaan Delilahin ja 14-vuotiaan Amelian, äiti. Hän on työskennellyt monissa tv-sarjoissa ja elokuvissa, joten emme voi luetella niitä kaikkia tässä. Nyt hän on valloittamassa sydämiämme yhä suositummassa The Real Housewives of Beverly Hills -sarjassa (2010-nykyisin). Näyttelijä on jakanut kaikki treeni- ja ruokavaliosalaisuutensa, joiden avulla hänellä on bikinivartalo vielä 52 vuoden rajapyykin ylittämisen jälkeenkin. Ja yllättäen hänen paljastamansa treeni- ja ruokavaliosalaisuudet ovat varsin yksinkertaisia noudattaa. Kuka tahansa voi tehdä ne, jos hänellä on tarpeeksi itsehillintää ja kurinalaisuutta pitää niistä kiinni.
Luottamus geeneihin
Kuten Huffington Post uutisoi, entinen saippuaoopperanäyttelijä tietää, että hänen geeneillään on suuri merkitys ulkonäköön, jonka hän on saanut. Hän tekee kovasti töitä varmistaakseen, että onnekkaiden geenien hänelle lahjoittamaa ulkonäköä ei pilaa hoidon puute. Omien sanojensa mukaan hän on aina keskittynyt pitämään itsensä kunnossa tekemällä sitä, mitä hänen kehonsa vaatii.
Treenit ovat välttämättömiä
Ensimmäinen Elämämme päivien (1965-Nykytila) -elokuvatähti on aina ollut taipuvainen harrastamaan jonkinlaista liikuntaa. Aikaisemmin hän oli ihastunut kilpatennikseen, sitten hän oli ihastunut SoulCycleen ja nyt hän on ihastunut joogaan. Treenaaminen on olennainen osa hänen elämäänsä, se on yhtä tärkeää kuin hampaiden harjaaminen.
Treenirutiini
Brunsettaren treenirutiini on muuttunut jatkuvasti. Hän väittää kokeilleensa kaikkia ihmiskunnan tuntemia treenirutiineja. Ja juuri nyt hän on päättänyt omistautua joogan harrastamiselle. Se todella toimii myös hänen vartalotyypilleen. Upea nainen haluaa myös treenata kuusi kertaa viikossa pysyäkseen järjissään ja tasapainossa. (Kuusi päivää? Se on aika uskomatonta mielestämme)
Treenin motivaatioita
Keskustellessamme treenin motiiveista, tv-juontaja myöntää, että treenit saavat hänet tuntemaan itsensä paremmaksi. Hän myös liikkuu paljon ja harrastaa yhtä ja toista, koska se saa hänet voimaan paremmin. Kun hän tuntee olonsa mukavaksi, kaikki tulevat myös hänelle mukaviksi ja hänen elämänsä sujuu….Woah… täytyy sanoa, että tuo on ainutlaatuinen tapa tuntea itsensä motivoituneeksi.
Ruokavalion salaisuudet
Harry Hamlinin vaimo 18 vuoden ajan uskoo täyttävänsä kroppansa kaikella hyvällä. Jos hän syö mitään pahaa (oletamme hänen tarkoittavan epäterveellisiä tuotteita, kuten pizzoja, hampurilaisia jne.), hän tuntee olonsa kamalaksi. Hänen syynsä syödä hyviä asioita ovat siis lähinnä itsekkäitä, sillä hän ei halua tuntea oloaan huonoksi sisältäpäin.
Hyvinvointia näyttääksesi hyvältä
Melrose Placen (1992-1999) näyttelijätär tunnusti myös, että kun hän tuntee olonsa hyvälle tuulelle, niin hän päätyy lopulta myös näyttämään hyvältä. Ja me olemme täysin samaa mieltä nähtyämme hänen upean vartalonsa, jota hän haluaa aina esitellä.
Ei dieettejä, kiitos
Poplen kanssa käymässään suorasukaisessa keskustelussa tv-persoona on aiemmin todennut, että sana ”dieetti” ei kuulu hänen sanakirjaansa. Hänestä tuntuu, että jos hän aloittaisi dieetin, hän päätyisi vain syömään 10 kertaa enemmän. Siksi hänelle kohtuudella syöminen on paljon parempi kuin minkään dieetin noudattaminen.
Likainen vegaani
Ex-juontaja kutsuu itseään likaiseksi kasvissyöjäksi, koska hän noudattaa enimmäkseen kasvispainotteista ruokavaliota. Mutta kun hän himoitsee lihaa, hän syö sitä ajattelematta asiaa sen enempää.
Kuuntele kehoasi
Seksikkään naisen jakama neuvo on, että jokaisen ihmisen tulisi kuunnella kehoaan. Hän oli ollut vuosia sekä oma ravitsemusterapeuttinsa että treeniterapeuttinsa, koska hän oli oppinut, mitä hänen kehonsa haluaa, ja hän vannoi, ettei koskaan jätä huomioimatta kehonsa tarpeita.
Kaipasimmeko ketään?