Lotus Peacock Pose on edistynyt inversio, jossa yhdistyvät käsien tasapaino ja lonkan avaus. Lotus Pose on klassinen asento, joka on istuva ristiselkäasento. Lotus Peacock Posen moniin hyötyihin kuuluu myrkkyjen poistamisen stimulointi ja verenkierron parantaminen. Lotus Peacock Pose tulisi harjoitella harjoituksen lopussa, juuri ennen savasanaa ja kaikkien muiden käänteisasentojen jälkeen.
Aloita istuvasta lootus-asennosta oikea jalka taitettuna päälle. Nouse polvilleen ja tuo kämmenet litteästi lattialle vartalon eteen sormet taaksepäin polvia kohti. Taivuta kyynärpäitä ja tuo ne koskettamaan toisiaan. Nojaa vartaloa eteenpäin ja aseta kyynärpäät vatsan molemmin puolin. Kallista edelleen eteenpäin, jotta rintakehä tulee olkavarsien päälle. Siirrä painoa hieman enemmän eteenpäin, jolloin polvet irtoavat lattiasta. Ojenna reidet suoraan taaksepäin niin, että vartalo, pää ja jalat ovat samassa linjassa. Nosta päätä ja vie katse eteenpäin. Pysy asennossa useita hengenvetoja. Poistu asennosta tuomalla polvet lattiaan ja vie kädet takaisin alkuasentoon. Avaa jalat ja taita ne uudelleen niin, että vasen jalka on päällä. Toista.