Luettelo jalostetuista elintarvikkeista

Tämä on luettelo jalostetuista elintarvikkeista tyypeittäin (ei tuotemerkeittäin). Se ei ole täydellinen luettelo. Markkinoille tuodaan vuosittain monia uusia elintarvikkeita.

Voit arvioida, kuinka jalostettu elintarvike on, lukemalla etiketin ainesosaluettelon, josta näet ainesosien nimet, määrän ja tyypin. Suuri määrä ainesosia, joiden nimiä et tunnista, viittaa pitkälle jalostettuun elintarvikkeeseen.

Yleisesti ottaen lähes kaikki elintarvikkeet, joissa on etiketti, on jalostettuja. Käytännöllisesti katsoen jokainen ruoka, joka on pakattu laatikkoon, pussiin, purkkiin tai tölkkiin, on jalostettua.

Lisätietoa saat sivuilta, jotka käsittelevät jalostettuja elintarvikkeita ja täysravintoa.

Luettelo jalostetuista elintarvikkeista

Leivonnaiset ja viljat

Valkoinen riisi
Maissijauho
Polenta
jauho
Valkoinen flour
Bread
Rolls
Buns
Muffins
Bagels
Bread sticks
Pizza crust
Pita bread
Tortillas
Croutons
Flat bread
Crackers
Macaroni
Pasta
Couscous
Orzo
Cake
Cake mixes
Pie
Pie crust mixes
Cookies
Cookie taikina

Suola ja hapate

Suola
Leivinjauhe
Leivinjauhe
Leivinjauhe
Sooda

Jalostetut hedelmät

Hedelmäsäilykkeet
Pakastettu Hedelmät
Hedelmäkastikkeet
Hillot
Hillot
Piirakkatäytteet
Hedelmämehu

Vihannesjalosteet

Vihannessäilykkeet
Pakastetut vihannekset
Ranskalaiset perunat
Ketsuppi
Sinappi

Väliaikaiset elintarvikkeet

Pizza
Kypsennetyt ruoat
Pakastetut päivälliset
Aamiaiset
Pakastetut päivälliset
Aamiainen murot
Granola
Energiapatukat

Lihajalosteet

Lihasäilykkeet
Säilötty liha
Kinkku
Lounasliha
Makkara
Pekoni
Hyytelöity lihapatukka
Tuoreat liha, jossa on lisäaineita

Prosessoidut maitovalmisteet

Juusto
Juustovalmisteet
Muu kuin raaka maito (homogenoitu, pastöroitu, rasvaton, vähärasvainen jne.)
Jogurtti

Jalostetut rasvat ja öljyt

Jalostetut öljyt
Ruokasuihke
Margariini
Salaattikastike
Grillikastike
Majoneesi
Majoneesi
Maapähkinävoi

Juomat

Pehmeät juomat
Hedelmäjuomat
Pikaiset aamiaisjuomat

Konvehdit

Valkosokeri
Ruskosokeri
Maissisiirappi
Riisi-siirappi
Hunaja (ellei raakana)
siirapit
karkit
pehmeät karkit
pudding
jälkiruokaseokset
jäätelö
pakastetut jälkiruoat
kermavaahto
suklaa
vaahto
vaahtokarkkeja
sokeria
marmeladit
kookoslastut
sokeri korvaavat aineet

Seuraavat kirjat