Kaikenikäisiin naisiin kohdistuu jatkuvia paineita vastata tyypillisiin kauneusihanteisiin nyky-yhteiskunnassa, mutta mikä oikeastaan on täydellinen vartalonmuoto? Tästä kysymyksestä on keskusteltu jo vuosia, ja monia tutkimuksia on tehty naisten ihanteellisen vartalon muodon mittojen määrittämiseksi ja sen selvittämiseksi, mitä ihanteellinen vartalon muoto tarkalleen ottaen on.
Mikä on täydellinen vartalon muoto?
Taannoin vuonna 2012 suoritettiin tutkimus, jossa kysyttiin 40:ltä mieheltä ja 40:ltä naiselta tätä aihetta, ja käytettiin BMI:tä (painoindeksiä) mediaanin löytämiseksi. Tulokset osoittivat, että molemmat sukupuolet tunnistivat naisen ihannevartaloksi BMI:n alle 19 ja kurvikkaan vartalon. He kuvasivat naisen täydellisen vartalon muodon pitkäksi ja hoikaksi, jossa on jonkin verran kurveja.
Kulttuurilla on merkitystä vartalon muotoon, erityisesti rintoihin ja lantioon liittyen. Suuret rinnat ja suuret lantiot ovat hedelmällisyyden kannalta suuria. Suuret rinnat ovat hyvät maidon varastoimiseksi vauvalle, kun taas suuret lantiot määräävät, että nainen voi synnyttää helpommin. Rintojen ja lantion koosta on tehty monia tutkimuksia. Osa tuloksista osoitti:
- Naisten kurvikkailla vartaloilla on sama merkitys kuin lääkkeillä miehillä
- Mitä suuremmat naisen varusteet, sitä kauemmin miehet tuijottavat
- Naisilla, joilla on suuremmat lonkat ja reidet, on lisääntymisetu
- Ylimääräisen rasvan tuottaminen näillä alueilla auttaa tuottamaan raskauden aikaisia aivojen toimintaa tukevia omega-3-rasvahappoja.
Kurvikas vartalo on samassa roolissa kuin huumeet miehillä (Beyonce kuva: Pinterest)
Kulttuurin ohella hyvän vartalonmuodon määrittää vetovoima. Monissa tutkimuksissa on todettu, että juuri nämä seikat leimaavat naisen täydellisen vartalonmuodon:
- Hyvä iho, pitkät sääret, hyväkuntoinen vartalo
- Suuret rinnat, kurvikkaat lantiot, pyöreä peppu
- Suuret silmät ja pieni nenä
- Tilaajentuneet pupillit ja punertavat huulet
Naisten vartalon muotoa kuvataan neljällä termillä: päärynä-, omena-, banaani- tai tiimalasi. Päärynänmuotoinen vartalo kuvaa ylhäältä kapeampaa vartaloa, joka jatkuu alaspäin leveisiin lanteisiin ja polviin asti kaartuviin täyteläisiin sääriin. Omenanmuotoinen vartalo kuvaa vartaloa, joka on ”ylhäältä raskas”, eli vartalo on leveä, hartiat leveät ja alhaalta ohuempi. Banaaninmuotoinen vartalotyyppi sopii naisille, joiden hartiat ja vyötärö ovat suunnilleen yhtä leveät ja lantio on leveä, mutta sitä ei huomaa. Lopuksi, tiimalasin muotoiselle vartalolle on ominaista pari isompaa reittä, isompi lantio ja pienempi vyötärö.
Hourglass-vartalomuoto
Ideaalinen vartalomuoto on erilaisten tutkimusten perusteella tiimalasityyppinen vartalomuoto. Näiden ominaisuuksien määrä vaihtelee kulttuuri- ja rotukohtaisesti, mutta niin kauan kuin sinulla on tiimalasin muoto, sinulla on ihanteellinen vartalonmuoto. Tiimalasimuodolla on seuraavat ominaisuudet:
- Holkapäät pienemmät kuin lantio
- Pieni vyötärö
- Lonkkamitta on yhtä suuri kuin rintamitta
- Rintamitta on yhtä suuri kuin vyötärö x 1.5
- Vyötärönympärysmitta on yhtä suuri kuin korkeus x 0.375
Miten saat Beyoncen kaltaisen kuuman kurvikkaan vartalon?
Monilla naisilla voi olla täydellinen tiimalasin muotoinen vartalo, mutta silti he tuntevat tarvetta laihduttaa ja muuttaa muotoaan. Joten miten voit saavuttaa tämän? No aluksi sinun on tehtävä elämänmuutos, mukaan lukien ruokavalio ja liikunta. Muotoiluvaatteiden tai vyötärönauhojen käyttäminen voi todella saada sinut näyttämään viisi-kymmenen, jopa viisitoista kiloa kevyemmältä. Oikeiden ruokien syöminen ja oikean määrän ravintoaineita saaminen on äärimmäisen tärkeää, samoin kuin liikunta. Vältä pikadieettejä ja liiallista harjoittelua. Ne eivät auta sinua. Useimmiten naiset pyrkivät saavuttamaan ihanteellisen kehonkuvan väärällä tavalla. Älä takerru mainostauluilla ja lehdissä nähtyyn ihannevartalokuvaan. Jokaisen naisen vartalo on täydellinen omalla tavallaan.
Kategoriat: