Korkea verenpaine rasittaa sydäntä ja valtimoita. Vuosien hoitamaton korkea verenpaine ja sen valtimoiden seinämiin aiheuttama rasitus luovat paikkoja, joihin kolesteroli kerääntyy ja muodostaa kovettuneita plakkilaikkuja.
Jos plakki repeää, palasia pääsee verenkiertoon, jossa niistä voi muodostua verihyytymiä.
Korkea verenpaine oireilee harvoin. Lukemien säännöllinen tarkistaminen on ratkaisevan tärkeää, jotta vältytään pitkäaikaisilta komplikaatioilta, kuten sydänsairauksilta, sydämen vajaatoiminnalta, aivohalvaukselta, näön heikentymiseltä ja munuaissairauksilta.
Korkean verenpaineen aiheuttamia hengenvaarallisia sairauksia ovat:
- Sydänkohtaus: Ajan myötä korkea verenpaine voi vaurioittaa valtimoiden limakalvoja. Verenkierrossa olevat rasvat voivat kerääntyä vaurioituneita seinämiä pitkin. Kolesteroli ja triglyseridit yhdistyvät muodostaen plakkia ja aiheuttavat ateroskleroosia eli valtimoiden kovettumista ja ahtautumista. Jos plakki irtoaa ja aiheuttaa verihyytymän sydämessä, kyseessä on sydänkohtaus.
- Aivohalvaus: Jos kertymä lähettää hyytymiä aivoihin, seurauksena on aivohalvaus.
- Sydämen vajaatoiminta: Sydämen ylimääräinen työmäärä voi johtaa sydämen laajentumiseen. Silloin sydämen on vaikeampi vastata elimistön hapen ja ravintoaineiden tarpeeseen.
Mikä on paras verenpaineluku minulle?
Vaikka verenpainelukujen vaihteluväliä pidetään normaalina, jokaisen ihmisen terveys on yksilöllinen.
”Kardiologeina tiedämme, että monet eri tekijät voivat vaikuttaa verenpainelukujen vaihteluun. Se, mitä voidaan pitää ’normaalina’ tai hyvällä alueella yhdelle henkilölle, voi olla korkea tai kohonnut toiselle”, sanoo Joseph A. Lash, M.D., Norton Heart Specialistsin kardiologi ja Norton Heart & Vascular Instituten lääketieteellinen johtaja. ”Yksi asia on varma: Haluamme, että kaikkien verenpaine on alle 140/90. Kaikki, mikä ylittää tämän luvun, syystä riippumatta, vaatii lääkärin arviointia.”
Ei sinulla ole koskaan ollut korkeaa verenpainetta? Onnistunut laskemaan sitä? Et ole vielä valmis.
Verpaine on terveysindikaattori, joka voi vaihdella muun muassa iästä, ruokavaliosta, stressistä ja jopa kellonajasta, jolloin lukema otetaan, joten se voi vaihdella ajan myötä. Yksilöt voivat kokea korkeaa verenpainetta myös silloin, kun he ovat fyysisesti hyvässä kunnossa tai täyttävät muut terveelliset elintavat. Myös liian alhainen verenpaine voi olla merkki ongelmasta.
Verenpainearvojen tunteminen säännöllisin väliajoin tehtävin tarkastuksin on hyvä käytäntö jokaiselle aikuiselle ja ennakoiva tapa hallita terveyttä ja vähentää riskejä. Tämä helppo ja kivuton lukema voi olla ensimmäinen merkki siitä, että on aika keskustella lääkärin kanssa.
Mitä verenpaineluvut tarkoittavat?
Verenpainelukemien tunteminen voi auttaa sinua ja palveluntarjoajaa työskentelemään yhdessä pitääkseen sinut terveenä.
| Verpaine | Systolinen (ylin luku) mmHg |
Diastolinen (alin luku) mmHg |
||
| Normaali | Alhaisempi kuin 120 | Alhaisempi kuin 80 | Jatkakaa hyvää työtä. | |
| Korostunut | 120-129 | Vähemmän kuin 80 | Harkitse toimenpiteitä verenpaineesi alentamiseksi. | |
| Korkea verenpaine
Hypertensio vaihe 1 |
130-139 | 80-89 | Joudut muuttamaan elämäntapojasi ja saatat saada lääkitystä. | |
| Korkea verenpaine
Hypertensio vaihe 2 |
140 ja korkeampi | 90 tai korkeampi | Joudut muuttamaan elintapojasi ja saat todennäköisesti lääkitystä. | |
| Hypertensiivinen kriisi |
Korkeampi kuin 180 |
ja/tai |
Korkeampi kuin 120 | Ota yhteys terveydenhuoltoon. Jos sinulla on myös voimakasta päänsärkyä, hengenahdistusta tai nenäverenvuotoa, soita hätänumeroon. |