Kuivat jalkapohjat ovat jalkojen hilseilyä (voit lainata meitä); se on ärsyttävää, kiusallista ja turhauttavaa, mutta myös uskomattoman yleistä. Jaloissamme on itse asiassa vähemmän öljyrauhasia kuin muualla kehossa. Kun tähän yhdistetään asianmukaisen hoidon puute – ja ne päivittäiset epäoikeudenmukaisuudet, joille jalat altistuvat – kuiva iho on lähes väistämätön. Jos kärsit karheasta, kuivasta, kiristävästä ihosta tai halkeilevista kantapäistä, älä huoli, olemme täällä erittelemässä tärkeimpiä syitä ja ratkaisuja, jotta pääset hetkessä takaisin sileimpään itseesi.
Syy: Altistuminen elementeille
Kävely sandaaleissa tai paljain jaloin kävely tuntuu upealta, mutta samalla kun varpaasi nauttivat raikkaasta ilmasta, ihosi ei välttämättä tunne sitä. Olipa kyse sitten kuumasta, kosteasta kesästä tai kylmästä, kuivasta talvesta, altistuminen luonnon elementeille voi riistää iholtasi sen vähäisenkin kosteuden¹ (ja johtaa itse asiassa lisäongelmiin, kuten auringonpolttamiin, paleltumiin ja ärsytykseen).
Ratkaisu: Kohtele jalkojasi kuten kasvojasi ja vartaloasi. Jos tiedät, että jalkasi ovat alttiina, varmista, että käytät säännöllisesti uudelleen laadukasta suojakerrointa ollessasi ulkona (myös talvella). Kun jalkasi ovat nauttineet hetkestä ulkona, puhdista ja kuori Pure Grit™ -hoitoaineella ennen kuin täydennät menetetyn kosteuden High Dive™ -hoitoaineella. Jos haluat yöksi lisää kosteutusta, Sleep On It™ on valmiina.
Cause: Hot Water (Water in General Actually)
Saatat ajatella, että vesi on hyväksi ihon kosteuttamiselle, ja vaikka tämä pitääkin paikkansa, kun juot runsaasti vettä, liialla vedellä iholla voi itse asiassa olla nestettä poistava vaikutus. Pitkään kylpyammeessa tai suihkussa viettäminen voi poistaa luonnolliset öljyt ihostasi ja jättää sen karhean, hilseilevän ja kuivan tuntuiseksi. Liian kuuma vesi vain lisää ongelmaa, sillä se imee kosteutta ja saa jalkasi hikoilemaan.
Ratkaisu: Onneksi tämä on melko yksinkertaista. Sinun tarvitsee vain rajoittaa aikaa, jonka vietät kylvyssä tai suihkussa, ja käyttää haaleaa vettä kuuman sijasta. Jos et yksinkertaisesti voi elää ilman ammeessa loikoilua (ja ymmärrämme täysin, miksi), voit lisätä veteen kotoa löytyviä ainesosia rajoittaaksesi sen kuorintavaikutuksia. Lisäämällä ½ kupillista puhdasta hunajaa tai ¼ kupillista oliiviöljyä voit auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa luonnollisesti liotuksen aikana.
Syy: Liiallinen hikoilu
Kuten edellä mainittiin, kuuma vesi saa ihon menettämään kosteutta paljon nopeammin kuin haalea vesi. Syy? Lämpö saa sinut hikoilemaan, mikä on pohjimmiltaan kosteuden menetystä.² Tämä tarkoittaa, että mikä tahansa toiminta, joka saa sinut hikoilemaan, kuten treenaaminen, saattaa vaikuttaa jalkojesi ihon kuivumiseen. Jos sinulla on taipumus hikoilla paljon tavallisissa tilanteissa ja viileämmässä ilmastossa, sinulla saattaa olla hyperhidroosi (liiallista hikoilua), joka voi koskettaa koko kehoa tai vain yhtä aluetta (kuten kainaloita tai jalkoja).
Ratkaisu: Jos epäilet, että sinulla saattaa olla hyperhidroosi, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa hoitovaihtoehdoista, joihin voi kuulua reseptilääkepitoista alumiinikloridiliuosta tai erikoisvalmisteisia pyyhkeitä ihon hoitoon. Vaikka sinulla ei olisikaan liikahikoilua, on tärkeää puhdistaa ja palauttaa kosteus ihoosi kaiken hikoilua aiheuttavan jälkeen. Helppoa hoitoa varten pyyhkäise Clean Slate™ jalkojesi päälle syväpuhdistaaksesi, rauhoittaaksesi ja kosteuttaaksesi, ennen kuin hierot High Dive™:n ihoon täydentämään kosteutta ja lukitsemaan sen.
Syy: Väärät jalkineet
Muodin ystävät, tämä on teille! Kenkien käyttäminen, jotka eivät anna riittävästi tukea, ovat väärän kokoiset, eivät anna jalkojen hengittää tai hankaavat ihoa vasten, voi laukaista kuivuuden tai pahentaa jo olemassa olevaa ongelmaa entisestään. Ei-tukevat kengät aiheuttavat jatkuvaa painetta tiettyihin jalkaterän alueisiin ja jopa mahdollistavat sen, että rasva kantapäiden alla laajenee ja halkeilee. Seurauksena on kuiva, kovettunut ja karhea iho. Samoin hankaavat kengät aiheuttavat iholle kitkaa, mikä johtaa rakkuloihin, ärsytykseen ja kuivuuteen.
Ratkaisu: Etsi kengät, joissa on riittävä tuki, hengittävät materiaalit ja varmista, että käytät oikeaa kokoa. Jos huomaat, että kenkäsi ärsyttävät edelleen (tai jos sinulla on epämukavat kengät, joita sinun on vain pakko käyttää), PreHeels+® on vastaus ongelmiin. PreHeels+® muodostaa ihollesi näkymättömän esteen, joka estää kenkien hankautumisen ja ehkäisee rakkuloita ja ärsytystä jo ennen kuin se edes alkaa.
Syy: Ekseema & Psoriasis
Ihosairaudet, jotka aiheuttavat punoitusta, kuivaa ihoa, kutinaa ja laikkumaisuutta, jotka tulevat ja menevät pahenemisvaiheissa, ekseema ja psoriasis voivat olla uskomattoman turhauttavia käsitellä. Molempien sairauksien syitä ei tunneta, mutta uskotaan, että geneettisillä tekijöillä ja immuniteettiongelmilla on suuri merkitys.
Ratkaisu: Jos uskot, että sinulla on ekseema ja/tai psoriaasi, on tärkeää käydä ihotautilääkärin luona diagnoosia varten. Ihosairauksilla voi olla monia päällekkäisiä oireita, ja vain pätevä ammattilainen osaa neuvoa oikean hoitolinjan.
Syy: Väärät tuotteet (tai ei tuotteita lainkaan)
Kuten edellä mainittiin, vesi huuhtoo pois ihon luonnolliset öljyt, mikä aiheuttaa olennaisesti kuivuutta ja kuivumista. Tämä ongelma voi pahentua entisestään, jos käytät kovia kemikaaleja sisältäviä tuotteita, jotka vetävät iholta vielä enemmän kosteutta, jolloin iho tuntuu kireältä ja kuivalta.
Ratkaisu: Varmista, että peset jalkasi aina kylpyammeessa tai suihkussa tuotteilla, jotka on suunniteltu ihoystävällisiksi. Kaikki Barefoot Scientist -tuotteet ovat hypoallergeenisia, ihotautilääkärin testaamia ja vapaita ftalaateista ja parabeeneista, joten voit olla varma, että saat hyvää tavaraa. Jos haluat täydellisen kosteuttavan jalkahoidon, suosittelemme Smooth Operator- ja Pamper Me -settejämme, jotka kuorivat hellävaraisesti ennen intensiivistä kosteutusta pehmeän, sileän ihon saavuttamiseksi.
Syy: Sieni-infektio, joka aiheuttaa punaista, hilseilevää ihottumaa, kirvelyä, kuoriutumista ja kuivuutta, on hyvin yleinen ja uskomattoman tarttuva.³ Koska sieni viihtyy kosteudessa ja lämmössä, se tarttuu yleisesti pukuhuoneissa ja yhteisissä suihkuissa. Kenkien tai sukkien jakaminen on myös kiellettyä, koska sieni voi siirtyä siten henkilöstä toiseen.
Ratkaisu: Jalkasieni on helppo ehkäistä pitämällä jalat mahdollisimman puhtaina ja kuivina. On myös tärkeää käyttää julkisilla paikoilla varvassandaaleja. Jos päädyt sairastamaan jalkasienitautia, on olemassa runsaasti tehokkaita reseptivapaita sienilääkkeitä, joiden pitäisi poistaa se. Jos se ei auta, käynti lääkärissä voi olla paikallaan vielä vahvemman lääkityksen saamiseksi.
Jos kuiva iho tekee jalkasi onnettomiksi, tutustu nyt hyperkosteuttavaan kosteusvoiteeseemme ja paljon muuhun osoitteessa barefootscientist.com.
.