Mitä tehdä aikuisten aknelle

Kun olin teini-ikäinen, kasvoni olivat täynnä näppylöitä. Ainakin tuossa vaiheessa elämääni myös ikätoverini olivat täynnä pilkkuja.

Kaukaa eteenpäin 25 vuotta. Minulla on asuntolaina, teini-ikäinen tytär ja kokopäivätyö. Ja minulla on edelleen näppylöitä. Vain nyt olen yksi kourallisista ikäisistäni ihmisistä, jotka yhä tuputtelevat hammastahnaa otsalleni iltaisin, ostavat yhä Clean & Clear -puhdistusaineita, etsivät yhä peitevoideaineita, jotka ovat tarpeeksi tehokkaita peittämään massiiviset punaiset läiskät, jotka ilmestyvät näennäisesti päivittäin (pro vinkki: säästä rahaa . . edes asiantuntijat eivät pystyneet peittämään leukani näppylää hääpäivänäni).

Kävi ilmi, etten ole yksin (vaikka usein tuntuu siltä, että olen ainoa aikuinen, joka käy läpi tätä ensimmäisen maailman noloutta). Aikuisiän akne kehittyy jopa 22 prosentille naisista ja 3 prosentille miehistä, sanoo Los Angelesissa yksityisvastaanottoa pitävä ihotautilääkäri Tsippora Shainhouse.

Ja siinä missä teini-ikäisen akne johtuu lähes sataprosenttisesti hormoneista, aikuisiän aknea esiintyy lukemattomista syistä, hormoneista genetiikkaan, ruokavalioon, stressiin, kosmetiikkaan ja tupakointiin. Aikuisten näppylät myös hajaantuvat eri tavalla kuin teini-ikäisten genre (vaikka ollessani teini-ikäinen, kasvoillani oli harvoin sellaista kohtaa, johon näppylät eivät olisi kohdistuneet).

Missä sitä esiintyy

Shainhouse sanoo, että valkoisilla naisilla on taipumus puhjeta poskille ja leukaan, kun taas mustilla naisilla on taipumus kokea aknea hiusrajassa ja poskilla. Mustilla naisilla on myös riski saada akne keloidalis eli keloidiarpia tulehtuneiden aknekystien alueilla, erityisesti leuassa, leukalinjalla ja rinnassa.

Miksi sitä tapahtuu

Aikuisten naisten akneen on monia syitä.

• Polykystinen munasarjasyndrooma: POS-oireyhtymää sairastavilla naisilla on kohonneita mieshormoneja, epäsäännöllinen tai anovulaatio ja muita kliinisiä piirteitä, kuten akne, Shainhouse sanoo.

• Stressi ja hormonit ovat kaksi suurinta aikuisten aknen laukaisevaa tekijää, sanoo Kenneth Mark, New Yorkissa ja Coloradossa työskentelevä kosmeettinen dermatologi. ”Nykyään nelikymppiset naiset voivat olla stressaantuneempia kuin teini-iässä”, Mark sanoo. ”Uran, äitiyden, avioliiton ja kiireisen sosiaalisen sinkkuelämän yhteensovittaminen voi vaatia veronsa. Liiallinen stressi johtaa androgeenihormonien ja kortisolin tuotantoon, jotka molemmat aktivoivat talirauhasia tuottamaan ylimääräistä talia, mikä puolestaan aiheuttaa aknevaurioita ja aknen puhkeamisia.”

• Yli 50-vuotiailla naisilla on tapana käyttää enemmän lääkkeitä kuin nuoremmilla naisilla. Jotkut näistä lääkkeistä, kuten sytostaattihoitolääkkeet ja psykiatriset lääkkeet, kuten litium, ovat klassisia aknen aiheuttajia, Mark sanoo. Muita tyypillisiä lääkesyyllisiä ovat kohtauslääkkeet ja hormonilääkkeet.

• Vaihdevuosien alkaminen voi laukaista hormonaalisen epätasapainon, jolla voi olla suora vaikutus akneen, ja epäsuora vaikutus unihäiriöiden kautta, jotka voivat aiheuttaa stressiä ja sen seurauksena aknea, Mark sanoo.

Mitä asialle voi tehdä

• Välttäkää niin sanotut anti-ageing-tuotteet:

• Välttäkää teini-ikäisille suunnattuja aknenestotuotteita, sillä monet anti-aging-ainesosat voivat ärsyttää (me katsomme sinua, C-vitamiini) tai laukaista aknen puhkeamisen (E-vitamiini) joillakin naisilla.

• Välttäkää teini-ikäisille suunnattuja aknenestotuotteita: ”Useimmilla aikuisilla naisilla on kuivempi ihotyyppi, joten teini-aknelle tarkoitetut aknepesuaineet ja -lääkkeet voivat olla liian kuivattavia ja ärsyttäviä heidän iholleen”, Shainhouse sanoo. ”Salisyylihappo ja bentsoyyliperoksidi sopivat hyvin teineille, mutta eivät useimmille aikuisille naisille.”

• Valitse hellävarainen puhdistava pesuaine ja käytä sitä kahdesti päivässä. Voit harkita reseptilääkettä, jossa on rikkiä.

• Lisää paikallisesti käytettävää retinoidia: Shainhouse sanoo, että se auttaa tukkimaan huokoset ja stimuloi ryppyjä ehkäisevää kollageenin kasvua – mutta aloita hoito hitaasti, sillä se voi ärsyttää herkkää ihoa.

• Harkitse reseptillä saatavaa matala-annoksista päivittäistä suun kautta otettavaa antibioottia. Tämä voi rauhoittaa tulehdusta.