Jos vauvasi vinkuu päiväunien aikana, kyseessä on todennäköisesti terve ja riehakas lapsi. Vanhempien maailmassa liikkuu muutamia vinkkejä siitä, miten saat vauvallesi rauhallisemmat päiväunet, mutta yleisesti ottaen vinkumista pidetään normaalina.
Kun vauvasi vinkuu päiväunien aikana
On olemassa erilaisia syitä siihen, miksi vauvasi vinkuu päiväunien aikana. Aktiivisen vauvan sijoittaminen pinnasänkyynsä tai kehtoonsa ja välittömän REM-syklin odottaminen on enemmän kuin idealistista: se on suorastaan epärealistinen odotus.
Suuri vaikuttava tekijä vauvan päiväunikäyttäytymiseen on hänen ikänsä. Vastasyntyneet tarvitsevat usein täydentäviä unitoimenpiteitä, kuten ulkoista stimulaatiota, jotta he nukahtaisivat. Monet imettävät vauvat nukahtavat imetyksen aikana. Äidinmaidonkorvikkeella ruokitut vauvat saattavat väsyä pullon ottamisen aikana. Toisinaan pelkkä tutti riittää, sillä jo imeminen voi uuvuttaa vastasyntyneen. Kun vauva kasvaa vanhemmaksi, hän voi stimuloida itseään helpommin. Hän kiinnostuu ympäristöstään. Jos hänen pinnasängyssään on runsaasti leluja ja toimintakeskuksia, hän saattaa uuvuttaa itsensä leikkien aikana.
Pitäisikö minun huolestua, jos vauvani vinkuu päiväunien aikana?
Kaikki ovat kuulleet tai viitanneet sanontaan ”nukkui kuin vauva”. Saatat yllättyä (tai olla yllättymättä) kuullessasi, että monet vauvat eivät itse asiassa ole äänekkäitä nukkujia. He voivat olla uskomattoman äänekkäitä nukkujia. Jos kuulet vauvasi vinkuvan, kitisevän, murisevan tai murisevan nukkuessaan, se on täysin normaalia. Kun vauvasi kulkee unisyklinsä läpi, rauhallisen, äänekkään unen jaksoja on yhtä aikaa meluisan, ”vinkuvan ja ähisevän” unen kanssa. Tätä kaikkea pidetään normaalina unikäyttäytymisenä.
Mitä erityyppiset vinkunat tarkoittavat?
Yleisesti ottaen vinkuva vauva tarkoittaa yleensä, että pikkuinen on melko iloinen ja innoissaan. Toisessa ääripäässä vinkuminen voi tilanteesta riippuen merkitä pelkoa tai epämukavuutta. Toisinaan vauvoilla voi olla jopa vaihe, jossa he kokevat, että heidän täytyy vinkua tai kiljua kohtuuttomasti ja äänekkäästi. Tämä osoittaa yleensä, että vauva on löytänyt äänensä. Ole rauhoittunut siitä, että se on normaali vaihe ja hän kasvaa siitä lopulta ulos.
Jos huomaat korkeaa vinkumista tai ääntä, kun vauvasi hengittää sisään nukkuessaan, se voi olla merkki stridorista tai laryngomalasiasta. Se kuulostaa pahemmalta, kun vauva nukkuu, syö tai on levoton. Tämä johtuu ylimääräisestä kudoksesta kurkunpään ympärillä, eikä se ole vakava. Tämä tila korjaantuu yleensä siihen mennessä, kun vauva on kaksivuotias.
Päiväuniajan haasteet
Vauvasi päiväunirutiini voi muuttua tai häiriintyä erilaisista olosuhteista, joita ovat muun muassa:
Ehkä hän ei vain ole niin väsynyt
Yksinkertaisin selitys vauvan päiväuniajan ahdingolle on se, että hän ei ole aidosti väsynyt. Imeväisen päiväuniaikataulu muuttuu hänen kehittyessään. Monet vanhemmat huomaavat sopeutuvansa iloisesti rutiiniin, jonka heidän vauvansa pian unohtaa. Yhtäkkiä juniori ei enää halua mennä nukkumaan klo 11 aamulla. Lisäksi noin 10 kuukauden iässä pikkulapsi ei ehkä enää halua kahta päiväunia päivässä, mikä voi horjuttaa rajusti hänen ensimmäisten päiväuniensa suunniteltua kellonaikaa.
Vanhemmat voivat usein olla liian vapaamielisiä päiväunien suhteen, koska he luulevat, että heidän vauvansa tarvitsee enemmän lepoa kuin mitä todellisuudessa tarvitaan. Vauvan käyttäytymisen vivahteita voi olla vaikea tulkita, sillä joskus vauva taistelee päiväunia vastaan myös siksi, että hän on liian väsynyt.
Ehkä hän on vain liian väsynyt
Uupuneet vauvat taistelevat päiväuniaikaa vastaan usein jopa äänekkäämmin kuin jos he eivät olisi lainkaan väsyneitä. Vauva, joka ei ole väsynyt, saattaa yrittää viihdyttää itseään muutaman lyhyen minuutin ajan ennen kuin toteaa, ettei päiväunia voida hyväksyä. Sitä vastoin uupunut vauva saattaa tehdä muutakin kuin vinkua. Hän saattaa suorastaan raivota ajatusta vastaan. Tiedät selvästi, että näin on, kun vauva haukottelee raivokkaiden huutojensa keskellä.
Uupunut vauva voi olla todellinen haaste vanhemmille. Jotkut äidit jättävät tämän tilanteen huomiotta valitsemalla itkumenetelmän. Toiset ottavat käyttöön joukon yksinkertaisia tuudittamistekniikoita, joista voi olla apua.
Vinkkejä vauvan tuudittamiseen uneen
Lapsen tuudittamisessa uneen on jotain hyvää. Vaikka tämä ei ole kiireisten vanhempien suosima menetelmä, kaikkea keinutuolista ja laulusta vauvan kävelyttämiseen ympäri taloa rintareppu kädessä voidaan pitää tyynnyttelytekniikkana. Tällaiset menetelmät vievät lapsen huomion pois pääpainopisteestä: hänen päiväunistaan. Kun keinuttaminen tai käveleminen häiritsee vauvaa, hän usein torkahtaa.
Vauvakeinu voi olla erittäin kätevä apuväline lapsen nukuttamiseen. Keinun rytmikkääseen keinutusliikkeeseen liittyy yleensä ääni- ja laulukone. Tiettyjen laulujen tai äänien toistaminen yhdistettynä keinumiseen on täydellinen rutiini vauvan houkuttelemiseksi uneen. Keinut ovat myös erinomainen valinta useamman lapsen äideille. Tällöin äidillä ei välttämättä ole aikaa keinuttaa vauvaa aina uneen, joten keinu toimii ”päiväunien lastenhoitajana.”
Vauvan tarpeisiin vastaaminen
Jos lapsesi on nälkäinen, märkä tai likainen, saatat kuulla levottomia, uniaikaisia vinkunoita. On tärkeää varmistaa, että kaikki vauvan tarpeet on tyydytetty ennen kuin hän menee päiväunille. Märät vaipat ovat epämiellyttäviä, samoin kuin tyhjä vatsa, joten on vaikea odottaa, että lapsesi nukkuu päiväunet synnynnäisesti, kun hänen ympäristönsä ja henkilökohtaiset tarpeensa ovat puutteelliset.