Syöpäpotilaista 8-18 prosenttia sairastaa diabetesta, kroonista sairautta, joka vaikuttaa kykyyn säädellä verensokeria. Ja monilla potilailla diabeteksen hoito jää syöpähoidon jalkoihin. Verensokerin hallinta voi kuitenkin auttaa yleistä terveydentilaasi.
Keskustelimme MD Andersonin tutkimusruokavalioasiantuntijan Erma Levyn kanssa siitä, mitä diabetesta sairastavien syöpäpotilaiden tulisi tietää.
Voiko syöpähoito vaikuttaa verensokeriarvoihin?
Sädehoito, steroidit ja tietyntyyppiset solunsalpaajahoidot voivat vaikuttaa verensokeriin. Ja hallitsemattoman korkea verensokeri voi johtaa nestehukkaan, joka on yleinen kemoterapian sivuvaikutus. Erityisen huolellinen verensokerin hallinta voi auttaa sinua pysymään nesteytettynä ja voimaan paremmin hoidon aikana.
Hallitsemattomalla verensokerilla voi olla myös kielteisiä vaikutuksia muihin elimiin. Verensokeritasojesi seuraaminen voi auttaa pitämään ne terveinä ja vahvoina syöpähoidon aikana.
Mitä diabetesta sairastavat syöpäpotilaat voivat tehdä parantaakseen terveyttään?
Jos sinulla on tyypin II diabetes tai esidiabetes (suuri riski sairastua diabetekseen), pyri hallitsemaan sitä ruokavaliosi avulla. Kun ruokavaliosi sallii, keskity terveelliseen ruokasuunnitelmaan, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa ja vähän rasvaa ja kaloreita. Voit auttaa pitämään verensokeritasosi turvallisella alueella varmistamalla, että ruokavaliossasi on tasapainoisesti näitä ruoka-aineita koko päivän ajan.
Jos terveellisten ruoka-aineiden syöminen on mielestäsi vaikeaa, keskustele lääkärisi kanssa tai varaa aika ravitsemusterapeutin vastaanotolle löytääksesi keinoja, joilla voit saada nämä ruoka-aineet ruokavalioosi. Jos olet MD Andersonin potilas, lääkärisi tai hoitajasi voi ohjata sinut MD Andersonin ravitsemusterapeutin luokse.
Jos sinulla on energiaa, harrasta liikuntaa mahdollisuuksien mukaan. Tämä voi auttaa sinua säilyttämään terveen painon, joka on avainasemassa diabeteksen hallinnassa. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että liikunta hoidon aikana voi helpottaa sivuvaikutuksia ja parantaa monien potilaiden elämänlaatua.
Jos olet MD Andersonin potilas, muista kysyä sisätautien keskuksemme diabetesohjelmasta. Sisätautipotilaat voivat saada lähetteen sairaanhoitajalta, ravitsemusterapeutilta tai muulta hoitotiimin jäseneltä. Avohoitopotilaiden on saatava lähete MD Andersonin lääkäriltä.
Mitä diabetesta sairastavien syövästä eloonjääneiden tulisi tehdä pienentääkseen uusiutumisriskiä?
Tyypin II diabetesta sairastavilla on suurempi todennäköisyys sairastua syöpään kuin niillä, joilla ei ole diabetesta. Tutkijat eivät ole varmoja, johtuuko tämä siitä, että epänormaalit insuliinitasot vaikuttavat syöpäriskiin, vai muista diabetekseen usein liittyvistä terveysongelmista, kuten liikalihavuudesta. Sekä diabetes että syöpä liittyvät liikalihavuuteen, tulehdukseen ja kohonneeseen verensokeriin.
Samat toimet, joilla hoidat diabetesta, voivat onneksi auttaa pienentämään myös syöpäriskiäsi ja uusiutumisriskiäsi:
- Pidä yllä terveellistä ruokavaliota. Täytä kaksi kolmasosaa lautasestasi vihanneksilla, hedelmillä ja täysjyväviljalla. Rajoita punaisen lihan ja prosessoitujen elintarvikkeiden syömistä. Tarkkaile annoskokoja.
- Harrasta liikuntaa. Tavoittele 150 minuuttia kohtalaista liikuntaa tai 75 minuuttia voimakasta liikuntaa viikossa.
- Rajoita alkoholin käyttöä. Tutkimukset osoittavat, että runsas alkoholinkäyttö vahingoittaa soluja ja voi johtaa syöpään. Alkoholi sisältää myös runsaasti kaloreita ja sokeria. Kansallinen syöpäinstituutti suosittelee, että naiset nauttisivat enintään yhden juoman päivässä ja miehet enintään kaksi juomaa päivässä. (Juoma-annos määritellään 12 unssiksi olutta, viideksi unssiksi viiniä tai 1,5 unssiksi viinaa.)
Muista, että jos sinulla on diabetes, parasta, mitä voit tehdä, on varmistaa, että verensokeriarvosi ovat hallinnassa. Tämä pätee ennen syöpähoitoa, sen aikana ja sen jälkeen.
Hae aika MD Andersoniin verkossa tai soittamalla numeroon 1-877-632-6789.